/ ФЛАВОНОЛЫ ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ПОМОГУТ В БОРЬБЕ С ГИПЕРТОНИЕЙ

ФЛАВОНОЛЫ ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ПОМОГУТ В БОРЬБЕ С ГИПЕРТОНИЕЙ

ФЛАВОНОЛЫ ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ПОМОГУТ В БОРЬБЕ С ГИПЕРТОНИЕЙ Флавонолы — это биоактивные соединения, содержащиеся в чае, семечковых фруктах, ягодах, какао-бобах, орехах, которые, как было показано в разных исследованиях, полезны для здоровья сосудов.

Именно поэтому они представляют большой интерес для разработки рекомендаций по питанию для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Кембриджского Университета (Великобритания) изучили данные 25 618 участников Европейского проспективного исследования рака (EPIC Norfolk), в рамках которого фиксировалось множество самых разных показателей здоровья и образа жизни. В итоге была установлена четкая взаимосвязь артериального давления и других маркеров сердечно-сосудистого риска с уровнем регулярного потребления флаванолов.

Система питания, обеспечивающая высокий уровень поступления этих биоактивных вещество в организм, способствовала снижению и стабилизации повышенного давления и в целом улучшала состояние сердечно-сосудистой системы. Ее оздоровительный эффект был сопоставим с результатами перехода на средиземноморскую диету и значительным сокращением ежедневного потребления соли. Исследование «Потребление флаванола, оцененное по биомаркерам» опубликовано в новом выпуске «Scientific Reports».

Текст: Юлия Долженкова.
Долженкова Юлия Владимировна
Автор
Долженкова Юлия Владимировна
  • Образование: Балтийский Федеральный Университет им. И.Канта. Специальность: философия. Аспирантура по специальности «Теория аргументации».
  • Сфера профессиональных компетенций:
    теория информации, аргументация, логика, оздоровительные практики и здоровый образ жизни, журналистика, свободно владею английским языком.
ДОКАЗАНО, ЧТО С ВОЗРАСТОМ ХУДЕТЬ НЕ СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ В МОЛОДОСТИ. ДОКАЗАНО, ЧТО С ВОЗРАСТОМ ХУДЕТЬ НЕ СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ В МОЛОДОСТИ.
Группа ученых из Института по изучению диабета, эндокринологии и метаболизма (Уорикшир,...
ПРИ ПОМОЩИ ГЕННОЙ ИНЖЕНЕРИИ СОЗДАНА ПОТЕНЦИАЛЬНАЯ ВАКЦИНА ОТ ВИЧ. ПРИ ПОМОЩИ ГЕННОЙ ИНЖЕНЕРИИ СОЗДАНА ПОТЕНЦИАЛЬНАЯ ВАКЦИНА ОТ ВИЧ.
ВИЧ остается одним из самых распространённых повсеместно в мире вирусов, от которого...
Поделиться в социальных сетях:
Читайте также
ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ ИЗ ОДНОРАЗОВЫХ БУМАЖНЫХ СТАКАНЧИКОВ НЕСУТ ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ.

ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ ИЗ ОДНОРАЗОВЫХ БУМАЖНЫХ СТАКАНЧИКОВ НЕСУТ ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ.

15 минут, в течение которых вы пьете кофе из картонного стаканчика «на вынос», достаточно,...
Читать
19.11.2020
НОВЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ ПОМОЖЕТ ВЫЯВИТЬ ДОЛГОСРОЧНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ СОТРЯСЕНИЕ МОЗГА

НОВЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ ПОМОЖЕТ ВЫЯВИТЬ ДОЛГОСРОЧНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ СОТРЯСЕНИЕ МОЗГА

Многие пациенты с сотрясением мозга имеют нормальную компьютерную томограмму и выписываются...
Читать
06.09.2019
Топ - 6
ГРУППА КРОВИ: В ЧЕМ РАЗНИЦА? ОСОБЕННОСТИ ГРУППЫ КРОВИ ЧЕЛОВЕКА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЖИЗНЬ.

ГРУППА КРОВИ: В ЧЕМ РАЗНИЦА? ОСОБЕННОСТИ ГРУППЫ КРОВИ ЧЕЛОВЕКА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЖИЗНЬ.

Группа крови (ГК) — параметр, который полезно знать, но врачи редко о нем...
Читать
19.11.2020
ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ ВИТАМИНОМ В12

ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ ВИТАМИНОМ В12

Водорастворимый витамин В12 (цианокобаламин) регулирует образование красных...
Читать
24.11.2020
НАУЧИТЬ СЕБЯ УЧИТЬСЯ: РЕАЛЬНО ЛИ ЭТО?

НАУЧИТЬ СЕБЯ УЧИТЬСЯ: РЕАЛЬНО ЛИ ЭТО?

Современный мир всегда находится в движении, никогда не останавливается и не замирает.
Читать
23.11.2020
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВСЕГО ЗА 30 МИНУТ.

ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВСЕГО ЗА 30 МИНУТ.

Всего полчаса осознанных движений каждый день способны изменить наше тело, а главное...
Читать
20.11.2020
ОБЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ: ПРАВИЛА УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

ОБЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ: ПРАВИЛА УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

Закаливание организма – комплекс мероприятий, направленных на укрепление иммунитета.
Читать
23.11.2020
Подписывайтесь на рассылку новых статей