№ 5 (342) 2021

5 (342) 2021
5 (342) 2021

Читайте в Столетнике 5 (342) 2021:

Анастасия МАКЕЕВА:

«НАДО НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ ЗА ХОРОШЕЕ!»

Анастасия Макеева – «королева мюзиклов», известная актриса театра, кино и телеведущая. В 2018 году вся страна с восхищением следила за ее выступлениями в популярном музыкальном шоу на Первом канале «Три аккорда», в котором она стала победителем. Ее героини, как правило, - любящие и роковые женщины. В личной жизни Анастасии тоже кипели страсти – она была трижды замужем, но разочарования и тяжелые разрывы отношений не подорвали ее веру в любовь и надежду на лучшее…

 

НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА?

Витамины необходимы нашему организму, и все знают, что при их дефиците развиваются серьезные симптомы. Но в избыточном количестве витамины превращаются из друзей человека в его врагов. О гипервитаминозе различных витаминов и его последствиях рассказывает известный врач гастроэнтеролог Сергей Сергеевич ВЯЛОВ.

 

ЛЕЧЕБНОЕ ДЫХАНИЕ

Несколько десятилетий назад дыхательная гимнастика Стрельниковых произвела настоящую сенсацию. Ее практиковали многие известные артисты и певцы, в частности, Андрей Миронов и Алла Пугачева. А сегодня в тренде пранаямы и другие восточные техники дыхания. А между тем дыхательная гимнастика Стрельниковых творит чудеса и исцеляет множество болезней…

 

ДУХОВНЫЕ ПРАВИЛА ВЕЛИКОГО ПОСТА

15 марта наступит самый длительный и строгий пост у христиан. Но пост – это не только и не столько про ограничения в скоромной пище. Дни поста даются для глубокой духовной работы. Что мы можем успеть сделать для своей души за время поста?

 

ЙОД В НАШЕМ РАЦИОНЕ

Почему нужно обязательно есть морепродукты и водоросли? Много ли йода в инжире? Для чего человеку нужен йод и что будет, если его поступает в организм недостаточно? Ответы вы найдете в материале «Столетника».

Читайте с 5 марта 

 

ПРОДУКТЫ-АНТИДЕПРЕССАНТЫ

Вы думаете, это сладости? Ошибаетесь. Чтобы обеспечить себе положительные эмоции и стабильный эмоциональный фон, нужна совсем другая еда. Какая? Об этом вы узнаете из материала «Столетника».

Получайте последние новости!
  • Самые популярные номера журналов
  • Все
№19 (310) 2019
№7(298) 2019
№21 (312) 2019
№17(308) 2019
№8 (322) 2020
№18 (309) 2019
№24 (292) 2018
№18 (286) 2018
№5 (319) 2020
Загрузка навигации
№13-14 (348)
№11-12 (347)
№9-10 (346-347) 2021
№8 (345) 2021
№7 (344) 2021
№6 (343) 2021
№5 (342) 2021
№4 (341) 2021
№3 (340) 2021
Загрузка навигации