20 (334)
Абонемент на чтение всех номеров журнала в электронном виде
Выберите период:
84 р.
268 р.
536 р.
Подписаться “Почта России” (с доставкой)
ok

Читайте в СТОЛЕТНИКЕ №20 (334) :

Андрей ЛЕОНОВ:

«Я считаю, что самое лучшее - впереди»

Заслуженный артист Российской Федерации Андрей Леонов более 40 лет служит в театре «Ленком». Он продолжил актерскую династию, не побоявшись оказаться в тени славы своего знаменитого отца Евгения Леонова. На счету Андрея почти полсотни ролей в кино, но широкую популярность ему принес сериал «Папины дочки», где он сыграл обаятельного многодетного отца. Актер рассказал, почему он жил отдельно от семьи во время карантина, почему ему нравится отдыхать в Швеции, и в чем он суеверен.

 

ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПОСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ

За лежачим больным нужен не просто хороший, а специфический уход, ведь он страдает не только от основного заболевания, приковавшего его к постели, но и от последствий нарушения трофики тканей, приводящих к опрелостям и пролежням. Как не допустить их образования и поддерживать здоровый тонус и кровоснабжение кожи?

 

МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ

Что скрывается под этим понятием? Почему у людей с лишним весом больше шансов испытать метаболический синдром? Какую роль играет холестерин в образовании метаболического синдрома и как его устранить?

 

СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ!

Помните эту знаменитую фразу Карлсона из советского мультика «Малыш и Карлсон» по сказке Астрид Линдгрен? В следующем номере мы будем говорить о способах его сохранения в любых жизненных ситуациях. И о том, какую ценность оно представляет.

 

ЕДА И СОСУДЫ

Какие продукты приносят пользу сосудам, увеличивая их эластичность, а какие, наоборот, способствуют их ломкости или закупорке? Можно ли укрепить сосуды с помощью здорового питания?

Читайте с 27 октября

Самые популярные номера журнала

Диагноз

БЕСПЛОДИЕ У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН: ВИДЫ И ПРОЯВЛЕНИЕ ТРЕВОЖНЫХ СИМПТОМОВ (ЧАСТЬ I)

БЕСПЛОДИЕ У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН: ВИДЫ И ПРОЯВЛЕНИЕ ТРЕВОЖНЫХ СИМПТОМОВ (ЧАСТЬ I)

Бесплодие – проблема, известная издревле. История...
Читать
3
05.05.21 г.
НЕВРАЛГИЯ: ПРИЧИНЫ И ОБЩИЕ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ЧАСТЬ I)

НЕВРАЛГИЯ: ПРИЧИНЫ И ОБЩИЕ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ЧАСТЬ I)

Невралгия – серьезное заболевание, характеризующееся...
Читать
105
28.04.21 г.
МАСТОПАТИЯ: СТРОЕНИЕ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ВИДЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ЧАСТЬ I)

МАСТОПАТИЯ: СТРОЕНИЕ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ВИДЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ЧАСТЬ I)

Мастопатия – хроническое заболевание, в ходе...
Читать
55
26.04.21 г.

Симптом

БОЛЕЗНЕННОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ: ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ, ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ (ЧАСТЬ II)

БОЛЕЗНЕННОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ: ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ, ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ (ЧАСТЬ II)

Болезненное мочеиспускание – распространенный...
Читать
34
04.05.21 г.
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА – ГАЛИТОЗ: ПРИЧИНЫ, ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ (ЧАСТЬ II)

НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА – ГАЛИТОЗ: ПРИЧИНЫ, ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ (ЧАСТЬ II)

Галитоз (неприятный запах изо рта) у взрослых...
Читать
158
30.04.21 г.
ЗУБНАЯ БОЛЬ: ПРИЧИНЫ КРАТКОВРЕМЕННОЙ ЗУБНОЙ БОЛИ (ЧАСТЬ I)

ЗУБНАЯ БОЛЬ: ПРИЧИНЫ КРАТКОВРЕМЕННОЙ ЗУБНОЙ БОЛИ (ЧАСТЬ I)

Сильная зубная боль (одонтолгия) считается самой...
Читать
52
27.04.21 г.

Здоровый образ жизни

СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Сидячий образ жизни становится серьезной проблемой...
Читать
294
26.04.21 г.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВЫХ. ЧАСТЬ 3. КАК «БРЫЗГНУТЬ ВОЗДУХОМ ВНУТРЬ ТЕЛА»?

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВЫХ. ЧАСТЬ 3. КАК «БРЫЗГНУТЬ ВОЗДУХОМ ВНУТРЬ ТЕЛА»?

Вполне возможно, что успех парадоксальной дыхательной...
Читать
64
19.04.21 г.
Подписывайтесь на рассылку новых статей