/ СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ В ПОСТМЕНОПАУЗЕ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ ОСТОРОЖНО И ОСМОТРИТЕЛЬНО

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ В ПОСТМЕНОПАУЗЕ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ ОСТОРОЖНО И ОСМОТРИТЕЛЬНО

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ В ПОСТМЕНОПАУЗЕ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ ОСТОРОЖНО И ОСМОТРИТЕЛЬНО С наступлением менопаузы в женском организме происходит значительная гормональная перестройка: снижается уровень эстрогенов и повышается концентрация гонадотропинов. Это естественный процесс, и если все изменения не выходят за пределы нормы, то тогда последствия для здоровья тоже им соответствуют. Однако избыточное снижение эстрогена, который, в том числе, отвечает за плотность костей, работу легких, заживление ран и многое другое, может привести к серьезному ухудшению здоровья.

Ученые из Основного центра метаболомики Бергенского университета (Норвегия) выяснили, что избыток ультрафиолетового излучения способен привести к гормональному дисбалансу и ряду проблем со здоровьем у женщин в постменопаузе.

В исследовании приняли участие 580 женщин из шести европейских стран, находящиеся в постменопаузе со стабильным гормональным состоянием. При помощи данных спутника для каждой участницы была разработана модель уровня УФ излучения в месте ее проживания, фиксировалось то, сколько времени она проводит на солнце, какие участки тела открыты, использует ли защитный крем и т.д. Через промежутки времени в неделю, месяц и два месяца измерялась концентрация гормонов в сыворотке испытуемых.

В итоге было установлено, что избыточное воздействие УФ излучения снижало уровень эстрогенов и повышало уровень гонадотропинов. Причем результат не зависел от места проживания участницы и был одинаковым для Норвегии, Швеции, Дании, Исландии, Испании и Франции. Ученые заключают, что не следует более 15-20 минут находиться под открытым солнцем без защитного крема, также следует избегать воздействия прямых солнечных лучей в т.н. «опасное время» с 12 до 15 часов по местному времени.

Исследование опубликовано в новом выпуске издания «Maturitas» – официальном журнале Европейского общества менопаузы и андропаузы.

Текст: Юлия Долженкова.
Поделиться в социальных сетях: 
Долженкова Юлия Владимировна
Автор
Долженкова Юлия Владимировна
  • Образование: Балтийский Федеральный Университет им. И.Канта. Специальность: философия. Аспирантура по специальности «Теория аргументации».
  • Сфера профессиональных компетенций:
    теория информации, аргументация, логика, оздоровительные практики и здоровый образ жизни, журналистика, свободно владею английским языком.
ГРИБЫ В РАЦИОНЕ ПОМОГУТ В ПРОФИЛАКТИКЕ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГРИБЫ В РАЦИОНЕ ПОМОГУТ В ПРОФИЛАКТИКЕ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В новом выпуске «Advances in Nutrition» опубликован большой...
Читать
3
Сегодня
ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ОБНАРУЖИЛ ТРИ НОВЫХ ПОДТИПА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ОБНАРУЖИЛ ТРИ НОВЫХ ПОДТИПА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА
Рассеянный склероз (РС) – это неврологическое...
Читать
9
Сегодня
Читайте также
ОТКРЫТ ГЕН, КОТОРЫЙ ОТВЕЧАЕТ ЗА СОСТОЯНИЕ И СТАРЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

ОТКРЫТ ГЕН, КОТОРЫЙ ОТВЕЧАЕТ ЗА СОСТОЯНИЕ И СТАРЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

Одним из важнейших генов для правильного внутриутробного...
Читать
75
13.11.20 г.
Топ - 6
СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ В ПИТАНИИ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ.

СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ В ПИТАНИИ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ.

Лекция Марии Волченковой на конференции Antiage...
Читать
316
20.04.21 г.
ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

Дрожжевые грибки рода Candida – представители микробиома...
Читать
854
02.04.21 г.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
371
20.04.21 г.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Курение – самая распространенная вредная привычка,...
Читать
1088
02.04.21 г.
ВАННЫ…ИЗ ВОЗДУХА: КАК ИХ ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ?

ВАННЫ…ИЗ ВОЗДУХА: КАК ИХ ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ?

Можно ли принять ванну, если в нее ничего не налито?...
Читать
7
Сегодня
Подписывайтесь на рассылку новых статей