/ НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗЫВАЕТ, КАК ЭФФЕКТИВНА ЛЕСОТЕРАПИЯ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗЫВАЕТ, КАК ЭФФЕКТИВНА ЛЕСОТЕРАПИЯ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗЫВАЕТ, КАК ЭФФЕКТИВНА ЛЕСОТЕРАПИЯ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Недавно мы писали о лесотерапии и ее преимуществах для здоровья. В новом выпуске «Environment and Behavior» вышло совместное исследование ученых Техасского университета, Университета Джорджии и Департамента природных ресурсов Миннесоты (США), которое показало механизмы психологической связи человека с дикой природой и объяснило, почему лесотерапия имеет такой мощный комплексный оздоровительный эффект. В исследовании приняли участие 795 респондентов.

Ученые продемонстрировали, что привязанность человека к дикой природе обусловлена эволюционными, родовыми и социальными факторами, а пребывание в живой природной среде удовлетворяет базовые психологические потребности в автономии, чувствах родства, компетентности и благополучия. Контакт с дикой природой налаживает связь между психическим и физическим здоровьем и тем самым помогает восстановиться после стрессов и болезней, а также предотвратить их.

Исследователи особо подчеркивают, что из-за повышенного стресса в связи с пандемией COVID-19, природные территории и предоставляемые ими психологические преимущества сейчас необходимы человеку как никогда.

Ноябрь в этом году выдался необыкновенно теплым. Поэтому используйте любую возможность в ясный день оказаться на свежем воздухе, например, в лесопарке, сквере, вдали от автострад и скопления людей. Это несомненно пойдет на пользу вашему здоровью!

Текст: Юлия Долженкова.



Поделиться в социальных сетях: 
Долженкова Юлия Владимировна
Автор
Долженкова Юлия Владимировна
  • Образование: Балтийский Федеральный Университет им. И.Канта. Специальность: философия. Аспирантура по специальности «Теория аргументации».
  • Сфера профессиональных компетенций:
    теория информации, аргументация, логика, оздоровительные практики и здоровый образ жизни, журналистика, свободно владею английским языком.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВЫХ. ЧАСТЬ 3. КАК «БРЫЗГНУТЬ ВОЗДУХОМ ВНУТРЬ ТЕЛА»? ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВЫХ. ЧАСТЬ 3. КАК «БРЫЗГНУТЬ ВОЗДУХОМ ВНУТРЬ ТЕЛА»?
Вполне возможно, что успех парадоксальной дыхательной...
Читать
10
19.04.21 г.
УЧЕНЫМ УДАЛОСЬ ПРОЧИТАТЬ МЫСЛИ ОБЕЗЬЯН ПРИ ПОМОЩИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО УЗИ УЧЕНЫМ УДАЛОСЬ ПРОЧИТАТЬ МЫСЛИ ОБЕЗЬЯН ПРИ ПОМОЩИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО УЗИ
Благодаря нейронным имплантатам чтение мыслей...
Читать
12
19.04.21 г.
ВВЕДЕНЫ НОВЫЕ ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВОЗВРАЩАЮЩИХСЯ ИЗ-ЗА ГРАНИЦЫ РОССИЯН ВВЕДЕНЫ НОВЫЕ ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВОЗВРАЩАЮЩИХСЯ ИЗ-ЗА ГРАНИЦЫ РОССИЯН
В связи с тем, что в ряде стран, открытых для международного...
Читать
9
19.04.21 г.
Читайте также
ДОКАЗАНО, ЧТО КИСЛОРОДОТЕРАПИЯ В БАРОКАМЕРЕ РАЗВОРАЧИВАЕТ СТАРЕНИЕ ВСПЯТЬ.

ДОКАЗАНО, ЧТО КИСЛОРОДОТЕРАПИЯ В БАРОКАМЕРЕ РАЗВОРАЧИВАЕТ СТАРЕНИЕ ВСПЯТЬ.

Ученые Университета Тель-Авива и Медицинского...
Читать
112
23.11.20 г.
УЧЕНЫМ ИЗ МИННЕСОТЫ УДАЛОСЬ НАПЕЧАТАТЬ В 3D МОДЕЛЬ РАБОТАЮЩЕЙ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ.

УЧЕНЫМ ИЗ МИННЕСОТЫ УДАЛОСЬ НАПЕЧАТАТЬ В 3D МОДЕЛЬ РАБОТАЮЩЕЙ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ.

Небольшая конструкция размером в полтора сантиметра...
Читать
149
03.08.20 г.
БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА НАЧИНАЕТСЯ В КИШЕЧНИКЕ

БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА НАЧИНАЕТСЯ В КИШЕЧНИКЕ

Новые исследования в данном направлении добавили...
Читать
10595
21.10.19 г.
Топ - 6
НЕФРИТ: РОМАН С КАМНЕМ

НЕФРИТ: РОМАН С КАМНЕМ

Благодаря нейронным имплантатам чтение мыслей...
Читать
18
19.04.21 г.
ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ В ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЕ ВОСТОКА

ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ В ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЕ ВОСТОКА

На Востоке сердце считается средоточием сознания...
Читать
8
19.04.21 г.
СЛАВЯНОВСКАЯ И СМИРНОВСКАЯ: МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ ЖЕЛЕЗНОВОДСКА

СЛАВЯНОВСКАЯ И СМИРНОВСКАЯ: МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ ЖЕЛЕЗНОВОДСКА

«Славяновская» - одна из самых продаваемых «минералок»...
Читать
115
15.04.21 г.
ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

Дрожжевые грибки рода Candida – представители микробиома...
Читать
743
02.04.21 г.
«СИМПТОМ ОЧКОВ» - КРОВОИЗЛИЯНИЕ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ: ПРИЧИНЫ И ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

«СИМПТОМ ОЧКОВ» - КРОВОИЗЛИЯНИЕ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ: ПРИЧИНЫ И ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

Симптом очков (в некоторых источниках зарубежной...
Читать
466
02.04.21 г.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВЫХ. ЧАСТЬ 3. КАК «БРЫЗГНУТЬ ВОЗДУХОМ ВНУТРЬ ТЕЛА»?

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВЫХ. ЧАСТЬ 3. КАК «БРЫЗГНУТЬ ВОЗДУХОМ ВНУТРЬ ТЕЛА»?

Вполне возможно, что успех парадоксальной дыхательной...
Читать
10
19.04.21 г.
Подписывайтесь на рассылку новых статей