Умная формула здоровья и долголетия: D3 + К2 + Омега 3

Компания Оптисалт представляет новинку – комплекс, в который входят кальций, витамины D3 и К2, а также полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Какие преимущества и пользу для здоровья дает прием этой биодобавки?

Какую роль играет витамин D3 в организме человека?

Все знают, что витамин D – это витамин солнца, который мы получаем от матушки-природы, с солнечными лучами. Но все, конечно, намного сложнее. На самом деле витамин D - это прогормон, причем не одно вещество, а целая группа стеринов (D1, D2, D3, D4, D5, D6). Правда, для организма человека значение имеют только 2 формы – D2 и D3. Витамин D2, или эргокальциферол, образуется в клетках растений, с которыми он затем и попадает в организм животных, которые эти растения употребляют. Поэтому для человека источник витамина D2 - животная пища: жирные сорта рыбы, молочные продукты, а также дрожжи и грибы. И даже если налегать на эти продукты, норму эргокальциферола добрать все равно не получится. 

Витамин D3, или холекальциферол, - вещество для организма куда более «приемлемое». Он вырабатывается в коже под действием УФ-лучей. А если этих лучей мы получаем недостаточно, синтез витамина D3 в организме нарушается. Сначала формируется недостаток этого витамина, а затем и дефицит, о котором сообщит анализ на витамин D.

А еще большинству людей известно, что при дефиците витамина D3 у маленьких детей начинается рахит, и их костная система формируется неправильно. 

Но в условиях нашего сурового климата с длинными зимами и коротким световым днем естественной инсоляции объективно не хватает не только малышам, но и всем людям. И большинство жителей средней полосы России и тем более северных регионов испытывают дефицит витамина D3.

Дефицит солнечного витамина приводит не только к проблемам с костной системой, но и подвергает опасности иммунную систему, ослабляя защитные силы организма. 

Ученые выявили механизм влияния витамина D3 на иммунитет. Оказалось, что он участвует в функционировании иммунной системы путем регулирования дифференцировки лимфоцитов (антигензависимая дифференцировка Т-лимфоцитов осуществляется периферическими лимфоидными органами, в результате чего Т-лимфоциты трансформируются в плазматические клетки, синтезирующие специфические иммуноглобулины). В ряде исследований было отмечено снижение заболеваемости инфекциями дыхательных путей на фоне дополнительного приема витамина D. Поэтому витамин D был включен в европейский протокол лечения коронавирусной инфекции (Ковид-19). Российские врачи также добавляют прием витамина D3 в схему лечения всех инфекционных вирусных заболеваний. Кроме того, данный витамин является важным звеном гомеостаза иммунной системы: он предотвращает аутоиммунные заболевания или помогает сдерживать их прогрессирование. Поэтому люди с аутоиммунными диагнозами (особенно с рассеянным склерозом) также должны принимать витамин D3 дополнительно на постоянной основе.

Источник: https://www.shutterstock.com/ru

Как витамин D3 влияет на костную систему?

Доказано, что витамин D3 необходим для всасывания кальция и фосфора из пищевых источников в тонком кишечнике. Если витамин D3 в дефиците, усваивается лишь около 10% поступающего в организм кальция. Именно поэтому в период быстрого роста малышей дефицит солнечного витамина приводит к рахиту, даже если ребенок получает достаточное количество молока и молочных продуктов. А у взрослых дефицит витамина D3 вызывает остеомаляцию. Остеомаляция (дословный перевод – размягчение костей) – это системное заболевание, вызванное нарушением костного метаболизма вследствие дефицита фосфора, кальция и витамина D3. Либо в результате неправильного усвоения кальция организмом, когда он попадает не в кости, а откладывается на стенках сосудов, вызывая их кальцификацию, делая их хрупкими, ломкими и сужая их просвет.  Дефицит кальция и витамина D в костной системе нарушает костный обмен и вызывает недостаточную минерализацию костной ткани. Что и приводит к ее пористости и повышенной хрупкости. Таков вкратце механизм формирования и развития остеопороза. И, конечно, в период менопаузы, когда начинаются гормональные нарушения, снижается и прекращается выработка гормона эстрогена (который также задействован в механизме минерализации костей), женщина нуждается в повышенном поступлении в организм витамина D3. Он фактически берет на себя гормональную функцию и помогает в метаболизме и усвоении костной системой кальция.

Как витамин D3 помогает кальцию усваиваться в костях?

Экспериментально установлено, что при повышении дозы поступающего в организм витамина D3 увеличивается концентрация остеокальцина. Остеокальцин считается главным неколлагеновым белком костной ткани, который синтезируют остеобласты – костные клетки. Именно остеокальцин является главным связующим веществом для кальция и минеральной основы кости. Но очень важно понимать, что активность процесса напрямую зависит от наличия и достаточного количества в организме витаминов К2 и D3.Образованный остеокальцин почти полностью включается в кость. Так происходит процесс минерализации матрикса костей. Но он очень динамичный и легко нарушается, если витаминов D3 и К2 в организме не хватает.

Какую роль играет витамин К2? Зачем он нужен?

Витамин К2 - один из важнейших жирорастворимых нутриентов, необходимый для полноценного метаболизма кальция и синтеза белковых структур.

Витамин K2 необходим для оптимальной работы белка остеокальцина, роль которого описана выше. Минерализация костей, пожалуй, - один самых ярких и удивительных примеров того, как согласованно могут работать на общую задачу различные вещества, в которых нуждается организм, если они присутствуют в нужном количестве.

Но поддержка работы витамина D3 и белка остеокальцина, направленной на то, чтобы кальций «шел» в кости, а не задерживался в кровотоке, - не единственная задача витамина К2. Он нужен не только костям, но и сердечно-сосудистой системе. В форме менахинона он проявляет свою активность в снижении жесткости артерий и предупреждает кальцификацию коронарных артерий - особенно у людей с почечной недостаточностью и у женщин после наступления менопаузы. Снижение эластичности сосудов способно привести к высоким рискам сердечно-сосудистых осложнений, таким, как инфаркт миокарда. Также дефицит витамина K2 может ухудшить течение COVID-19.

Следует знать, что если вы принимаете статины (лекарства, которые врач назначает при высоком уровне холестерина), то у вас практически наверняка развился дефицит витамина К2, и нужно задуматься о его дополнительном поступлении в организм. Ежедневный одномоментный приём витаминов К2 и D3 способствует замедлению возрастного уплотнения стенок артерий, улучшению эластичности сосудов. А это значит, что уменьшается вероятность тяжелого течения ишемической болезни сердца и снижается риск смерти от нее и ее осложнений. А недостаток витамина К2, наоборот, приводит к жесткости и дисфункции эндотелия артерий и ухудшает прогноз по тяжести протекания кардиологических заболеваний.

Источник: https://www.shutterstock.com/ru 

К сожалению, немногие люди знают, что сочетание витаминов К2 и D3 защищает кровеносные сосуды от кальцификации и благоприятно влияет на эластичность их стенок, способствуя предотвращению сосудистых катастроф. А ведь профилактический их прием в составе одной капсулы мог бы существенно снизить кардиологические риски. Представьте себе: всего два вещества – витамины Д2 и К2 – могут предотвратить инфаркт и увеличить продолжительность вашей жизни!

Почему красная рыба – плохой источник Омега-3?

Но в умной капсуле D3+К2+Омега-3 от Оптисалт, как вы помните, есть еще один важный элемент – это полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3.  Они, как многим известно, содержатся в жирной морской рыбе. И некоторые люди, которые могут позволить себе регулярно есть семгу и форель, думают, что получают Омега-3 из натуральных источников и не нуждаются в их дополнительном приеме. К сожалению, это не так. Дело в том, что практически вся красная рыба, которую можно приобрести у нас, выращена на искусственных рыбных фермах и на искусственных кормах. И в ней нет жирных кислот Омега-3. В морской рыбе, которая обитает в естественных условиях, то есть в морях и океанах, эти кислоты присутствуют потому, что морская рыба питается морскими водорослями, либо мелкой рыбой, которая ест эти водоросли. Так что, если вы в кулинарии у дома покупаете круассан или блинчик с семгой, не стоит думать, что с Омега-3 у вас все в порядке. Омега-3 жирные кислоты присутствуют не только в красной рыбе, но и в некоторых видах растительного масла, в частности, в льняном. В капсулу D3 + К2 + Омега-3 включены Омега-3 кислоты, полученные именно из льняного масла.

Для чего нужны Омега-3 жирные кислоты?

Целебные свойства Омега-3 жирных кислот давно подробно изучены и доказаны. Они входят в состав клеточных мембран и поддерживают проводимость нервных импульсов, работу мозга и кровеносной системы. Значение жирных кислот семейства Омега огромно. Именно из жирных кислот образуются высокоактивные гормоноподобные вещества: простагландины, лейкотриены и др. Например, простагландины контролируют приток крови к органам, кровяное давление, да и вообще, ни один физиологический процесс не проходит без их участия. Простагландины, например, не дают «слипаться» сосудам, а крови сгущаться. Лейкотриены являются медиаторами воспаления - защитной реакции организма. В целом все семейство полиненасыщенных жирных кислот защищает сердце и сосуды, переводит холестерин в более легкорастворимые формы, и организм выводит его. Установлена связь между дефицитом Омега-кислот и возникновением онкопатологий, более частыми инфекционными заболеваниями.

Основная роль жирных кислот Омега-3 сводится к:      

• укреплению клеточных мембран;

• улучшению работы мозга, сердца и сосудов;

• нормализации эмоционального состояния;

• снижению болевой чувствительности при болезнях суставов;

• нормализации половой функции у мужчин и женщин;

• снижению уровня холестерина;

• нормализации гормонального фона;

• регенерации кожи, улучшению ее состояния, уменьшению выраженности морщин и повышению ее эластичности, а также к скорейшему заживлению ран;

• снижению вероятности развития онкопатологий.

Исследования показывают, что сегодня многие люди потребляют очень мало мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, даже если стараются питаться сбалансированно и полноценно. Еда удовлетворяет лишь 50%, в лучшем случае - 70% от суточной потребности в Омега-3. Поэтому эти кислоты важно принимать из дополнительных источников, в частности, из бадов. Особенно людям старше 40 лет.

Кому особенно важно принимать дополнительно D3, К2 и Омега-3?

Перечислим несколько категорий людей, которые совершенно точно нуждаются в дополнительном поступлении в организм данным нутриентов:  

• Женщинам, вступившим в менопаузу,

• Людям, склонным часто болеть инфекционными заболеваниями (чаще 2 раз в год),

• Людям с кардиологическими проблемами (в анамнезе или с диагнозом в настоящее время), для профилактики коронарных осложнений, инфарктов и инсультов.

• Тем, у кого происходит снижение мышечной массы, нарушение остеогенеза, для профилактики или сдерживания прогрессирования остеопороза.

•  Детям старше 3 лет для поддержания процесса нормального формирования костной и мышечной ткани и профилактики инфекционных заболеваний.

Таким образом, комплекс, в который включены такие важные для поддержания здоровья нутриенты – витамины D3 и К2, жирные кислоты Омега-3, окажется полезным всем членам семьи – от трехлетних детей до бабушек и дедушек, которым необходимо поддерживать здоровье сердца, сосудов и костей. И, конечно, он будет полезен всем людям, которые хотят оставаться бодрыми, активными и прекрасно себя чувствовать! 

Источник: https://www.shutterstock.com/ru

Помогите своему телу оставаться здоровым и молодым!

Продукция компании Оптисалт проходит все этапы сертификации. Репутация компании, которая присутствует на рынке более 20 лет, хорошо известна в нашей стране и за рубежом. Качеству ее продукции можно доверять. Она неоднократно получала престижные награды. Подробнее узнать о комплексе D3 +К2 +Омега 3, а также заказать его можно на официальном сайте компании https://optisalt.su/

БАД. Не является лекарственным средством.

Статья опубликована на правах рекламы.

От редакции