База знаний Здоровье

Храп и апноэ

“Столетник” | 19.11.2021


Ночной храп часто становится темой для черного юмора. Есть даже такой бородатый анекдот: “Гармония в семье - это когда дедушка храпит, а бабушка глухая”
. Хотя на самом деле, ночной храп - тема вовсе не смешная. И дело не только в дискомфорте, который ночные рулады доставляют близким. Храп опасен для самого храпящего, потому что приводит к возникновению апноэ. Синдром обструктивного апноэ - это повторяющиеся эпизоды частичного или полного прекращения дыхания во сне.

По статистике, храпят около четырех процентов мужчин и двух процентов женщин средних лет. С возрастом этот процент увеличивается. И уже к 60 годам храпит каждый третий мужчина и каждая четвертая женщина.

Как возникает храп? Чем опасен синдром апноэ? Почему с возрастом храпящих становится больше? Можно ли избавится от храпа? Что делать для профилактики? На эти и другие вопросы отвечает врач-сомнолог ЦКБ управления делами президента Дарья Дмитриевна Лебедева в нашем видеосюжете.

Вы получите ответы на вопросы:

  • как появляется храп и почему пожилые люди подвержены ему в большей степени?

  • почему мужчины храпят чаще?

  • можно ли натренировать мышцы нёба?

  • почему курение провоцирует храп?

  • как диагностируются нарушения сна, в том числе храп и апноэ?

  • к чему приводит апноэ?

  • что такое СИПАП терапия и кому она показана?

  • Можно ли спать сидя?

Кроме того, вы узнаете много полезного о лечении обычного храпа, который не осложнен остановками дыхания во сне, а также почему храпят дети.

После просмотра видеоролика вам станет понятно, почему не нужно заниматься лечением храпа без диагностики, почему сомнологи не рекомендуют пользоваться зажимами и полосками для носа от храпа и что делать для профилактики храпа.

Те, кто досмотрит видео до конца, узнают, как пользоваться тренажером для тренировки мышц глотки.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалиалистом!

 

0 комментариев 0
Загрузка комментариев...
Получайте последние новости!