/ 9 (323) 2020
9 (323) 2020
Читайте в СТОЛЕТНИКЕ №9 (323) 2020 :

Юрий ЧЕРНОВ:

«Грозные тучи развеются, и всех обязательно согреет солнце!»  

Замечательный артист театра и кино, педагог и издатель, народный артист России Юрий Чернов запомнился зрителям яркими образами в мелодраме «Доживем до понедельника», комедии «Иван Васильевич меняет профессию» и детском фильме «Приключения Электроника». У артиста нет главных ролей, но он снялся в более чем ста картинах, половина которых хорошо знакома телезрителям, чьи юность и зрелые годы прошли в СССР.

 

ЧИХАТЬ НА ВСЕ!

Наступают нелегкие времена для аллергиков, чутко реагирующих на цветение растений-аллергенов. Кто-то боится цветения деревьев, кто-то – сорных злаков или трав. Так или иначе, симптомы ринополлиноза крайне неприятны. Как их облегчить и можно ли предотвратить?

 

СИЛА ХВОИ

Иголочки хвойных деревьев – это природная копилка полезных веществ. Почему в хвойном лесу так свободно дышится? Какие витамины и микроэлементы содержатся в хвое? Как ее правильно применять? Читайте об этом в рубрике «Фитотерапия» нашего журнала.

 

ЭФФЕКТ ЧЕТЫРЕХ СТЕН И КАК С НИМ СПРАВИТЬСЯ

Психологические симптомы (раздражение, усталость, эмоциональная фрустрация) и негативные физические факторы (гиподинамия и хроническое недополучение кислорода) принято называть «Эффектом четырех стен». В режиме самоизоляции многие люди ощутили его влияние на себе. Можно ли справиться с негативными факторами, возникающими при вынужденном длительном нахождении в закрытом помещении?

 

ЧУДО-КАША: О ПОЛЬЗЕ ОБЫЧНОЙ ОВСЯНКИ

Сегодня многие люди вынуждены экономить, к тому же в магазины мы ходим теперь не ежедневно, а когда необходимо пополнить запас продуктов на несколько дней. Поэтому одним из самых используемых продуктов стали крупы – гречневая, рис, овсянка. Вот о ней и ее пользе и пойдет речь в рубрике «Здоровое питание».

Читайте с 12 мая

Стоимость одного журнала - 35 р.

Выбрать срок подписки:

(свежие номера и архивы)
100 р.
300 р.
590 р.
В корзине
Самые популярные номера журнала

Диагноз

ПОЧЕМУ СБОИТ ИММУНИТЕТ? О РОЛИ МИКРОЭЛЕМЕНТОЗОВ В ОСЛАБЛЕНИИ ЗАЩИТНЫХ СИЛ ОРГАНИЗМА
Почему одни люди спокойно переживают сезоны респираторно-вирусных заболеваний, а...
АЛЛЕРГИЯ: ЧТО ЭТО ЗА БОЛЕЗНЬ, ОТКУДА ОНА БЕРЕТСЯ И КАК СНИЗИТЬ ВЛИЯНИЕ АЛЛЕРГЕНОВ?
По данным статистики, более 40 миллионов наших соотечественников страдают от аллергий...
ПЕРВИЧНЫЙ ИММУНОДЕФИЦИТ: КАК ЕГО ВЫЯВИТЬ И ПОЧЕМУ КАЧЕСТВО ИММУНОГЛОБУЛИНОВ ИМЕЕТ КРИТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ?
Сегодня в мире от 70 до 90% людей с первичными иммунодефицитами живут, не зная о...

Симптом

ТАКОЙ РАЗНЫЙ КАШЕЛЬ: О ЧЕМ ОН МОЖЕТ ГОВОРИТЬ И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ?
Наш эксперт: Наталья Михайловна ШИРОХОВА врач-пульмонолог, терапевт, аллерголог-иммунолог,...
ОТЕЧНОСТЬ И БОЛЬ В ГРУДИ: КОГДА ЖЕНЩИНЕ НУЖНО БЕСПОКОИТЬСЯ?
Боль в области молочной железы очень распространена.
ПОЧЕМУ БОЛИТ ГОЛОВА И КАК ОБЛЕГЧИТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ?
С головной болью пациенты обращаются к врачу нечасто, хотя это состояние может существенно...

Здоровый образ жизни

ТРЕВОЖНОСТЬ В ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ: КАК С НЕЮ СПРАВИТЬСЯ
В связи с пандемией COVID-19 мы вынуждены сидеть на самоизоляции, носить маски в...
НАКЛОН ТАЗА ВПЕРЕД И КАК ЕГО ИСПРАВИТЬ С ПОМОЩЬЮ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАРЯДКИ
Вы наверняка видели людей с характерным выпячиванием таза вперед. Их спина изогнута...
АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ: 10 ГЛАВНЫХ СПОСОБОВ УВЕЛИЧИТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ
Мы все хотим жить как можно дольше, но волшебный эликсир молодости пока не найден,...
Подписывайтесь на рассылку новых статей