/ ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА И НЕВРОЗЫ В СТАРШЕМ ВОЗРАСТЕ ПРИВОДЯТ К МАЛОПОДВИЖНОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА И НЕВРОЗЫ В СТАРШЕМ ВОЗРАСТЕ ПРИВОДЯТ К МАЛОПОДВИЖНОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА И НЕВРОЗЫ В СТАРШЕМ ВОЗРАСТЕ ПРИВОДЯТ К МАЛОПОДВИЖНОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ Как уже было неоднократно доказано, регулярная физическая активность после 50-ти – это самый эффективный и бесплатный способ сохранить здоровье. Однако с возрастом часто снижается мотивация заниматься спортом, что приводит к малоподвижному образу жизни и росту проблем со здоровьем.

Исследование Геронтологического исследовательского центра и факультета наук о спорте и здоровье Университета Ювяскюля (Финляндия), опубликованное в 20-выпуске «BMC Geriatrics» показывает, как связаны черты личности с физической активностью. Ученые исходили из того, что для пропаганды физически активного образа жизни очень важно определить факторы, в первую очередь личностные, которые влияют на активность и малоподвижность на разных этапах жизни. Для этого они изучили взаимосвязь экстраверсии и невротизма с физической активностью, измеренной акселерометром, и самооценкой. Выборку составили более 1098 женщин в возрасте 47–55 лет.

В итоге акселерометры зафиксировали, что испытуемые с большей склонностью к экстраверсии и низким уровнем невротизма были физически активны. У женщин с высокими показателями невротизма установленный уровень физической активности был значительно ниже. При этом было отмечено, что субъективно участницы исследования с неврозами были склонны оценивать свою физическую активность еще ниже ее реального состояния.

Авторы исследования полагают, что полученные ими результаты могут помочь определять группы риска в социальной работе по продвижению физической активности среди лиц старшего возраста. Необходимо комплексно действовать в обоих направлениях: устранять причину невроза и постепенно добавлять больше движений и активности в повседневную жизнь человека.

Текст: Юлия Долженкова.
Поделиться в социальных сетях: 
Долженкова Юлия Владимировна
Автор
Долженкова Юлия Владимировна
  • Образование: Балтийский Федеральный Университет им. И.Канта. Специальность: философия. Аспирантура по специальности «Теория аргументации».
  • Сфера профессиональных компетенций:
    теория информации, аргументация, логика, оздоровительные практики и здоровый образ жизни, журналистика, свободно владею английским языком.
ГРИБЫ В РАЦИОНЕ ПОМОГУТ В ПРОФИЛАКТИКЕ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГРИБЫ В РАЦИОНЕ ПОМОГУТ В ПРОФИЛАКТИКЕ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В новом выпуске «Advances in Nutrition» опубликован большой...
Читать
3
Сегодня
ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ОБНАРУЖИЛ ТРИ НОВЫХ ПОДТИПА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ОБНАРУЖИЛ ТРИ НОВЫХ ПОДТИПА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА
Рассеянный склероз (РС) – это неврологическое...
Читать
9
Сегодня
Читайте также
КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПРОБЛЕМАМ С ЛИШНИМ ВЕСОМ

КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПРОБЛЕМАМ С ЛИШНИМ ВЕСОМ

Уже неоднократно отмечено, что кровоточивость...
Читать
85
09.12.20 г.
РОССИЯНЕ СТАЛИ ЧАЩЕ СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ

РОССИЯНЕ СТАЛИ ЧАЩЕ СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ

Всероссийский центр исследований общественного...
Читать
64111
21.06.19 г.
Топ - 6
ВАННЫ…ИЗ ВОЗДУХА: КАК ИХ ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ?

ВАННЫ…ИЗ ВОЗДУХА: КАК ИХ ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ?

Можно ли принять ванну, если в нее ничего не налито?...
Читать
7
Сегодня
ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
371
20.04.21 г.
ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
683
20.04.21 г.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Курение – самая распространенная вредная привычка,...
Читать
1088
02.04.21 г.
ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ОБНАРУЖИЛ ТРИ НОВЫХ ПОДТИПА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА

ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ОБНАРУЖИЛ ТРИ НОВЫХ ПОДТИПА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА

Рассеянный склероз (РС) – это неврологическое...
Читать
9
Сегодня
Подписывайтесь на рассылку новых статей