№ 9 (323) 2020

9 (323) 2020
9 (323) 2020

Читайте в Столетнике 9 (323) 2020:

Юрий ЧЕРНОВ:

«Грозные тучи развеются, и всех обязательно согреет солнце!»  

Замечательный артист театра и кино, педагог и издатель, народный артист России Юрий Чернов запомнился зрителям яркими образами в мелодраме «Доживем до понедельника», комедии «Иван Васильевич меняет профессию» и детском фильме «Приключения Электроника». У артиста нет главных ролей, но он снялся в более чем ста картинах, половина которых хорошо знакома телезрителям, чьи юность и зрелые годы прошли в СССР.

 

ЧИХАТЬ НА ВСЕ!

Наступают нелегкие времена для аллергиков, чутко реагирующих на цветение растений-аллергенов. Кто-то боится цветения деревьев, кто-то – сорных злаков или трав. Так или иначе, симптомы ринополлиноза крайне неприятны. Как их облегчить и можно ли предотвратить?

 

СИЛА ХВОИ

Иголочки хвойных деревьев – это природная копилка полезных веществ. Почему в хвойном лесу так свободно дышится? Какие витамины и микроэлементы содержатся в хвое? Как ее правильно применять? Читайте об этом в рубрике «Фитотерапия» нашего журнала.

 

ЭФФЕКТ ЧЕТЫРЕХ СТЕН И КАК С НИМ СПРАВИТЬСЯ

Психологические симптомы (раздражение, усталость, эмоциональная фрустрация) и негативные физические факторы (гиподинамия и хроническое недополучение кислорода) принято называть «Эффектом четырех стен». В режиме самоизоляции многие люди ощутили его влияние на себе. Можно ли справиться с негативными факторами, возникающими при вынужденном длительном нахождении в закрытом помещении?

 

ЧУДО-КАША: О ПОЛЬЗЕ ОБЫЧНОЙ ОВСЯНКИ

Сегодня многие люди вынуждены экономить, к тому же в магазины мы ходим теперь не ежедневно, а когда необходимо пополнить запас продуктов на несколько дней. Поэтому одним из самых используемых продуктов стали крупы – гречневая, рис, овсянка. Вот о ней и ее пользе и пойдет речь в рубрике «Здоровое питание».

Читайте с 12 мая

Получайте последние новости!
  • Самые популярные номера журналов
  • Все
№7(298) 2019
№21 (312) 2019
№17(308) 2019
№19 (310) 2019
№8 (322) 2020
№18 (309) 2019
№24 (292) 2018
№18 (286) 2018
№5 (319) 2020
Загрузка навигации
№11-12 (347)
№9-10 (346-347) 2021
№8 (345) 2021
№7 (344) 2021
№6 (343) 2021
№5 (342) 2021
№4 (341) 2021
№3 (340) 2021
№1-2 (339) 2021
Загрузка навигации