Тренировка дыхания

Спорт Дыхательная гимнастика Стрельниковых. Часть 4. Практика “Столетник” | 07.06.2021 | 471 В предыдущих статьях мы познакомились с историей парадоксальной дыхательной гимнастики для легких Стрельниковых, ее основными принципами и эффектами и теперь переходим к практическим упражнениям.
Спорт Спецпроект Комплекс быстрой и медленной пранаямы для борьбы со стрессом “Столетник” | 07.05.2021 | 317 В семидесятых годах XX века американский футуролог Элвин Тоффлер ввел в оборот понятие «футурошок» как характеристику защитной реакции, которая возникает у человечества, столкнувшегося со стремительным ростом темпов общественного, информационного и технологического прогресса, к которым оно попросту не успевает адаптироваться.
Спорт Спецпроект Дыхательная гимнастика Стрельниковых. Часть 3. Как «Брызнуть воздухом внутрь тела»? “Столетник” | 19.04.2021 | 168 Вполне возможно, что успех парадоксальной дыхательной гимнастики  связан с тем, что она создавалась для наладки одного из самых технически сложных для дыхания процессов – профессионального пения.
Спорт Спецпроект Две пранаямы от тревожности и усталости “Столетник” | 15.04.2021 | 150 Всем нам знакомо чувство усталости и тревоги. По данным ВОЗ, в связи с пандемией, самоизоляцией и всеми сопутствующими событиями, количество депрессивных и тревожных расстройств резко возросло.
Спорт «сияющий череп» - пранаяма для очищения и укрепления организма “Столетник” | 01.04.2021 | 204 Учение о пранаяме (pranayama) в традиционной йоге посвящено разнообразным дыхательным практикам и упражнениям, которые помогают исцелить тело, душу и приблизиться к просветлению.
Загрузка навигации
Получайте последние новости!