Спорт
Как избавиться от плоскостопия: «рисуем» ногами и делаем упражнения для стоп
“Столетник” | 07.07.2022 | 625
Плоскостопие – это деформация, связанная с утратой характерного арочного свода стоп и появлением плоской стопы. Однако его можно вылечить, и мы с вами рассмотрим, какую гимнастику лучше делать при плоскостопии и что еще можно предпринять.
Медицина
Красота
Спорт
Синдром трапециевидной мышцы: как ее расслабить?
“Столетник” | 07.04.2022 | 9622


Трапециевидная мышца является одной из самых уязвимых в мышечном каркасе спины, плеч и шеи. Именно в ней чаще всего формируется напряжение, которое вызывает боль и тянущие ощущения в верхней части спины, плечах, шее, головную и сердечную боль, а также онемение в руках.
База знаний
Здоровье
Медицина
Спорт
Реабилитация после инсульта
“Столетник” | 30.03.2022 | 193



Что происходит с человеком во время инсульта? Из-за острого нарушения мозгового кровообращения вследствие закупорки (ишемический инсульт) или разрыва (геморрагический инсульт) сосуда часть мозга перестает снабжаться кровью и отмирает. В результате этого человек теряет способность выполнять действия и задачи, на которые была настроена погибшая часть “главного процессора”. Но реабилитация позволяет восстановить утраченные функции.
База знаний
Спорт
Как помочь глазам, если много работаете за компьютером. Делайте эти упражнения
“Столетник” | 25.01.2022 | 119
Врач остеопат и специалист по физической реабилитации Горбунов Константин Николаевич делится с посетителями портала Столетник.ру комплексом упражнений для офисных работников, которые рабочий день проводят за компьютером.

База знаний
Здоровье
Спорт
Иглоукалывание: какие болезни возьмется лечить врач рефлексотерапевт?
“Столетник” | 22.01.2022 | 87
Есть виды альтернативной медицины, очень далекие от методов доказательной, официальной, медицины, а есть такие, которые прекрасно ее дополняют. Именно к последним относится иглоукалывание.

