Дыхание

База знаний Спецпроект Здоровье Цигун - это правильное дыхание, здоровье суставов и отдых для мозга “Столетник” | 29.11.2021 | 79 Цигун - это важный элемент традиционной китайской медицины.

Спорт Спецпроект Комплекс быстрой и медленной пранаямы для борьбы со стрессом “Столетник” | 07.05.2021 | 513 В семидесятых годах XX века американский футуролог Элвин Тоффлер ввел в оборот понятие «футурошок» как характеристику защитной реакции, которая возникает у человечества, столкнувшегося со стремительным ростом темпов общественного, информационного и технологического прогресса, к которым оно попросту не успевает адаптироваться.

Спорт Спецпроект Дыхательная гимнастика Стрельниковых. Как «Брызнуть воздухом внутрь тела»? “Столетник” | 19.04.2021 | 279 Вполне возможно, что успех парадоксальной дыхательной гимнастики  связан с тем, что она создавалась для наладки одного из самых технически сложных для дыхания процессов – профессионального пения.

Спорт Спецпроект Две пранаямы от тревожности и усталости “Столетник” | 15.04.2021 | 356 Всем нам знакомо чувство усталости и тревоги. По данным ВОЗ, в связи с пандемией, самоизоляцией и всеми сопутствующими событиями, количество депрессивных и тревожных расстройств резко возросло.