/ ФЛАВАНОЛЫ В ШОКОЛАДЕ И КАКАО ПОМОГУТ УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

ФЛАВАНОЛЫ В ШОКОЛАДЕ И КАКАО ПОМОГУТ УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

ФЛАВАНОЛЫ В ШОКОЛАДЕ И КАКАО ПОМОГУТ УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ С возрастом необходимо с особенным вниманием подходить к составлению рациона, чтобы можно было поддерживать не только физическое, но и когнитивное здоровье.

В новом выпуске «Scientific Reports» опубликовано исследование, которое показывает, что флаванолы? которые содержатся в какао бобах, полезны для сохранения памяти в пожилом возрасте. Группа ученых из Нью-Йоркского и Колумбийского университетов (США) пригласила для участия в исследовании 211 здоровых добровольцев в возрасте от 50 до 75 лет. Всем участникам до и по окончании исследования сделали МРТ сосудов головного мозга, чтобы проверить кровоток, и провели серию когнитивных тестов для оценки мышления и памяти.
Во время испытания всех участников разделили на 4 группы:
  • Тех, кто принимал плацебо
  • С низким уровнем потребления флаванолов какао (260 мг.)
  • Со средним потреблением (510 мг. в день)
  • С высоким уровнем потребления (770 мг. в день)
В итоге через три месяца испытания в группе с наибольшим уровнем потребления флаванолов какао было зафиксировано улучшение некоторых когнитивных способностей. Однако ученые отметили, что изменений в кровотоке головного мозга не произошло, и для получения подробных результатов необходимо более обширное и продолжительное исследование, которое ответит на вопрос, как именно флавонолы улучшают когнитивные возможности человека зрелого возраста.

Текст: Юлия Долженкова.
Поделиться в социальных сетях: 
Долженкова Юлия Владимировна
Автор
Долженкова Юлия Владимировна
  • Образование: Балтийский Федеральный Университет им. И.Канта. Специальность: философия. Аспирантура по специальности «Теория аргументации».
  • Сфера профессиональных компетенций:
    теория информации, аргументация, логика, оздоровительные практики и здоровый образ жизни, журналистика, свободно владею английским языком.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВЫХ. ЧАСТЬ 3. КАК «БРЫЗГНУТЬ ВОЗДУХОМ ВНУТРЬ ТЕЛА»? ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВЫХ. ЧАСТЬ 3. КАК «БРЫЗГНУТЬ ВОЗДУХОМ ВНУТРЬ ТЕЛА»?
Вполне возможно, что успех парадоксальной дыхательной...
Читать
9
19.04.21 г.
УЧЕНЫМ УДАЛОСЬ ПРОЧИТАТЬ МЫСЛИ ОБЕЗЬЯН ПРИ ПОМОЩИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО УЗИ УЧЕНЫМ УДАЛОСЬ ПРОЧИТАТЬ МЫСЛИ ОБЕЗЬЯН ПРИ ПОМОЩИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО УЗИ
Благодаря нейронным имплантатам чтение мыслей...
Читать
12
19.04.21 г.
ВВЕДЕНЫ НОВЫЕ ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВОЗВРАЩАЮЩИХСЯ ИЗ-ЗА ГРАНИЦЫ РОССИЯН ВВЕДЕНЫ НОВЫЕ ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВОЗВРАЩАЮЩИХСЯ ИЗ-ЗА ГРАНИЦЫ РОССИЯН
В связи с тем, что в ряде стран, открытых для международного...
Читать
9
19.04.21 г.
Читайте также
ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ПОМОЖЕТ С УДАЛЕННОЙ ДИАГНОСТИКОЙ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА.

ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ПОМОЖЕТ С УДАЛЕННОЙ ДИАГНОСТИКОЙ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА.

Условия пандемии Ковид-19 и других вероятных...
Читать
87
24.08.20 г.
ПРИ ЛЕЧЕНИИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА МОЖНО РАЗУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ?

ПРИ ЛЕЧЕНИИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА МОЖНО РАЗУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ?

В журнале Neurology опубликованы результаты небольшого...
Читать
7849
04.12.19 г.
ПОЛНЫЙ ПЕНСИОН

ПОЛНЫЙ ПЕНСИОН

В преклонном возрасте человек входит в группу...
Читать
13760
28.04.19 г.
Топ - 6
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Курение – самая распространенная вредная привычка,...
Читать
964
02.04.21 г.
ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ В ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЕ ВОСТОКА

ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ В ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЕ ВОСТОКА

На Востоке сердце считается средоточием сознания...
Читать
7
19.04.21 г.
СЛАВЯНОВСКАЯ И СМИРНОВСКАЯ: МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ ЖЕЛЕЗНОВОДСКА

СЛАВЯНОВСКАЯ И СМИРНОВСКАЯ: МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ ЖЕЛЕЗНОВОДСКА

«Славяновская» - одна из самых продаваемых «минералок»...
Читать
115
15.04.21 г.
НЕФРИТ: РОМАН С КАМНЕМ

НЕФРИТ: РОМАН С КАМНЕМ

Благодаря нейронным имплантатам чтение мыслей...
Читать
18
19.04.21 г.
ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

Дрожжевые грибки рода Candida – представители микробиома...
Читать
741
02.04.21 г.
УЧЕНЫМ УДАЛОСЬ ПРОЧИТАТЬ МЫСЛИ ОБЕЗЬЯН ПРИ ПОМОЩИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО УЗИ

УЧЕНЫМ УДАЛОСЬ ПРОЧИТАТЬ МЫСЛИ ОБЕЗЬЯН ПРИ ПОМОЩИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО УЗИ

Благодаря нейронным имплантатам чтение мыслей...
Читать
12
19.04.21 г.
Подписывайтесь на рассылку новых статей