/ ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОМОЖЕТ РЕГУЛЯРНЫЙ СПОРТ

ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОМОЖЕТ РЕГУЛЯРНЫЙ СПОРТ

ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОМОЖЕТ РЕГУЛЯРНЫЙ СПОРТ Аутоиммунные заболевания, такие как, например, ревматоидный артрит или волчанка, из-за хронического воспаления, которое вызывает атака иммунитета на собственные ткани и системы организма, существенно повышают риски развития атеросклероза. Холестериновые бляшки в сосудах имеют свойство накапливаться быстрее, чем у людей без аутоиммунных патологий. А это существенно повышает риск развития сердечных заболеваний и гипертонии.

В новом выпуске издания «Rheumatology» опубликовано совместное бразильско-британское исследование, которое показало, что физическая активность поможет защитить сердечно-сосудистую систему у пациентов с аутоиммунными заболеваниями.

Авторы собрали для метаанализа 11 исследований, в которых изучались в динамике основные показатели здоровья добровольцев с ревматоидным артритом, волчанкой, спондилоартритом и другими аутоиммунными расстройствами. В каждом исследовании испытуемые в среднем в течение 2 месяцев выполняли разные программы физической активности:
  • активная ходьба в парке
  • езда на велосипеде
  • интервальные кардио-тренировки
  • тяжелая атлетика
В итоге во всех исследованиях и во всех группах испытуемых было зафиксировано улучшение показателей здоровья сердечно-сосудистой системы, а также клинически значимое улучшение эндотелиальной функции мелких и крупных сосудов. Как отмечают авторы исследования, несмотря на то, что для более распространённых выводов недостаточно информации и требуются дополнительные исследования, результаты, полученные ими, достаточны, чтобы сделать вывод о необходимости регулярных занятий физической культурой при наличии аутоиммунных заболеваний.

Текст: Юлия Долженкова.
Поделиться в социальных сетях: 
Долженкова Юлия Владимировна
Автор
Долженкова Юлия Владимировна
  • Образование: Балтийский Федеральный Университет им. И.Канта. Специальность: философия. Аспирантура по специальности «Теория аргументации».
  • Сфера профессиональных компетенций:
    теория информации, аргументация, логика, оздоровительные практики и здоровый образ жизни, журналистика, свободно владею английским языком.
КОМПЛЕКС БЫСТРОЙ И МЕДЛЕННОЙ ПРАНАЯМЫ ДЛЯ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ КОМПЛЕКС БЫСТРОЙ И МЕДЛЕННОЙ ПРАНАЯМЫ ДЛЯ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ
В семидесятых годах XX века американский футуролог...
Читать
6
Сегодня
Читайте также
УЧЕНЫЕ ОБНАРУЖИЛИ ГЛАВНУЮ ПРИЧИНУ СТРЕССОВОГО БЕСПЛОДИЯ.

УЧЕНЫЕ ОБНАРУЖИЛИ ГЛАВНУЮ ПРИЧИНУ СТРЕССОВОГО БЕСПЛОДИЯ.

Ученые из Центра нейроэндокринологии Отаго...
Читать
80
07.12.20 г.
УЧЕНЫМ ИЗ МИННЕСОТЫ УДАЛОСЬ НАПЕЧАТАТЬ В 3D МОДЕЛЬ РАБОТАЮЩЕЙ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ.

УЧЕНЫМ ИЗ МИННЕСОТЫ УДАЛОСЬ НАПЕЧАТАТЬ В 3D МОДЕЛЬ РАБОТАЮЩЕЙ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ.

Небольшая конструкция размером в полтора сантиметра...
Читать
155
03.08.20 г.
Топ - 6
ГИПЕРПИГМЕНТАЦИЯ: РАБОТА МЕЛАНИНА, ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ПЯТЕН НА КОЖЕ

ГИПЕРПИГМЕНТАЦИЯ: РАБОТА МЕЛАНИНА, ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ПЯТЕН НА КОЖЕ

У каждого человека кожа пигментирована: у одних...
Читать
446
23.04.21 г.
ПРИЧИНЫ РВОТЫ, СИЛЬНОЙ СЛАБОСТИ И ДРУГИХ СИМПТОМОВ (ЧАСТЬ II)

ПРИЧИНЫ РВОТЫ, СИЛЬНОЙ СЛАБОСТИ И ДРУГИХ СИМПТОМОВ (ЧАСТЬ II)

Рвота – защитная реакция организма, рефлекторное...
Читать
70
07.05.21 г.
МИНДАЛИНЫ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ, ВИДЫ МИНДАЛИН И ОСОБЕННОСТИ ФИЗИОЛОГИИ

МИНДАЛИНЫ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ, ВИДЫ МИНДАЛИН И ОСОБЕННОСТИ ФИЗИОЛОГИИ

Миндалины (гланда) – это не орган, а скопление...
Читать
188
04.05.21 г.
СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Сидячий образ жизни становится серьезной проблемой...
Читать
377
26.04.21 г.
ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
820
20.04.21 г.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
494
20.04.21 г.
Подписывайтесь на рассылку новых статей