Спорт
Что лучше: тренироваться самостоятельно или искать компетентного тренера?
“Столетник” | 24.02.2022 | 140
При посещении разных фитнес-центров поневоле начинаешь задумываться о
том, как становятся фитнес-тренером. К сожалению, не все люди, называющие
себя таковыми, компетентны. Кто-то закончил экспресс-курсы, другой и вовсе занимался сам, и лишь некоторые тренеры имеют образование в области физической культуры и спорта.
Спорт
Дыхательная гимнастика Самаврити для начинающих
“Столетник” | 16.07.2020 | 1717
Загрязнение окружающей среды, увеличение темпов жизни, психосоциальные нарушения, привычки питания и малоподвижный образ жизни привели современное общество к повышению уровня стресса и связанных с ним расстройств.
Спорт
Каковы последствия для здоровья, если не заниматься спортом?
“Столетник” | 25.06.2020 | 6705
Работа в офисе, сидячий и малоподвижный образ жизни – современные будни многих людей.
Спорт
Спортивная ходьба: всё для начинающих
“Столетник” | 08.07.2019 | 8174
Отгадайте загадку: что не перегружает организм, подходит для любого возраста и любой физической формы, продлевает жизнь, укрепляет организм и рекомендуется любым врачом?
