/ 5 (342) 2021
5 (342) 2021
Абонемент на чтение всех номеров журнала в электронном виде
Выберите период:
84 р.
268 р.
536 р.
Подписаться “Почта России” (с доставкой)
ok

Читайте в СТОЛЕТНИКЕ №5 (342) 2021 :

Анастасия МАКЕЕВА:

«НАДО НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ ЗА ХОРОШЕЕ!»

Анастасия Макеева – «королева мюзиклов», известная актриса театра, кино и телеведущая. В 2018 году вся страна с восхищением следила за ее выступлениями в популярном музыкальном шоу на Первом канале «Три аккорда», в котором она стала победителем. Ее героини, как правило, - любящие и роковые женщины. В личной жизни Анастасии тоже кипели страсти – она была трижды замужем, но разочарования и тяжелые разрывы отношений не подорвали ее веру в любовь и надежду на лучшее…

 

НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА?

Витамины необходимы нашему организму, и все знают, что при их дефиците развиваются серьезные симптомы. Но в избыточном количестве витамины превращаются из друзей человека в его врагов. О гипервитаминозе различных витаминов и его последствиях рассказывает известный врач гастроэнтеролог Сергей Сергеевич ВЯЛОВ.

 

ЛЕЧЕБНОЕ ДЫХАНИЕ

Несколько десятилетий назад дыхательная гимнастика Стрельниковых произвела настоящую сенсацию. Ее практиковали многие известные артисты и певцы, в частности, Андрей Миронов и Алла Пугачева. А сегодня в тренде пранаямы и другие восточные техники дыхания. А между тем дыхательная гимнастика Стрельниковых творит чудеса и исцеляет множество болезней…

 

ДУХОВНЫЕ ПРАВИЛА ВЕЛИКОГО ПОСТА

15 марта наступит самый длительный и строгий пост у христиан. Но пост – это не только и не столько про ограничения в скоромной пище. Дни поста даются для глубокой духовной работы. Что мы можем успеть сделать для своей души за время поста?

 

ЙОД В НАШЕМ РАЦИОНЕ

Почему нужно обязательно есть морепродукты и водоросли? Много ли йода в инжире? Для чего человеку нужен йод и что будет, если его поступает в организм недостаточно? Ответы вы найдете в материале «Столетника».

Читайте с 5 марта 

 

ПРОДУКТЫ-АНТИДЕПРЕССАНТЫ

Вы думаете, это сладости? Ошибаетесь. Чтобы обеспечить себе положительные эмоции и стабильный эмоциональный фон, нужна совсем другая еда. Какая? Об этом вы узнаете из материала «Столетника».

Самые популярные номера журнала

Диагноз

ДЕРМАТИТ: ВИДЫ И КЛАССИФИКАЦИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ ( ЧАСТЬ I)

ДЕРМАТИТ: ВИДЫ И КЛАССИФИКАЦИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ ( ЧАСТЬ I)

Дерматит – термин, образованный двумя греческими...
Читать
31
14.04.21 г.
ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ КОНЪЮНКТИВИТА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ФОРМЫ (ЧАСТЬ III)

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ КОНЪЮНКТИВИТА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ФОРМЫ (ЧАСТЬ III)

Конъюнктивит – воспаление конъюнктивы глаза,...
Читать
75
07.04.21 г.
РАК ПОЛОСТИ РТА: ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ, ПРОГНОЗ (ЧАСТЬ 2)

РАК ПОЛОСТИ РТА: ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ, ПРОГНОЗ (ЧАСТЬ 2)

Рак полости рта – группа опухолевых поражений...
Читать
123
31.03.21 г.

Симптом

АМЕНОРЕЯ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ И ДИАГНОСТИКА

АМЕНОРЕЯ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ И ДИАГНОСТИКА

Аменорея – отсутствие менструации у девочек...
Читать
28
13.04.21 г.
ОДЫШКА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ, ВИДЫ И ОСОБЕННОСТИ ДЫХАНИЯ

ОДЫШКА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ, ВИДЫ И ОСОБЕННОСТИ ДЫХАНИЯ

Одышка – нарушения частоты и глубины дыхания,...
Читать
110
06.04.21 г.
«СИМПТОМ ОЧКОВ» - КРОВОИЗЛИЯНИЕ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ: ПРИЧИНЫ И ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

«СИМПТОМ ОЧКОВ» - КРОВОИЗЛИЯНИЕ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ: ПРИЧИНЫ И ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

Симптом очков (в некоторых источниках зарубежной...
Читать
361
02.04.21 г.

Здоровый образ жизни

КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ: ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ

КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ: ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ

Форму женской груди определяет наследственность....
Читать
8
16.04.21 г.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Курение – самая распространенная вредная привычка,...
Читать
804
02.04.21 г.
Подписывайтесь на рассылку новых статей