№ 21-22 (353)

Читайте в Столетнике 21-22 (353):

Андрей МАКСИМОВ:

«Я не люблю ностальгировать. Мне интереснее движение вперед»

Андрей Максимов знает про общение все. Оно пронизывает все сферы его деятельности – а их много. Знаменитый тележурналист, пятикратный лауреат премии «ТЭФИ», ведущий программ «Времечко», «Ночной полет», «Мужчина и женщина», «Личные вещи», «Дежурный по стране», «Наблюдатель», он провел несколько тысяч интервью. Писатель, на счету которого 60 книг, драматург, режиссер, радиоведущий. Педагог, активно выступающий с лекциями и мастер-классами про искусство коммуникации перед широкой аудиторией. Автор новой системы помощи себе и другим – психофилософии.

ДИСБАКТЕРИОЗ: мифы и правда о нарушении микробного равновесия в кишечнике

Дисбактериоз – это нарушение микробного равновесия в кишечнике. Вопреки распространенному мнению, это не болезнь, а симптом других заболеваний. И лечение только симптома большой пользы не принесет, тем более что эффективность про- и пребиотиков в устранении дисбактериоза не доказана. А стоят они довольно дорого.

ХОЛОД И ЗДОРОВЬЕ: метеочувствительность и ее влияние на здоровье гипотоников и гипертоников

Резкие перемены погоды, температуры и атмосферного давления влияют на состояние всего организма, особенно на работу сердечно-сосудистой системы. Многие люди в возрасте отмечают симптомы метеозависимости и чувствительности: можно ли и как им противостоять?

ТОП-4 цитрусовых фруктов: надежные источники витамина С и не только

Апельсины и лимоны – без этих фруктов не представляют свое питание даже жители северных широт, далеких от субтропиков, в которых они произрастают. Но цитрусовое семейство гораздо обширнее. Давайте присмотримся подробнее к лайму и свити…

О ПОЛЬЗЕ ЛЕНИ

Ученые считают, что механизм торможения активности, экономии сил – это один из ключевых принципов эволюционного отбора, который природа подарила всем живым существам. В том числе – и человеку. Почему лениться полезно для здоровья?

Читайте с 19 ноября