Самые эффективные диеты на 2021 год

База знаний

Питание Палеодиета – рацион питания пещерного человека “Столетник” | 02.11.2022 | 143

Постоянный эксперт портала Столетник.ру диетолог, нутрициолог, клинический психолог и специалист по работе с ДНК-тестами Мария Волченкова в этом видео рассказывает об очень интересной системе питания – палеодиете.

Питание Антицеллюлитная диета: какие продукты помогут избавиться от «апельсиновой корки» “Столетник” | 28.02.2022 | 198

Задача этой диеты – вывести токсины, лишнюю воду, улучшить желчеотделение, нормализовать водно-солевой баланс, укрепить стенки сосудов.

Питание Щелочная диета: нужно ли ощелачивать организм и реально ли это? “Столетник” | 17.02.2022 | 143 Все более популярным становится мнение, что щелочная диета идет на пользу организму, поскольку противостоит его закислению. А закисление организма приводит ко множеству дисфункций и патологий, провоцирует старение.

База знаний

Питание Дробное питание - красивая фигура или обратный эффект? В чем опасность? “Столетник” | 26.01.2022 | 152 Вы наверняка слышали - если вы хотите похудеть и оставаться стройными, есть нужно часто и маленькими порциями. Но так ли это на самом деле?

База знаний

Питание Как сделать переход на кето безопасным “Столетник” | 20.01.2022 | 63 Кето диета - уникальная система питания, которая превращает наш организм в машину по сжиганию жира и, как ни странно, добавляет телу энергии, повышая нашу продуктивность.