Как вы думаете, что такое курорт? Это место, где можно хорошо отдохнуть, - наверняка скажете вы. Но хорошо отдохнуть можно и в поездке по историческим городам Европы, и за городом на даче, и даже дома перед телевизором, если «выгрузить» из головы все заботы и проблемы и смотреть захватывающий сериал, одновременно качая руки эспандером или крутя педали велотренажера.
«В таком случае, курорт – это место, где можно подлечиться», - ответите вы. И снова окажетесь неправы, ведь тогда и больницу можно будет назвать курортом.
Ответ на эту загадку заложен в самом слове «курорт». Оно составлено из двух немецких слов: Kur – «курс лечения» и Ort - «местность». Получается, что курорт – это местность, которая способна оказывать на человека систематическое лечебное воздействие. И воздействие это должно идти не от созерцания шедевров архитектуры и не от посиделок в кафе с друзьями (хотя это тоже важно), а от лечебных природных факторов, таких как морской воздух, минеральная вода или лечебная грязь.
Сколько природных лечебных факторов должно быть на курорте?
Курортом считается местность, которая сочетает в себе хотя бы два природных лечебных фактора – например, морское побережье и подходящий климат. Или минеральную воду и лечебные грязи. Как правило, лечебные природные факторы идут в комплексе – например, минеральные источники почти всегда находятся в предгорьях (то есть в местах с благоприятным горным климатом), при этом в одной и той же местности они могут быть абсолютно разными по составу. Поэтому на хороших курортах сочетаются не два, а сразу несколько лечебных факторов.
Согласно общепринятой классификации, все природные лечебные факторы условно делятся на три большие группы:
-
Климатические факторы – солнце, воздух и морская вода;
-
Минеральные воды – природные воды, различные по составу, степени минерализации и температуре;
-
Лечебные грязи (или пелоиды) – отложения в водоемах, состоящие из воды, минеральных и органических веществ.
В зависимости от того, какие факторы представлены в данной местности, курорты делятся на климатические, бальнеологические (то есть те, на которых лечат минеральными водами) и грязевые. Например, Ессентуки – это бальнеологический и грязевой курорт, Сочи – климатический и бальнеологический, а Анапа – одновременно климатический, бальнеологический и грязевой.
На некоторых курортах используются также экзотические лечебные факторы, не входящие ни в одну из представленных выше групп. Это, например, кумысотерапия (лечение кобыльим молоком), пантотерапия (лечение вытяжкой из рогов марала) или виноградолечение. О них мы поговорим в следующей статье.
Климатические факторы
Климат на курортах может быть континентальным, степным, горным, морским – в зависимости от местонахождения курорта. При этом лечение климатическими природными факторами подразделяется на три подгруппы: это аэротерапия (лечение воздухом), гелиотерапия (лечение солнцем) и талассотерапия (лечение морем). Рассмотрим их подробнее.
- Аэротерапия – это воздействие воздуха на тело человека. К методам аэротерапии относятся: кратковременное воздействие теплого воздуха на обнаженное тело («воздушные ванны»), сон на свежем воздухе, а также дозированные прогулки по разработанным маршрутам в парках (терренкурам). В результате аэротерапии улучшается вентиляция легких, работа сердца, состав крови, повышается поступление кислорода в кровь и ткани, улучшается сон.
- Гелиотерапия – применение солнечного излучения в лечебно-профилактических целях. Это не что иное, как обыкновенный загар, но не бездумный, до состояния «курочки гриль», а грамотный – осуществляемый в определенное время и в специализированных местах – аэросоляриях. Под воздействиям солнечных лучей в организме активизируются обменные процессы, повышается сопротивляемость простудным и инфекционным заболеваниям, вырабатывается витамин D.
- Талассотерапия – воздействие морской воды и морского воздуха на организм человека. В широком смысле талассотерапия – это просто морские купания и отдых на морском берегу. В узком смысле это могут быть спа-процедуры на основе препаратов, имеющих морское происхождение. Например, ванны с морской солью или обертывания морскими водорослями. Данные процедуры можно проводить и вдали от моря.
Минеральные воды
Минеральные воды – это подземные (реже поверхностные) природные воды с повышенным содержанием биологически активных минеральных компонентов. На бальнеологических курортах минеральные воды применяются как наружно (в виде ванн), так и внутрь, в качестве питьевого лечения. По содержанию газов и минеральных компонентов минеральные воды можно условно разделить на углекислые, радоновые, сульфидные (сероводородные), азотные (кремнистые) и железистые.
- Углекислые минеральные воды – отличаются большим содержанием углекислого газа. В России наиболее известны углекислые минеральные воды Ессентуки № 4, Ессентуки № 17, кисловодский Нарзан, железноводские воды Славяновская и Смирновская, а также грузинская вода Боржоми. Углекислые минеральные воды одинаково эффективны и при наружном, и при внутреннем применении. Питьевое лечение углекислыми водами проводят при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек и желчевыводящих путей. В виде ванн углекислые минеральные воды назначаются при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Они снижают артериальное давление, уменьшают частоту сердечных сокращений, успокаивают дыхание.
- Радоновые минеральные воды – содержат в себе радиоактивный элемент радон, который в определенных дозах является лечебным. Наиболее известны радоновые источники Пятигорска, а также курортов Увильды (Челябинская область) и Белокурихи (Алтайский край). Радоновые минеральные воды используют главным образом для приготовления ванн и местных орошений, гораздо реже – для питьевого лечения. Радоновые ванны назначают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной систем.
- Сульфидные (сероводородные) минеральные воды – характеризуются большим количеством сероводорода. Имеют неприятный запах и красивый изумрудный цвет. Наиболее известные источники сероводородных вод находятся в Пятигорске, Сочи (Мацеста) и в Самарской области (Сергиевские Минеральные Воды). Сероводородные ванны назначают при заболеваниях кожи, опорно-двигательного аппарата и бесплодии. Прием сероводородной воды внутрь рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени.
- Азотные (кремнистые) минеральные воды – теплые и горячие щелочные воды с большим содержанием кремниевой кислоты. В России встречаются только в Магаданской области (курорт Талая), в Хабаровском крае и на Камчатке. На курорте Белокуриха минеральные источники являются одновременно и радоновыми, и азотными. Азотные минеральные воды используются в основном в виде ванн. Их назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, кожных заболеваниях, а также заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем.
- Железистые минеральные воды – природные воды, обогащенные железом. В России самым известным курортом с железистыми минеральными водами является курорт Марциальные Воды (Карелия). Любопытно, что город Железноводск, вопреки своему названию, не является месторождением железистых вод и был назван так по ошибке (вода здесь углекислая, но ее специфический осадок и медный привкус люди ошибочно считали признаком содержащегося в ней железа). Железистые минеральные воды применяют главным образом для питьевого лечения. При приеме внутрь железистые воды повышают общую сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям, улучшают функции органов пищеварения, увеличивают содержание гемоглобина в крови. Железистые минеральные воды назначают при малокровии, заболеваниях желудка и кишечника, а также при нарушении обмена веществ и болезнях мочевыводящей системы.
Пить или не пить?
Минеральные воды различаются не только по составу, но также по степени минерализации и температуре. Источники, которые, выходя на поверхность, имеют температуру от 37°С до 42°С, считаются термальными. Таковы, например, термальные сероводородные источники в Пятигорске. Вода, которая имеет температуру свыше 42°С – это сверхтермальная минеральная вода. Такие источники есть в Забайкайле, Тюменской области и на Камчатке.
По степени минерализации (то есть по количеству минеральных веществ, растворенных в одном литре воды) минеральные воды делятся на слабоминерализованные (1-2 г на литр), среднеминерализованные (5 г на литр) и высокоминерализованные (15 г на литр). Более крепкие воды называются рассолами, и перед употреблением их необходимо разводить водой.
При розливе в бутылки слабоминерализованные воды считаются столовыми – их можно пить просто так, для утоления жажды. Воды со средней минерализацией становятся лечебно-столовыми – ими можно утолять жажду, но лучше не злоупотреблять. Воды с высокой степенью минерализации – это лечебные минеральные воды. Их рекомендуется пить только по назначению врача, и продаваться они должны не в супермаркетах, а в аптеках. Например, «Ессентуки-4» - это лечебно-столовая вода, а вот «Ессентуки-17» с более высоким содержанием солей – уже лечебная.
Какие еще лечебные факторы используются на курортах России и мира? Об этом читайте в нашей следующей статье.
(Продолжение следует)
Текст: Екатерина Маслова
