Лето – идеальное время для пересмотра своих пищевых привычек. Ведь появляется множество полезных сезонных продуктов, и этим нужно обязательно воспользоваться в интересах укрепления здоровья. Давайте посмотрим, какие продукты можно включить в меню летнего дня.
Чайным гурманам не нужно объяснять, что такое чай пуэр. Это китайский чай из провинции Юньнань, известной также под названием уезд Пуэр. Он приготовлен по особой технологии, которая называется постферментация. Но чем же этот чай так хорош, что завоевал мировую славу?
Конец мая и начало июня — особенно напряженное время для школьников, абитуриентов и студентов. Экзамены. Можно ли улучшить свой умственный потенциал при подготовке, и какие продукты перед экзаменами стоит есть, чтобы повысить свои шансы успешно справиться с аттестацией знаний?
Наступает время первой грунтовой зелени. По ее вкусу и аромату все соскучились за долгую зиму. Листовые культуры, выращенные в открытом грунте, – кладезь живых витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. Налегаем на полезное зеленое! Но как есть свежую зелень, чтобы она принесла пользу здоровью?
Если в жизни возникает необходимость запасаться продуктами, то выбор стоит сделать в пользу круп. Они не занимают много места на кухне, могут храниться при любой температуре (в отличие от тех же овощей и фруктов), да и срок хранения у них практически «безлимитный». Каким крупам отдать предпочтение в магазине и как их правильно хранить дома – читайте в нашем материале.
