Психология

Как побороть страх и развить свой потенциал

“Столетник” | 15.08.2020

Часто бывает, что в человеке есть хорошие задатки, и все вокруг твердят: «да у него же такой потенциал, такие возможности!» Но что-то будто мешает ему реализоваться, не даёт раскрыться. И чаще дело в одной из трёх причин.

Как развить свой потенциал

Это могут непосредственно быть:

  • Страх;
  • Непонимание сферы действия;
  • Отсутствие возможности.

Разберем, что делать с потенциалом, когда какая-либо из причин останавливает его реализацию.

1. Страх.

Страх может идти из нескольких составляющих: страх неизвестности, страх осуждения, страх неудачи.

  • Страх неизвестности, он же страх «чистого листа» – боязнь начать реализовывать потенциал, потому что не знаешь, что же будет дальше. Здесь совет прост: начните. Что угодно: прочитайте больше о сфере, в которую хотите погрузиться. Изучите нюансы начального этапа, отточите навык или потренируйтесь, но главное – это начать. И так каждый раз, когда страшно от того, что дальше ждет неизвестность. Многим великим людям приписывают выражение: «Если не знаешь, что делать дальше, сделай еще один шаг вперед». Иногда только шаг оказывается решающим в преодолении страха неизвестности.
как побороть страх фото 
  • Страх осуждения – он же боязнь «что скажут люди». Рекомендуем либо обратиться с таким запросом к психологу, либо поработать самостоятельно, почему вы так переживаете, что подумают другие люди. Как правило, люди осуждают оттого, что сами реализовать свой потенциал боятся. Старайтесь не обращать на это внимание и задаться своей целью. Часто боятся осуждения люди с несформированной или заниженной самооценкой. Они привыкли ориентироваться на внешнюю оценку себя и своих действий, и поэтому их так страшит неодобрение со стороны.
  • Страх неудачи. Чтобы его преодолеть, нужно понять, что неудача – это один из вариантов развития событий, но он не единственный. Страшнее не попробовать вовсе и лишить себя даже шанса на какой-либо успех. Даже при неудаче у вас останется багаж опыта реализации своего потенциала и более отточенный навык.
2. Непонимание сферы действия.

Реализовывать потенциал, когда ты не очень понимаешь сферу, в которой его можно реализовать – задача трудная. Советуем для начала подробнее узнать, где вы можете применить свои навыки. Посоветуйтесь со знакомыми или людьми, которые уже развиваются в похожей сфере в том же направлении. Помните, что вы не одни. Наличие информации придаст вам уверенности в себе и подтолкнет к самореализации. Изучение сферы деятельности - главное условие успеха, ведь лишь очень точное понимание того как выполнить задачи и куда потом применить эти навыки, может помочь надолго сохранить мотивацию. Попробуйте почитать нашу рубрику «Искусство жить» -, в ней собраны статьи о людях, которые не побоялись и успешно реализовались в выбранной новой для них сфере. Может, и вас это подтолкнёт к старту?

как побороть страх фото

3. Отсутствие возможности.

Самый неприятный вариант – отсутствие возможности начать реализовывать потенциал. Тут могут быть финансовые трудности, проблемы с информированностью, отсутствие отточенного навыка действия. Например, неумение работать в специальных графических программах не даст человеку реализоваться в качестве веб-дизайнера. Но и этого не стоит бояться! Любые возможности всегда можно получить, главное - поставить себе верные и в принципе достижимые цели и не терять мотивации при их достижении. С этим вам помогут справиться другие наши статьи. Каждый из вариантов решается с помощью трех ресурсов:

  • времени.

  • волевого усилия 

  • терпения.

Финансы можно накопить, информацию – узнать, а навык – отточить. Главное – не спешите, но и не останавливайтесь! Спокойно и уверенно идите к своим целям. Любой потенциал может быть реализован – помните это. Желаем успехов в ваших начинаниях, дорогие читатели!


Текст: Маргарита Зимина.
0 комментариев 0
Загрузка комментариев...
Получайте последние новости!