/ УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО МОЖНО НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ ПОЧЕК, ЕСЛИ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК И УЖИНАТЬ СЛИШКОМ ПОЗДНО.

УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО МОЖНО НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ ПОЧЕК, ЕСЛИ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК И УЖИНАТЬ СЛИШКОМ ПОЗДНО.

УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО МОЖНО НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ ПОЧЕК, ЕСЛИ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК И УЖИНАТЬ СЛИШКОМ ПОЗДНО. Ученые университета Канадзавы (Япония) провели больше ретроспективное исследование связи пищевых привычек и состояния здоровья более 26 000 человек в возрасте старше сорока лет. Пациенты из выборки проходили ежегодные медицинские осмотры в течение 15 лет, начиная c 1998 года. Особое внимание исследователей было обращено на тех участников, которые имели плохие пищевые привычки, а именно:
  • ужинали поздно и сразу после этого ложились спать, или перекусывали перед сном (чаще, чем 3 раза в неделю)
  • пропускали завтрак (чаще, чем 3 раза в неделю)
  • ели «на бегу»
В итоге ученые обнаружили, что тенденция поздно ужинать и пропускать завтрак в 10% случаев привела к развитию протеинурии – заболеванию почек, которое является одним из предвестников хронической почечной недостаточности.

Авторы исследования опубликовали свои выводы в новом выпуске издания «Nutrients», они рекомендуют проводить своевременную профилактику болезней почек путем коррекции режима питания, диеты и физической активности.

Текст: Юлия Долженкова.
Поделиться в социальных сетях: 
Долженкова Юлия Владимировна
Автор
Долженкова Юлия Владимировна
  • Образование: Балтийский Федеральный Университет им. И.Канта. Специальность: философия. Аспирантура по специальности «Теория аргументации».
  • Сфера профессиональных компетенций:
    теория информации, аргументация, логика, оздоровительные практики и здоровый образ жизни, журналистика, свободно владею английским языком.
ГРИБЫ В РАЦИОНЕ ПОМОГУТ В ПРОФИЛАКТИКЕ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГРИБЫ В РАЦИОНЕ ПОМОГУТ В ПРОФИЛАКТИКЕ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В новом выпуске «Advances in Nutrition» опубликован большой...
Читать
3
Сегодня
ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ОБНАРУЖИЛ ТРИ НОВЫХ ПОДТИПА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ОБНАРУЖИЛ ТРИ НОВЫХ ПОДТИПА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА
Рассеянный склероз (РС) – это неврологическое...
Читать
9
Сегодня
Читайте также
КАКИЕ БАДЫ РАБОТАЮТ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ КОВИД-19? ОБЗОР НОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ

КАКИЕ БАДЫ РАБОТАЮТ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ КОВИД-19? ОБЗОР НОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ

С самого начала пандемии ковид-19 активно распространяется...
Читать
8
20.04.21 г.
РАСТЯЖКА ПОЛЕЗНА ДЛЯ БОРЬБЫ С ВОЗРАСТНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ

РАСТЯЖКА ПОЛЕЗНА ДЛЯ БОРЬБЫ С ВОЗРАСТНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ

Регулярная физическая активность – это необходимая...
Читать
112
18.01.21 г.
Топ - 6
ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ. МОЖЕТ ЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЫТЬ ВКУСНЫМ?

ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ. МОЖЕТ ЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЫТЬ ВКУСНЫМ?

Интервью д.м.н. Василия Васильевича Кашталапа
Читать
268
20.04.21 г.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
371
20.04.21 г.
ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ОБНАРУЖИЛ ТРИ НОВЫХ ПОДТИПА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА

ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ОБНАРУЖИЛ ТРИ НОВЫХ ПОДТИПА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА

Рассеянный склероз (РС) – это неврологическое...
Читать
9
Сегодня
ВАННЫ…ИЗ ВОЗДУХА: КАК ИХ ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ?

ВАННЫ…ИЗ ВОЗДУХА: КАК ИХ ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ?

Можно ли принять ванну, если в нее ничего не налито?...
Читать
7
Сегодня
Подписывайтесь на рассылку новых статей