Спорт
Вред от занятий спортом: как его избежать?
“Столетник” | 16.03.2021 | 1576
Чаще всего мотивацией, чтобы пойти в тренажерный зал, начать бегать по утрам, заниматься спортом становится стремление увидеть в зеркале отражение, которое уже существует в голове, в виде идеального образа себя.
Спорт
Техника безопасности: как уберечь себя от спортивных травм
“Столетник” | 07.11.2020 | 23816
Начиная заниматься спортом, мы зачастую забываем о том, что тренировки – это серьёзная нагрузка на неразработанные мышцы.
Спорт
Спортивная ходьба: всё для начинающих
“Столетник” | 08.07.2019 | 8262
Отгадайте загадку: что не перегружает организм, подходит для любого возраста и любой физической формы, продлевает жизнь, укрепляет организм и рекомендуется любым врачом?
