Медицина

Нарушения сна во время и после Covid19

“Столетник” | 08.07.2021

Доктор Дарья Дмитриевна Лебедева - сомнолог больницы Управления делами Президента даёт рекомендации по профилактике и лечению нарушений сна во время и после заболевания Covid19.

В острой фазе заболевания при бессонице можно однократно принять снотворное, т.к одна из главных функций сна - это восстановление иммунитета.
Если вас собираются госпитализировать, возьмите с собой тёмные очки, маску для сна, удобную подушку, беруши, чтобы сделать свой сон в стационаре максимально комфортным и глубоким.
При постоковидных расстройствах сна необходимо прежде всего наладить режим и гигиену сна. Если это не помогает, обязательно обращайтесь к доктору - неврологу, сомнологу, психологу. Возможно, доктор выпишет лёгкое снотворное или порекомендует когнитивно-поведенческую терапию.

0 комментариев 0
Загрузка комментариев...
Получайте последние новости!