Здоровое питание

Питание Развенчиваем неправильные представления о правильном питании “Столетник” | 14.09.2021 | 51 В современном мире всё больше и больше людей задумываются о правильном питании, делая это с различными целями.

Питание Ем мало, но все равно полнею: как быть? “Столетник” | 09.09.2021 | 148 Очень часто на консультациях я слышу такой вопрос: “Я ем совсем немного, иногда даже на обед нет времени или сил на ужин, но вес всё равно постепенно растёт или, как минимум, не снижается.

Питание База знаний Расстройство пищевого поведения: все гораздо опаснее, чем вы думали “Столетник” | 01.09.2021 | 205 Сегодня говорим на очень важную, деликатную и при этом страшную тему.

Питание База знаний Правила питания для здоровья сердца и сосудов: продукты для снижения кардиорисков “Столетник” | 18.08.2021 | 193 Сердце человека на протяжении всей жизни работает постоянно.

Питание 10 самых полезных овощей для здоровья “Столетник” | 30.07.2021 | 587 Овощи и фрукты – основные источники витаминов, клетчатки и полезных веществ, необходимых для поддержания обменных процессов и здоровья в целом.