Путешествие даже на 100 км от дома повышают качество жизни

Медицина Путешествие даже на 100 км от дома повышают качество жизни “Столетник” | 05.01.2021
Пандемия ковид-19 кроме всего прочего принесла миру закрытые границы. Множество путешественников сейчас ждет того, чтобы вакцинация помогла снять эти ограничения.

То, что путешествия приносят множество положительных эмоций, и раньше не подлежало сомнению. Теперь ученые из Университета штата Вашингтон (США) решили измерить, насколько эти эмоции в долгосрочной перспективе определяют саму жизнь. Результаты исследования опубликованы в новом издании «Tourism Analysis».

В результате проведенного анализа авторы пришли к выводу, что планирование поездок, подготовка к ним, обсуждение деталей приводят к тому, что сотрудник с большей гарантией использует свой отпуск и отправится отдыхать. Это в свою очередь сказывается на результатах его работы, общей продуктивности и благополучии, так как переключение от рутинных дел на новые и к тому же приятные задачи необходимо для роста. Также проведенные опросы показали, что те, кто путешествовал несколько раз в год на расстояние от 100 километров от дома, оценивали качество своей жизни выше на 7 % и были более удовлетворены ей, чем участники с похожими условиями жизни, которые не путешествовали или путешествовали крайне редко.

Выводы? Не обязательно планировать поездку в другое государство или даже другой регион собственной страны. Вполне достаточно выехать в соседний город в пределах собственной области, чтобы получить свежие впечатления, которые дают новый импульс работе головного мозга, повышают настроение, продуктивность и создают ощущение лучшего качества собственной жизни.

Текст: Юлия Долженкова.
0 комментариев 0
Загрузка комментариев...
Получайте последние новости!