Ментальное здоровье

База знаний Психология Стресс и психосоматические расстройства: как они возникают и как их преодолевать “Столетник” | 21.09.2021 | 33 Врачи все больше убеждаются, что повышенная нервная нагрузка на организм, которую дают стрессы, отражается на физическом состоянии человека и запускает механизм развития соматического.
Психология Депрессия. Степени тяжести. Диагностика и самодиагностика “Столетник” | 16.06.2021 | 461 Что такое депрессия с медицинской точки зрения и почему ее важно лечить? Что входит в перечень критериев, по которым диагностируют депрессию?
База знаний Психология Как избавиться от ощущения цейтнота и зависимости от других людей? Учимся "уходить в себя" и возвращаться бодрыми после медитации “Столетник” | 05.05.2021 | 510 Медитация – это время и состояние «внутренней тишины», когда вам удается прервать бег хаотично двигающихся и наслаивающихся друг на друга мыслей, это отказ от внутреннего беспокойства, преодоление гложущей вас изнутри тревоги.
Психология Тайм-менеджмент: как найти время на отдых и семью? (часть 2) “Столетник” | 11.02.2021 | 138 Разобравшись с тем, как правильно распределять своё рабочее время, человек неизбежно сталкивается с вопросом: а когда же отдыхать? И если одному ещё можно заняться хобби и потратить время на увлечения, то семейный человек совсем теряется, разрываясь между домом, работой и личным временем.
Психология Тайм-менеджмент: учимся грамотно планировать реализацию целей и распределять своё рабочее время (часть 1) “Столетник” | 04.02.2021 | 184 Ах, как жаль, что в сутках лишь 24 часа! Именно так думают студенты университетов, отчаянно пытаясь объять необъятное и впихнуть его в память накануне экзамена.
Загрузка навигации
Получайте последние новости!