23 (291) 2018
Читайте в СТОЛЕТНИКЕ №23 (291) 2018 :
Елена КАМБУРОВА:
«НАШ ТЕАТР –  ЭТО ДОМ, КОВЧЕГ И ОСТРОВОК СПАСЕНИЯ..."
Творчество народной артистки России Елены Камбуровой  стало в России нравственным камертоном для всех,  кто ценит настоящую поэзию и музыку. Ее удивительный голос, всегда узнаваемый, звучит более чем в ста кинофильмах и мультфильмах. Она умеет каждую песню превращать в спектакль, ее искусство – это уникальный сплав  вокала, психодрамы и мелодекламации. Основательница Московского театра музыки и поэзии Елена Антоновна Камбурова – гостья нашей «Гостиной».

ЕЩЕ НЕ ДИАБЕТ…
В «промежуточном» диагнозе предиабет живут сегодня  миллионы людей. Они сдают анализ крови на сахар, и он всегда оказывается на границе или чуть выше нормы. Опасно ли это? И стоит ли внести какие-то коррективы в свой образ жизни, если вы уже вошли в число «пред-диабетиков»?

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ СУСТАВАМ?
Дефицит каких микроэлементов приводит к изменению структуры костей и деформации суставов?
Почему нам необходимо дополнительно принимать медь и марганец? Как сохранить прочность опорно-двигательного аппарата на долгие годы?

ВЫБИРАЕМ ПОДАРОК С ЛЮБОВЬЮ!
Как вы покупаете подарки своим близким – мужу, маме, сестре, подруге? Дарите ли вы то, о чем они действительно мечтают? В начале декабря самое время об этом задуматься…

КЛЕТЧАТКА В СТРУКТУРЕ ПИТАНИЯ
Наступают холода, и большинство людей переходит на калорийную мясную пищу. А ведь ее нужно обязательно сочетать с клетчаткой, которая поможет лучше перевариваться «тяжелым» белковым продуктам. Какую клетчатку предпочесть? Как и когда ее правильно употреблять?

Стоимость одного журнала - 38.50 р.

Чтобы подробнее посмотреть журнал, Вам нужно его приобрести
В корзине

Выбрать срок подписки:

(свежие номера и архивы)
100 р.
300 р.
590 р.
В корзине
Архив номеров
21 (312) 2019
21 (312) 2019
Посмотреть
20 (311) 2019
20 (311) 2019
Посмотреть
19 (310)  2019
19 (310) 2019
Посмотреть
Диагноз
СИНУСИТ: КОГДА НОСОВОГО ПЛАТКА ЯВНО НЕДОСТАТОЧНО
Синусит – это одно из самых массовых заболеваний в промозглое, слякотное межсезонье.
ТОНЗИЛЛИТ: КАК РАСПОЗНАТЬ АНГИНУ И ПРАВИЛЬНО БОРОТЬСЯ С НЕЙ?
Диагноз тонзиллит, или более привычное название – ангина, характеризует воспаление...
ДАВЛЕНИЕ ВНУТРИ УХА: БОЛЕЗНЬ МЕНЬЕРА.
Болезнь Меньера — это редкое заболевание для людей обоего пола и всех возрастов,...
Симптом
УВЕЛИЧЕННЫЕ ЛИМФОУЗЛЫ: О ЧЕМ ГОВОРИТ ЭТОТ СИМПТОМ И НАСКОЛЬКО ОН ОПАСЕН?
Опухание лимфатических узлов, как правило, сопровождает инфекционное заболевание...
ПОЧЕМУ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА?
Головокружение является распространенным симптомом, который, к счастью, далеко не...
БОЛИ РОСТА У ДЕТЕЙ: КАК ИХ ОТЛИЧИТЬ ОТ ДРУГИХ ВИДОВ БОЛЕЙ
Чаще всего так называемые ростовые боли у детей локализуются в ногах.
Здоровый образ жизни
ПОЛЕЗЕН ЛИ ДНЕВНОЙ СОН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
Вздремнуть пару часов после обеда кажется несбыточной мечтой для большинства работающих...
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
«Когда я впервые начал бегать трусцой, я не мог заниматься этим более двух минут.
АЛКОГОЛЬ И ЗОЖ: ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ ЧЕЛОВЕКА ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ?
Сегодня здоровый образ жизни — это больше не выбор.
Подписывайтесь на рассылку новых статей