Медицина

Как начать медитировать?

“Столетник” | 25.06.2021


Медитировать — это модно или уже просто необходимо всем жителям больших городов? Как работает медитация и чем она полезна? Что происходит в мозге и теле во время медитации? Как выбрать "свою" медитацию? Что такое мантры и санскрит, и как они помогают в медитации? Анастасия Дмитриева - преподаватель семинаров по медитации в России и Европе, специалист по музыкотерапии отвечает на эти вопросы и учит первым шагам в медитации.


0 комментариев 0
Загрузка комментариев...
Получайте последние новости!