№ 9 (323) 2020

Читайте в Столетнике 9 (323) 2020:

Юрий ЧЕРНОВ:

«Грозные тучи развеются, и всех обязательно согреет солнце!»  

Замечательный артист театра и кино, педагог и издатель, народный артист России Юрий Чернов запомнился зрителям яркими образами в мелодраме «Доживем до понедельника», комедии «Иван Васильевич меняет профессию» и детском фильме «Приключения Электроника». У артиста нет главных ролей, но он снялся в более чем ста картинах, половина которых хорошо знакома телезрителям, чьи юность и зрелые годы прошли в СССР.

ЧИХАТЬ НА ВСЕ!

Наступают нелегкие времена для аллергиков, чутко реагирующих на цветение растений-аллергенов. Кто-то боится цветения деревьев, кто-то – сорных злаков или трав. Так или иначе, симптомы ринополлиноза крайне неприятны. Как их облегчить и можно ли предотвратить?

СИЛА ХВОИ

Иголочки хвойных деревьев – это природная копилка полезных веществ. Почему в хвойном лесу так свободно дышится? Какие витамины и микроэлементы содержатся в хвое? Как ее правильно применять? Читайте об этом в рубрике «Фитотерапия» нашего журнала.

ЭФФЕКТ ЧЕТЫРЕХ СТЕН И КАК С НИМ СПРАВИТЬСЯ

Психологические симптомы (раздражение, усталость, эмоциональная фрустрация) и негативные физические факторы (гиподинамия и хроническое недополучение кислорода) принято называть «Эффектом четырех стен». В режиме самоизоляции многие люди ощутили его влияние на себе. Можно ли справиться с негативными факторами, возникающими при вынужденном длительном нахождении в закрытом помещении?

ЧУДО-КАША: О ПОЛЬЗЕ ОБЫЧНОЙ ОВСЯНКИ

Сегодня многие люди вынуждены экономить, к тому же в магазины мы ходим теперь не ежедневно, а когда необходимо пополнить запас продуктов на несколько дней. Поэтому одним из самых используемых продуктов стали крупы – гречневая, рис, овсянка. Вот о ней и ее пользе и пойдет речь в рубрике «Здоровое питание».

Читайте с 12 мая