УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО МОЖНО НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ ПОЧЕК, ЕСЛИ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК И УЖИНАТЬ СЛИШКОМ ПОЗДНО.

Медицина УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО МОЖНО НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ ПОЧЕК, ЕСЛИ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК И УЖИНАТЬ СЛИШКОМ ПОЗДНО. “Столетник” | 17.11.2020
Ученые университета Канадзавы (Япония) провели больше ретроспективное исследование связи пищевых привычек и состояния здоровья более 26 000 человек в возрасте старше сорока лет. Пациенты из выборки проходили ежегодные медицинские осмотры в течение 15 лет, начиная c 1998 года. Особое внимание исследователей было обращено на тех участников, которые имели плохие пищевые привычки, а именно:
  • ужинали поздно и сразу после этого ложились спать, или перекусывали перед сном (чаще, чем 3 раза в неделю)
  • пропускали завтрак (чаще, чем 3 раза в неделю)
  • ели «на бегу»
В итоге ученые обнаружили, что тенденция поздно ужинать и пропускать завтрак в 10% случаев привела к развитию протеинурии – заболеванию почек, которое является одним из предвестников хронической почечной недостаточности.

Авторы исследования опубликовали свои выводы в новом выпуске издания «Nutrients», они рекомендуют проводить своевременную профилактику болезней почек путем коррекции режима питания, диеты и физической активности.

Текст: Юлия Долженкова.
0 комментариев 0
Загрузка комментариев...
Получайте последние новости!