Спорт

Трапециевидная мышца является одной из самых уязвимых в мышечном каркасе спины, плеч и шеи. Именно в ней чаще всего формируется напряжение, которое вызывает боль и тянущие ощущения в верхней части спины, плечах, шее, головную и сердечную боль, а также онемение в руках.

Встретить мужчину йога на групповых занятиях можно не так часто. Благодаря маркетингу в обществе прочно укоренилось представление о йоге, как о практике для женщин. А ведь йога полезна не только для представительниц слабого пола…

Трапециевидная мышца является одной из самых уязвимых в мышечном каркасе спины, плеч и шеи. Именно в ней чаще всего формируется напряжение, которое вызывает боль и тянущие ощущения в верхней части спины, плечах, шее, головную и сердечную боль, а также онемение в руках.

Кровообращение малого таза играет большую роль в здоровье человека в целом и его репродуктивной сферы в частности. Ведь в малом тазу находятся предстательная железа у мужчин, яичники и матка - у женщин.

Не всем удается перенести коронавирус “на ногах”. У многих после отрицательного теста и выписки из стационара проблемы со здоровьем не заканчиваются. Усталость, одышка, стресс - это серьезные причины пройти реабилитацию. И не последнюю роль в ней играет дыхательная гимнастика. Зачем нужна дыхательная гимнастика после ковида, расскажем подробнее в статье.