В конце девятнадцатого века ученые вплотную занялись изучением сознания и психики человека. С тех пор психологическая наука прошла несколько этапов своего развития, систематизировала и проанализировала целую подборку психологических синдромов.
Синдромом называют совокупность связанных между собой признаков, объединенных общим происхождением. В коллекции у психологов есть синдром Диогена и синдром Дориана Грея, синдром утенка и синдром Стендаля, синдром монаха на три дня и синдром белого кролика. За красивыми и забавными названиями скрываются не очень приятные состояния. Они не угрожают здоровью, но изрядно портят человеку жизнь. Поэтому осведомленные люди стремятся от них избавиться, или хотя бы научиться держать под контролем.
Одним из таких психологических комплексов, снижающих качество жизни, является синдром самозванца. Особенность этого состояния заключается в том, что оно сопровождается страхами и повышенной тревожностью.
В этом видеосюжете специально для посетителей портала Столетник.ру нейро-коуч, кандидат медицинских наук Анастасия Удилова подробно разбирает, что представляет собой синдром самозванца, чем он вредит, как проявляется, и как можно с ним бороться.
Вы узнаете:
-
как и когда впервые был выявлен синдром самозванца?
-
представители каких демографических групп ему подвержены?
-
как синдром самозванца проявляется в обычной жизни?
Если вы заподозрили у себя этот синдром, лучше обратиться к специалисту. Но и самому можно предпринять некоторые шаги. Старайтесь хвалить себя, находите дела, которые приносят вам радость, привыкайте себя воспринимать со стороны.
Более подробные рекомендации нашего эксперта для самостоятельной работы над преодолением синдрома самозванца вы найдете в этом видеосюжете. Они помогут вам стать самодостаточной и цельной личностью, не зависящей от мнения окружающих.
Важно помнить, что самый лучший ваш помощник - это вы сами. Смотрите наши видео, учитесь работать над собой и любите себя!
