Йога

База знаний Спорт Йога дома. Суставная гимнастика для кистей и локтей “Столетник” | 23.11.2021 | 69 Локти - это части тела, о которых редко задумываются, пока они не болят.

База знаний Спорт Йога дома. Суставная гимнастика для стоп “Столетник” | 16.11.2021 | 71 Хватит сидеть на месте! Пришло время активного оздоровления.

Спорт Аэройога: способ улучшить координацию и испытать ощущение полета “Столетник” | 01.11.2021 | 112 Хотите поспорить с гравитацией и улучшить при этом координацию собственных движений? Тогда вам прямой путь на йогу в гамаках. Эта тренировка поможет вам развить выносливость, гибкость и координацию, укрепить мышцы.

Спорт Как освоить йогу онлайн? “Столетник” | 01.10.2021 | 157 Хотите освоить йогу, но заниматься можете только онлайн? Нет ничего проще. Подробная информация в Интернете есть как в коротких видео, так и в многочасовых эфирах. Вопрос в другом.

База знаний Спорт Здоровье нервной системы – это просто “Столетник” | 18.08.2021 | 217 Басов Григорий – специалист в области реабилитации и оздоровления, врач-остеопат, к.м.н. объясняет, почему ключ к долголетию и профилактике сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний, гипертонии и нарушения работы внутренних органов – это здоровье вегетативной нервной системы.