/ ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ НАЧИНАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ?

ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ НАЧИНАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ?

ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ НАЧИНАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ? Миллионы людей неудовлетворены текущим положением вещей в самых разных сферах жизни: кого-то не удовлетворяет его текущая работа или даже специальность, на постижение которой он отдал много лет. Другие недовольны тем, как сложилась их личная жизнь, и они хотели бы поменять партнера. Третьих расстраивает то, что остается нераскрытым и недооцененным их творческий потенциал… Сколько людей – столько и поводов для неудовлетворенности нынешним положением дел.

Неудовлетворенность жизнью как стимул к изменениям

И именно она не только заставляет накапливать в себе потенциал разочарования в своих возможностях, но и искать выхода из ситуации. А значит, непременно начинать что-то новое. Пробовать себя в новых сферах, профессиях, завязывать отношения с новыми людьми. Но очень часто нас останавливает страх новизны. Почему же мы боимся начинать что-то новое? Нас преследует страх неудачи. Ведь возможная неудача выльется в еще большее разочарование в себе, своих способностях, еще больше снизит нашу самооценку. Что же делать? Терпеть неудовлетворенность или бояться провала и краха начинаний?

Съесть слона по кусочкам

Дадим простой пример для сравнения, который легко запомнить и который легко поможет вам справиться с боязнью начинания нового дела. Страх перед чем-то новым сравним со страхом перед огромным слоном, которого нужно съесть. Стоите вы, маленький, и как же съесть гигантского слона? А тут всё просто: по кусочкам.

Этот простой принцип разделения большой задачи на маленькие очень хорошо показывает себя на практике новых начинаний.

1. Определите для себя сферу, в которой хотите что-то начать.

Да, такой очевидный совет, но вам точно нужно понимать, что именно вы хотите начать. Определите сферу, её подводные камни, масштаб вашей задумки. Старайтесь не поддаваться эмоциям – лучше прописать по пунктам, что именно вы хотите и что это из себя представляет.

2. Проведите инвентаризацию своих навыков.

file-20200730-13-8u360y.jpg

Вы можете быть профессионалом в сфере, в которой хотите начать что-то новое, а можете и не знать о ней ничего. Во втором случае начните с изучения – без этого никуда. Разбейте задачу изучения на теоретическую и практическую часть. Лишь после того, как вы убедитесь, что практическая реализация новых навыков доставляет вам настоящее удовольствие, можно приступать к «поеданию» очередного «куска» слона. После этого выделите и актуализируйте, даже зафиксируйте для надежности письменно, все навыки, как профессиональные, так и эмоциональные, которые у вас есть, и которые вам помогут это самое желанное «новое» начать.

3. Погружайтесь в новую сферу не как «в омут с головой», а постепенно, шаг за шагом.

Здесь также действует принцип «есть слона по кусочкам» – начните с базовых задач, постепенно расширяя их. Не перетруждайте себя. Спокойно и равномерно распределите время, проведенное за новым, чтобы изучить всё подробно. Качество важнее количества – помните это.

Очевидно, что, погружаясь в новую сферу, вы будете продолжать испытывать страхи и сомнения. Все, кто осваивал навыки вождения автомобиля, помнят, в каком непрекращающемся стрессе они провели первые несколько месяцев в роли новичка за рулем. Но ведь и тут можно действовать пошагово. Сначала – учиться водить на специальных учебных трассах, где вы ничего не собьете и никого не задавите, с инструктором. Потом учиться стартовать и парковаться.

ow806dnh2o3y.jpg

Женщины часто начинают осваивать вождение на «микроскопических» расстояниях, едут до магазина или парикмахерской, расположенных буквально в пятистах метрах от дома. Мужчины выезжают на трассу, но едут медленно, пристраиваясь в «хвост» за троллейбусом и копируя его маршрут, вплоть до остановок общественного транспорта. Но постепенно навык вождения оттачивается, а страхи и сомнения уходят. Но если вы в самом начале пути, вы должны понимать, что страхи - это нормально! Ваша зона комфорта будет пытаться защитить вас ощущением страха от чего-то неизведанного. Здесь важно понять, что этому страху поддаваться не нужно – погружайтесь, спокойно продолжайте то, что начали.

Как мотивировать себя не бросить начатое:
  • Любая новая сфера полна неизвестной информации. Будьте терпеливы, и тогда вы заметите, как с каждым днем вы узнаете всё больше. 
  • Начните. Если вам страшно – просто начните и сделайте первый шаг в сторону нового. Помните фразу «Дорогу осилит идущий»? Да-да, чтобы осилить дорогу нужно идти. А движение начинается с первого шага.
  • Хвалите себя за успехи, даже за самые скромные и маленькие и заметные только вам. Это очень важно – ощущать собственный прогресс.
  • Если вам говорят «не лезть» – не слушайте. Это ваша жизнь, и только вам решать, что изучать и куда идти.
  • Помните: ошибаться - нормально. Даже если новая сфера окажется вам не близка, вы получите бесценный опыт.
  • Жизнь не такая уж и длинная. Если вы не попробуете сейчас, то когда? Хотите ли вы потом жалеть об упущенном шансе?
Подводя итог, скажем, что любые идеи стоят того, чтобы попытаться их реализовывать. Получится или нет – покажет время, но обретенные знания у вас не сможет отнять никто. К тому же, возможно, именно вы станете мастером нового дела. Получите еще один повод для самоуважения, шанс поправить материальную сторону своей жизни. Верьте в себя. И пробуйте, обязательно пробуйте!

Текст: Маргарита Зимина.
Поделиться в социальных сетях: 
Зимина Маргарита
Автор
Зимина Маргарита
  • Образование: Московский государственный педагогический университет (МГПУ)
  • Сфера профессиональных компетенций:
    психология, методики саморазвития, игровые тренинги. Увлечения: творческие личности, самосовершенствование, написание статей, общение с интересными людьми.
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ: КАК НАЙТИ ВРЕМЯ НА ОТДЫХ И СЕМЬЮ? (ЧАСТЬ 2) ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ: КАК НАЙТИ ВРЕМЯ НА ОТДЫХ И СЕМЬЮ? (ЧАСТЬ 2)
Разобравшись с тем, как правильно распределять...
Читать
58
11.02.21 г.
УМЕНИЕ ОТДЫХАТЬ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПСИХОЛОГИИ УМЕНИЕ ОТДЫХАТЬ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПСИХОЛОГИИ
Большинство из нас считает, что психолог - это...
Читать
248
01.01.21 г.
Читайте также
ГДЕ ИСКАТЬ ВДОХНОВЕНИЕ?

ГДЕ ИСКАТЬ ВДОХНОВЕНИЕ?

У каждого бывают такие периоды, когда желание...
Читать
628
05.07.20 г.
ЧТО ЗНАЧИТ ТВОРЧЕСКИЙ ЧЕЛОВЕК?

ЧТО ЗНАЧИТ ТВОРЧЕСКИЙ ЧЕЛОВЕК?

Творческий человек, творческие люди, творческая...
Читать
464
31.07.20 г.
КАК РАСКРЫТЬ СВОЙ ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ?

КАК РАСКРЫТЬ СВОЙ ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ?

Каждый человек обладает скрытой креативностью,...
Читать
472
05.07.20 г.
Топ - 6
ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ. МОЖЕТ ЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЫТЬ ВКУСНЫМ?

ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ. МОЖЕТ ЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЫТЬ ВКУСНЫМ?

Интервью д.м.н. Василия Васильевича Кашталапа
Читать
436
20.04.21 г.
ПРОХОДИМ 10 000 ШАГОВ В ДЕНЬ. ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА

ПРОХОДИМ 10 000 ШАГОВ В ДЕНЬ. ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА

Сейчас стали особенно популярны умные часы и...
Читать
11
22.04.21 г.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Курение – самая распространенная вредная привычка,...
Читать
1104
02.04.21 г.
ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

Дрожжевые грибки рода Candida – представители микробиома...
Читать
877
02.04.21 г.
«СИМПТОМ ОЧКОВ» - КРОВОИЗЛИЯНИЕ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ: ПРИЧИНЫ И ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

«СИМПТОМ ОЧКОВ» - КРОВОИЗЛИЯНИЕ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ: ПРИЧИНЫ И ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

Симптом очков (в некоторых источниках зарубежной...
Читать
561
02.04.21 г.
Подписывайтесь на рассылку новых статей