/ ДОКАЗАНО УЧЕНЫМИ: БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ УСУГУБЛЯЮТ БОЛЕЗНИ ПОЧЕК

ДОКАЗАНО УЧЕНЫМИ: БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ УСУГУБЛЯЮТ БОЛЕЗНИ ПОЧЕК

ДОКАЗАНО УЧЕНЫМИ: БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ УСУГУБЛЯЮТ БОЛЕЗНИ ПОЧЕК Белковые диеты приобрели массовую популярность с подачи звезд Голливуда и их раскрученных диетологов в середине девяностых годов прошлого века. При этом белковые диеты позиционировались не только как гарантированное средство сбросить лишний вес, но и как система здорового питания, подходящая практически всем.
Сегодня белковые диеты (Дюкана, Аткинса, Саут-Бич, Кетогенная диета и т.д.) остаются в числе самых популярных, хотя врачи уже «охрипли», крича на всех возможных площадках о вреде несбалансированного питания по основным важнейшим нутриентам – белкам, жирам и углеводам.

Основным принципом питания в белковых диетах является увеличение ежедневного потребления белка до 25 - 45% и более от общего ежедневного потребления энергии. Под эти диеты подводится и «эволюционная база», согласно которой потребление большого количества белка является возрождением исконного принципа питания человека - как охотника-собирателя, который в эпоху формирования своего вида на протяжении тысячелетий преимущественно питался мясом убитых им животных и его организм именно к такому типу питания лучше всего приспособился. Именно белковое питание, по мнению его адептов, помогает сохранить мышечную массу и уменьшить жировую массу тела и поддерживать фигуру в хорошей форме.

Однако два новых, независимых друг от друга, исследования из Нидерландов и Кореи, опубликованные в Nephrology Dialysis Transplantation (Клинический почечный журнал
«Нефрология. Диализ. Трансплантация», публикуется издательством Оксфордского университета от имени Европейской почечной ассоциации - Европейской ассоциации диализа и трансплантации), убедительно демонстрируют, что белковая диета вредна для здоровья почек. В первую очередь это касается пациентов, имеющих какие-то заболевания или расстройства, так или иначе затрагивающие выделительную систему.
Объединенные результаты исследований выделяют следующие группы риска: пациенты, перенесшие или имеющие любые почечные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, расстройства мочеполовой системы, и сахарный диабет. Людям, входящим в какую-либо из перечисленных групп, категорически запрещены белковые диеты.

Автор: Юлия ДОЛЖЕНКОВА.

Поделиться в социальных сетях: 
Долженкова Юлия Владимировна
Автор
Долженкова Юлия Владимировна
  • Образование: Балтийский Федеральный Университет им. И.Канта. Специальность: философия. Аспирантура по специальности «Теория аргументации».
  • Сфера профессиональных компетенций:
    теория информации, аргументация, логика, оздоровительные практики и здоровый образ жизни, журналистика, свободно владею английским языком.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВЫХ. ЧАСТЬ 3. КАК «БРЫЗГНУТЬ ВОЗДУХОМ ВНУТРЬ ТЕЛА»? ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВЫХ. ЧАСТЬ 3. КАК «БРЫЗГНУТЬ ВОЗДУХОМ ВНУТРЬ ТЕЛА»?
Вполне возможно, что успех парадоксальной дыхательной...
Читать
23
19.04.21 г.
УЧЕНЫМ УДАЛОСЬ ПРОЧИТАТЬ МЫСЛИ ОБЕЗЬЯН ПРИ ПОМОЩИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО УЗИ УЧЕНЫМ УДАЛОСЬ ПРОЧИТАТЬ МЫСЛИ ОБЕЗЬЯН ПРИ ПОМОЩИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО УЗИ
Благодаря нейронным имплантатам чтение мыслей...
Читать
14
19.04.21 г.
ВВЕДЕНЫ НОВЫЕ ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВОЗВРАЩАЮЩИХСЯ ИЗ-ЗА ГРАНИЦЫ РОССИЯН ВВЕДЕНЫ НОВЫЕ ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВОЗВРАЩАЮЩИХСЯ ИЗ-ЗА ГРАНИЦЫ РОССИЯН
В связи с тем, что в ряде стран, открытых для международного...
Читать
13
19.04.21 г.
Читайте также
УЧЕНЫЕ ОБНАРУЖИЛИ, ГДЕ ИМЕННО «ХРАНЯТСЯ» ЭМПАТИЯ И СОЧУВСТВИЕ

УЧЕНЫЕ ОБНАРУЖИЛИ, ГДЕ ИМЕННО «ХРАНЯТСЯ» ЭМПАТИЯ И СОЧУВСТВИЕ

Человек удивительно эффективен в имитации мыслей...
Читать
75
25.02.21 г.
РОССИЯНЕ СТАЛИ УДЕЛЯТЬ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

РОССИЯНЕ СТАЛИ УДЕЛЯТЬ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Министр здравоохранения Российской Федерации...
Читать
12150
10.09.19 г.
УЧЕНЫЕ РЕКОМЕНДУЮТ БЫТЬ ОСТОРОЖНЕЕ С САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯМИ НА ОСНОВЕ СТЕВИИ

УЧЕНЫЕ РЕКОМЕНДУЮТ БЫТЬ ОСТОРОЖНЕЕ С САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯМИ НА ОСНОВЕ СТЕВИИ

Стевия – это один из самых популярных натуральных...
Читать
79
08.12.20 г.
Топ - 6
ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Интервью с Ксенией Бутовой, сердечно-сосудистым...
Читать
2
Сегодня
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Курение – самая распространенная вредная привычка,...
Читать
992
02.04.21 г.
ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ. МОЖЕТ ЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЫТЬ ВКУСНЫМ?

ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ. МОЖЕТ ЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЫТЬ ВКУСНЫМ?

Интервью д.м.н. Василия Васильевича Кашталапа
Читать
3
Сегодня
ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
10
Сегодня
Подписывайтесь на рассылку новых статей