/ ФЛАВОНОЛЫ ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ПОМОГУТ В БОРЬБЕ С ГИПЕРТОНИЕЙ

ФЛАВОНОЛЫ ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ПОМОГУТ В БОРЬБЕ С ГИПЕРТОНИЕЙ

ФЛАВОНОЛЫ ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ПОМОГУТ В БОРЬБЕ С ГИПЕРТОНИЕЙ Флавонолы — это биоактивные соединения, содержащиеся в чае, семечковых фруктах, ягодах, какао-бобах, орехах, которые, как было показано в разных исследованиях, полезны для здоровья сосудов.

Именно поэтому они представляют большой интерес для разработки рекомендаций по питанию для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Кембриджского Университета (Великобритания) изучили данные 25 618 участников Европейского проспективного исследования рака (EPIC Norfolk), в рамках которого фиксировалось множество самых разных показателей здоровья и образа жизни. В итоге была установлена четкая взаимосвязь артериального давления и других маркеров сердечно-сосудистого риска с уровнем регулярного потребления флаванолов.

Система питания, обеспечивающая высокий уровень поступления этих биоактивных вещество в организм, способствовала снижению и стабилизации повышенного давления и в целом улучшала состояние сердечно-сосудистой системы. Ее оздоровительный эффект был сопоставим с результатами перехода на средиземноморскую диету и значительным сокращением ежедневного потребления соли. Исследование «Потребление флаванола, оцененное по биомаркерам» опубликовано в новом выпуске «Scientific Reports».

Текст: Юлия Долженкова.
Поделиться в социальных сетях: 
Долженкова Юлия Владимировна
Автор
Долженкова Юлия Владимировна
  • Образование: Балтийский Федеральный Университет им. И.Канта. Специальность: философия. Аспирантура по специальности «Теория аргументации».
  • Сфера профессиональных компетенций:
    теория информации, аргументация, логика, оздоровительные практики и здоровый образ жизни, журналистика, свободно владею английским языком.
ДОМАШНЯЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ БЕДЕР ДОМАШНЯЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ БЕДЕР
Гибкие, стабильные, здоровые тазобедренные суставы...
Читать
12
13.04.21 г.
КЕТО-ДИЕТА ПОМОЖЕТ В БОРЬБЕ С АЛКОГОЛИЗМОМ КЕТО-ДИЕТА ПОМОЖЕТ В БОРЬБЕ С АЛКОГОЛИЗМОМ
В новом выпуске «Science Advances» опубликовано исследование...
Читать
9
13.04.21 г.
Читайте также
В ШВЕЙЦАРИИ ИЗОБРЕТЕНА ИСКУССТВЕННАЯ АОРТА

В ШВЕЙЦАРИИ ИЗОБРЕТЕНА ИСКУССТВЕННАЯ АОРТА

Миллионы людей во всем мире страдают от сердечной...
Читать
56
05.02.21 г.
ПОЛНЫЙ ПЕНСИОН

ПОЛНЫЙ ПЕНСИОН

В преклонном возрасте человек входит в группу...
Читать
13741
28.04.19 г.
Топ - 6
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Курение – самая распространенная вредная привычка,...
Читать
732
02.04.21 г.
РАК ПОЛОСТИ РТА: ВИДЫ, РАННИЕ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ (ЧАСТЬ I)

РАК ПОЛОСТИ РТА: ВИДЫ, РАННИЕ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ (ЧАСТЬ I)

Среди всего числа опухолей головы и шеи на рак...
Читать
1206
17.03.21 г.
ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

Дрожжевые грибки рода Candida – представители микробиома...
Читать
526
02.04.21 г.
Подписывайтесь на рассылку новых статей