/ МИКРОБИОМ КИШЕЧНИКА ОПРЕДЕЛЯЕТ КАЧЕСТВО СНА.

МИКРОБИОМ КИШЕЧНИКА ОПРЕДЕЛЯЕТ КАЧЕСТВО СНА.

МИКРОБИОМ КИШЕЧНИКА ОПРЕДЕЛЯЕТ КАЧЕСТВО СНА. Группа учёных из Университета Цукубы (Япония) опубликовала в «Scientific Reports» результаты исследования, которое показало, что состояние кишечного микробиома может повлиять на качество сна. Для этого была проведена серия экспериментов с двумя группами мышей: с нормальным микробиомом, и его полным отсутствием после приема антибиотиков.

Анализ сна грызунов при помощи электроэнцефалограммы показал нарушение фаз сна-бодрствования у мышей из группы с отсутствующей здоровой микробиотой. Изучение метаболизма и биохимического состава крови в этой группе выявило, что ее отсутствие привело к тому, что организм перестал усваивать из пищи химические вещества, необходимые для образования и нормальной работы важнейших нейротрансмиттеров: дофамина и серотонина и гормона сна мелатонина.

Ученые пришли к выводу, что некоторые проблемы со сном (а также с настроением и самоощущением) можно решить, просто нормализовав состав кишечного микробиома.

Текст: Юлия Долженкова.
Поделиться в социальных сетях: 
Долженкова Юлия Владимировна
Автор
Долженкова Юлия Владимировна
  • Образование: Балтийский Федеральный Университет им. И.Канта. Специальность: философия. Аспирантура по специальности «Теория аргументации».
  • Сфера профессиональных компетенций:
    теория информации, аргументация, логика, оздоровительные практики и здоровый образ жизни, журналистика, свободно владею английским языком.
Читайте также
Топ - 6
МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ ОПТИМИСТОМ?

МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ ОПТИМИСТОМ?

Знаете, чего нам больше всего не хватает в жизни?...
Читать
84
14.04.21 г.
КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ: ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ

КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ: ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ

Форму женской груди определяет наследственность....
Читать
48
16.04.21 г.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Курение – самая распространенная вредная привычка,...
Читать
917
02.04.21 г.
Подписывайтесь на рассылку новых статей