/ 9 (323) 2020
9 (323) 2020
Купить абонемент на все номера (электронная версия)
ok
Абонемент на чтение всех номеров журнала в электронном виде
Выберите период:
84 р.
268 р.
536 р.
Подписаться “Почта России” (с доставкой)
ok
Читайте в СТОЛЕТНИКЕ №9 (323) 2020 :

Юрий ЧЕРНОВ:

«Грозные тучи развеются, и всех обязательно согреет солнце!»  

Замечательный артист театра и кино, педагог и издатель, народный артист России Юрий Чернов запомнился зрителям яркими образами в мелодраме «Доживем до понедельника», комедии «Иван Васильевич меняет профессию» и детском фильме «Приключения Электроника». У артиста нет главных ролей, но он снялся в более чем ста картинах, половина которых хорошо знакома телезрителям, чьи юность и зрелые годы прошли в СССР.

 

ЧИХАТЬ НА ВСЕ!

Наступают нелегкие времена для аллергиков, чутко реагирующих на цветение растений-аллергенов. Кто-то боится цветения деревьев, кто-то – сорных злаков или трав. Так или иначе, симптомы ринополлиноза крайне неприятны. Как их облегчить и можно ли предотвратить?

 

СИЛА ХВОИ

Иголочки хвойных деревьев – это природная копилка полезных веществ. Почему в хвойном лесу так свободно дышится? Какие витамины и микроэлементы содержатся в хвое? Как ее правильно применять? Читайте об этом в рубрике «Фитотерапия» нашего журнала.

 

ЭФФЕКТ ЧЕТЫРЕХ СТЕН И КАК С НИМ СПРАВИТЬСЯ

Психологические симптомы (раздражение, усталость, эмоциональная фрустрация) и негативные физические факторы (гиподинамия и хроническое недополучение кислорода) принято называть «Эффектом четырех стен». В режиме самоизоляции многие люди ощутили его влияние на себе. Можно ли справиться с негативными факторами, возникающими при вынужденном длительном нахождении в закрытом помещении?

 

ЧУДО-КАША: О ПОЛЬЗЕ ОБЫЧНОЙ ОВСЯНКИ

Сегодня многие люди вынуждены экономить, к тому же в магазины мы ходим теперь не ежедневно, а когда необходимо пополнить запас продуктов на несколько дней. Поэтому одним из самых используемых продуктов стали крупы – гречневая, рис, овсянка. Вот о ней и ее пользе и пойдет речь в рубрике «Здоровое питание».

Читайте с 12 мая

Самые популярные номера журнала

Диагноз

МЕНИНГИТ: ТИПЫ БОЛЕЗНИ, ПРИЧИНЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ
Менингит - это инфекция защитных оболочек головного и спинного мозга. Это тяжелое...
НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЙ ЯЗВЕННЫЙ КОЛИТ: ДИАГНОЗ И ЛЕЧЕНИЕ, ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ (ЧАСТЬ 2)
Неспецифический язвенный колит совместно с болезнью Крона относят к группе воспалительных...
ЛАРИНГИТ: ВИДЫ БОЛЕЗНИ, ПРИЧИНЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ
Ларингит – это воспаление гортани. Он может проявляться как в острой, так и в хронической...

Симптом

ЛИХОРАДКА: КАКОЙ ОНА БЫВАЕТ?
У человека определяют лихорадку, если температура его тела поднимается выше нормального...
КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН: В ЧЕМ ПРИЧИНЫ?
Хотя уход за зубами важен, многие люди забывают о важности ухода за деснами в рамках...
ИЗБЫТОЧНАЯ ПОТЛИВОСТЬ: О ЧЕМ ОНА ГОВОРИТ?
Выделение пота – это естественная реакция организма на высокую температуру окружающей...

Здоровый образ жизни

ВРЕДНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕДОСЫПАНИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА: КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ?
Недосыпание – одна из самых распространенных проблем в современном обществе, где...
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ: КАК КРЕПКИЕ ОТНОШЕНИЯ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИНЬ?
С детства нам прививают какие-то жизненные цели и приоритеты. Создание семьи и рождение...
ПОПУЛЯРНЫЕ ОТГОВОРКИ, ЧТОБЫ НЕ ВЕСТИ ЗОЖ: РАБОТАЮТ ЛИ ОНИ?
Наш образ жизни формируется годами под влиянием окружающих факторов и личных убеждений.
Подписывайтесь на рассылку новых статей