Питание
Как начинается климакс и может ли коррекция меню облегчить его протекание?
“Столетник” | 10.03.2023 | 103
Возраст 50-55 лет для женщины – это время гормональной перестройки организма, которая сказывается на разных параметрах жизнедеятельности. Как вы переживете этот рубеж, во многом зависит от того, как вы будете питаться, какие продукты введете в рацион в это время.
Питание
Неприкосновенный запас: какие крупы выбрать и как их правильно хранить?
“Столетник” | 31.03.2022 | 254
Если в жизни возникает необходимость запасаться продуктами, то выбор стоит сделать в пользу круп. Они не занимают много места на кухне, могут храниться при любой температуре (в отличие от тех же овощей и фруктов), да и срок хранения у них практически «безлимитный». Каким крупам отдать предпочтение в магазине и как их правильно хранить дома – читайте в нашем материале.
Питание
Сыроедение. Сырая рыба это вкусно и безопасно?
“Столетник” | 08.02.2022 | 298
Полезна или вредна сырая рыба? Какова она на вкус? Наверняка, вам хотелось бы попробовать такой деликатес и составить о нем свое впечатление. Рассказываю о том, как я ела сырую рыбу в ресторане Гонконга.
Питание
Облепиха: польза ягоды и как ее есть
“Столетник” | 25.12.2020 | 2675
Ягоды облепихи по-своему удивительны. Они славятся высоким содержанием белка, необходимой телу клетчатки, важных антиоксидантов, а также комплекса витаминов с минералами.
Питание
Пескетарианство: польза и вред вегетарианства с морепродуктами
“Столетник” | 17.11.2020 | 515
Вегетарианство – популярный тип питания у миллионов людей. Но до сих пор ведутся ожесточенные научные споры о том, насколько полезно или вредно следовать его принципам.
