Статьи по тегу: здоровое питание

Питание Как начинается климакс и может ли коррекция меню облегчить его протекание? “Столетник” | 10.03.2023 | 64

Возраст 50-55 лет для женщины – это время гормональной перестройки организма, которая сказывается на разных параметрах жизнедеятельности. Как вы переживете этот рубеж, во многом зависит от того, как вы будете питаться, какие продукты введете в рацион в это время.

Питание Вкусные блюда в духовке: как приготовить самую полезную еду? “Столетник” | 09.01.2023 | 388

В эти морозные январские дни многие люди начали задумываться, что можно приготовить в духовке, помимо рождественской выпечки. Духовка дает дополнительное тепло и особые ароматы, которые добавляют уюта дому. А блюда в ней получаются не только очень вкусными, но и полезными.

Питание Нужно ли пить ферменты перед обильным застольем и как облегчить работу ЖКТ? “Столетник” | 30.12.2022 | 902

В предновогодние дни традиционно в аптеках возрастают покупки ферментативных препаратов и сорбентов – мы предполагаем, что ферменты облегчат пищеварение, а сорбенты выведут из организма токсины. Так ли это? Нужны ли нам эти препараты в новогодние дни? Расспросили об этом врача гастроэнтеролога Евгения Ивановича Саса.

Питание Ягоды-антиоксиданты: самый вкусный способ борьбы со свободными радикалами “Столетник” | 11.08.2022 | 300 Все знают, что свободные радикалы вредят нашему организму. Но каким именно образом и насколько серьезно, для большинства людей, далеких от медицины, непонятно. А ведь именно они ускоряют изнашиваемость организма и приводят к быстрому наступлению старости! Но природа предлагает нам самые вкусные и натуральные средства борьбы со свободными радикалами – фрукты и ягоды-антиоксиданты. 
Питание Меню на лето: что и почему лучше готовить дома? “Столетник” | 12.06.2022 | 553

Лето – идеальное время для пересмотра своих пищевых привычек. Ведь появляется множество полезных сезонных продуктов, и этим нужно обязательно воспользоваться в интересах укрепления здоровья. Давайте посмотрим, какие продукты можно включить в меню летнего дня.

 

Загрузка навигации
Получайте последние новости!