/ 9 (323) 2020
9 (323) 2020
Купить абонемент на все номера (электронная версия)
ok
Абонемент на чтение всех номеров журнала в электронном виде
Выберите период:
84 р.
268 р.
536 р.
Подписаться “Почта России” (с доставкой)
ok

Читайте в СТОЛЕТНИКЕ №9 (323) 2020 :

Юрий ЧЕРНОВ:

«Грозные тучи развеются, и всех обязательно согреет солнце!»  

Замечательный артист театра и кино, педагог и издатель, народный артист России Юрий Чернов запомнился зрителям яркими образами в мелодраме «Доживем до понедельника», комедии «Иван Васильевич меняет профессию» и детском фильме «Приключения Электроника». У артиста нет главных ролей, но он снялся в более чем ста картинах, половина которых хорошо знакома телезрителям, чьи юность и зрелые годы прошли в СССР.

 

ЧИХАТЬ НА ВСЕ!

Наступают нелегкие времена для аллергиков, чутко реагирующих на цветение растений-аллергенов. Кто-то боится цветения деревьев, кто-то – сорных злаков или трав. Так или иначе, симптомы ринополлиноза крайне неприятны. Как их облегчить и можно ли предотвратить?

 

СИЛА ХВОИ

Иголочки хвойных деревьев – это природная копилка полезных веществ. Почему в хвойном лесу так свободно дышится? Какие витамины и микроэлементы содержатся в хвое? Как ее правильно применять? Читайте об этом в рубрике «Фитотерапия» нашего журнала.

 

ЭФФЕКТ ЧЕТЫРЕХ СТЕН И КАК С НИМ СПРАВИТЬСЯ

Психологические симптомы (раздражение, усталость, эмоциональная фрустрация) и негативные физические факторы (гиподинамия и хроническое недополучение кислорода) принято называть «Эффектом четырех стен». В режиме самоизоляции многие люди ощутили его влияние на себе. Можно ли справиться с негативными факторами, возникающими при вынужденном длительном нахождении в закрытом помещении?

 

ЧУДО-КАША: О ПОЛЬЗЕ ОБЫЧНОЙ ОВСЯНКИ

Сегодня многие люди вынуждены экономить, к тому же в магазины мы ходим теперь не ежедневно, а когда необходимо пополнить запас продуктов на несколько дней. Поэтому одним из самых используемых продуктов стали крупы – гречневая, рис, овсянка. Вот о ней и ее пользе и пойдет речь в рубрике «Здоровое питание».

Читайте с 12 мая

Самые популярные номера журнала

Диагноз

ЧТО ТАКОЕ ТИРЕОИДИТ ХАШИМОТО И ЧЕМ ОН ОПАСЕН?

Болезнь Хашимото – это аутоиммунное заболевание, которое может вызывать гипотиреоз...

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ – КОГДА СУСТАВЫ БОЛЯТ И НОЮТ

Тело человека – невероятно сложная система, в которой органы и системы работают в...

ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС И ОЖИРЕНИЕ: В ЧЕМ РАЗНИЦА?

Поддержание идеального веса, которое осуществляется за счет максимально здорового,...

Симптом

ОПЯТЬ НЕ СПИТСЯ? АНАЛИЗИРУЕМ ПРИЧИНЫ И ИЩЕМ ВЫХОД ИЗ СИТУАЦИИ!

Современная медицинская классификация включает 57 различных расстройств сна, сгруппированных...

ТАХИКАРДИЯ: ЧТО ЭТО, В ЧЕМ ПРИЧИНЫ, КАКОВЫ СИМПТОМЫ?

Тахикардия – это симптом, означающий, что сердце бьется намного быстрее, чем обычно....

РВОТА: ПРИЧИНЫ, ПРОЯВЛЕНИЯ, ЛЕЧЕНИЕ

Тошнота – неприятное чувство дискомфорта или тяжести в желудке. Она часто случается...

Здоровый образ жизни

ВЛИЯНИЕ БЫТОВОЙ ХИМИИ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ?

Современная жизнь тесто связана с бытовой химией. Где бы мы ни находились, что бы...

ЖИВИТЕЛЬНАЯ ВЛАГА: СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ЧЕЛОВЕКУ?

Вода важна для нормальной работы организма. Это понимают все. Чтобы понять, насколько...

ЗАБОТИМСЯ О ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ПИТАНИЕ И ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ

Лето – это маленькая жизнь, наполненная солнечными лучами, спелыми ягодами, фруктами...
Подписывайтесь на рассылку новых статей