/ ИНГАЛЯЦИИ ЕСТЕСТВЕННЫЕ И ИСКУССТВЕННЫЕ: КАКИЕ ПОЛЕЗНЕЕ?

ИНГАЛЯЦИИ ЕСТЕСТВЕННЫЕ И ИСКУССТВЕННЫЕ: КАКИЕ ПОЛЕЗНЕЕ?

ИНГАЛЯЦИИ ЕСТЕСТВЕННЫЕ И ИСКУССТВЕННЫЕ: КАКИЕ ПОЛЕЗНЕЕ?

Дышите ли вы паром над горячей картошкой во время простуды, вдыхаете ли соленый воздух на берегу моря или не можете надышаться запахами леса во время прогулки – все это можно назвать ингаляциями. Только в одном случае они будут искусственными, а в другом – естественными. Какие из них – самые полезные? И чем обусловлен лечебный эффект «картофельных» ингаляций? Читайте в нашем материале.

Наша справка:

Ингаляция (от лат. inhalio – «вдыхаю») – введение в организм лекарственных веществ посредством их вдыхания. Различают естественные ингаляции (как часть климатотерапии) и искусственные (как физиотерапевтическая процедура, проводимая в ингалятории).

Воздух как целебный фактор

Принимать естественную ингаляцию – это так же просто, как… дышать. Ведь естественная ингаляция – это и есть не что иное, как вдыхание воздуха в определенных климатических зонах. Главное – правильно подобрать эту климатическую зону. Самым полезным воздухом для проведения естественных ингаляций считается:

  • морской воздух;

  • горный воздух (воздух среднегорья);

  • воздух хвойных лесов.

Морская ингаляция-2.jpg

Морской воздух полезен тем, что в его составе содержится огромное количество микроэлементов, которые попадают в него при испарении морской воды. Фактически морской воздух представляет собой солевой «коктейль», насыщенный множеством полезных веществ, таких как бром, йод, магний, хлорид натрия, калия, кальция и т.п.. Помимо этого, морской воздух насыщен озоном, что усиливает его бактерицидные свойства, поскольку природный озон является прекрасным «антисептиком».

Морские «ингаляции» особенно полезны людям, страдающим сезонными простудами, хроническими бронхитами и заболеваниями ЛОР-органов.

Наибольшей пользы морской воздух достигает в штормовую погоду, когда на море образуются «барашки». Вместе с брызгами в воздух попадают микроскопические капельки морской воды, и «ингаляция» становится более влажной и концентрированной. Поэтому во время шторма не сетуйте на плохую погоду, а старайтесь как можно больше времени проводить вблизи моря.

Девушка дышит воздухом.jpg

Горный воздух отличается от равнинного не только своей кристальной чистотой и прозрачностью, но и физическими показателями: пониженным атмосферным давлением и невысокой влажностью. Разреженный воздух среднегорья заставляет наши легкие работать активнее – в результате чего объем циркулирующей крови увеличивается, и кровоснабжение всех органов и систем организма улучшается.

Наиболее целебным считается воздух среднегорья – в климатических зонах на высоте от 500 до 3000 метров над уровнем моря. Именно на этой высоте расположено большинство горнолыжных и климатических горных курортов.

Горные «ингаляции» рекомендуются людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, гипертонией и заболеваниями органов дыхания. В горах нет промышленных предприятий и бытовых аллергенов, поэтому горный воздух также оказывает целебное воздействие на больных, страдающих астмой и аллергиями.

Девушка дышит в лесу.jpg

Воздух хвойных лесов полезен тем, что в нем в большом количестве содержатся выделяемых хвойными деревьями эфирные масла и фитонциды. Фитонциды – это летучие биологически активные вещества, способные подавлять рост болезнетворных бактерий. Поэтому «лесные» ингаляции незаменимы при простудах и заболеваниях ЛОР-органов бактериального характера (синуситы, ларингиты, тонзиллиты и т.п.).

Наиболее целебным считается воздух в сосновых рощах, и в первую очередь – в рощах южной пицундской сосной, растущей в Абхазии и в районе Геленджика. Так что, при правильном подходе вы вполне можете совместить естественные хвойные ингаляции с морскими.

Щелочные, масляные и лекарственные

Ингаляторий-2.jpg

Искусственные ингаляции, которые проводятся в ингаляториях, - одна из самых популярных процедур на бальнеологических курортах и в санаторно-курортных комплексах. Ведь это простой и эффективный метод лечения и профилактики простуд, который, к тому же, практически не имеет противопоказаний. На курортах распространены ингаляции двух типов – щелочные и масляные.

Щелочные ингаляции – это ингаляции на основе минеральной воды – как правило, той, которая проистекает на курорте. Если на курорте нет своей минеральной воды, то щелочная ингаляция готовится на основе обычной воды с добавлением солей и щелочи в нужных пропорциях. Щелочная ингаляция очень эффективна при сухом кашле: она снижает вязкость мокроты, снимает припухлость слизистых оболочек, снижает действие аллергенов (при астме и аллергическом рините).

Ингаляторий.jpg

Масляная ингаляция – это ингаляция с использованием эфирных масел. Она рекомендуется для смягчения горла и слизистых носа при фарингите, хроническом рините и других заболеваниях ЛОР-органов. Масляные ингаляции нужно принимать с осторожностью, поскольку используемые в них эфирные масла могут вызвать аллергию.

Отдельно стоит сказать о лекарственных ингаляциях – то есть ингаляциях на основе каких-либо лекарственных веществ. Данные ингаляции назначаются только по направлению врача! Например, больным, страдающим бронхо-легочными заболеваниями (в частности, астмой), назначают ингаляции с беродуалом. А ингаляции с хлорофиллиптом назначают при стафилококковой инфекции верхних дыхательных путей.

Ингаляции в домашних условиях

Домашняя ингаляция из трав.jpg

Ингаляции как метод физиотерапевтического лечения хороши тем, что их можно проводить и дома. Раньше единственно доступной ингаляцией в домашних условиях была паровая. Лекарственное средство, настой целебных трав или эфирное масло разводили в горячей воде и дышали над получившимся паром в течение 10-15 минут. Если никаких трав и лекарств под рукой не было, можно было просто подышать над горячей картошкой. Вареная горячая картошка выделяет небольшое количество фитонцидов и молекул этилового спирта. Этим, помимо самого прогревания, и объясняется ее лечебный эффект.

Однако при всей своей простоте паровая ингаляция небезопасна. Она может вызвать ожог гортани, если сделать слишком сильный неосторожный вдох, а может привести к отеку легких – если пациент страдает астмой или хронической обструктивной болезнью легких.

Домашняя ингаляция.jpg

Сейчас ингаляции в домашних условиях можно делать с помощью небулайзера. Небулайзер – это прибор, который преобразует лекарственное вещество в мельчайшие, взвешенные в воздухе частицы и распыляет его на дыхательные пути. Небулайзер можно использовать только для щелочных и лекарственных ингаляций, для эфирных масел он не приспособлен. Для лечения кашля в небулайзере можно развести лекарство, обладающее откашливающим эффектом (только не перепутайте: вам нужен не сироп, а жидкость для ингаляций!). Для лечения насморка и больного горла достаточно подышать соленой водой или физраствором. А для приготовления щелочной ингаляции можно использовать покупную минеральную воду типа «Ессентуки-4». Перед тем, как залить ее в небулайзер, откройте бутылку и дайте воде отстояться, чтобы из нее вышел лишний газ. Дышите глубже – и будьте здоровы!

Текст: Екатерина Маслова

Поделиться в социальных сетях: 
Маслова Екатерина
Автор
Маслова Екатерина
  • Образование: Пятигорский Государственный лингвистический университет
  • Сфера профессиональных компетенций:
    журналист, автор журналов «Pro КМВ», «Кавказское гостеприимство», «Элитный Кавказ», «Туризм и Отдых». Эксперт по оздоровительному туризму, знаю все о курорте Кавказские Минеральные Воды. Живу в г. Ессентуки
КУРОРТЫ ТУРЦИИ НА ЭГЕЙСКОМ МОРЕ КУРОРТЫ ТУРЦИИ НА ЭГЕЙСКОМ МОРЕ
Самые дорогие морские курорты Турции находятся...
Читать
17
20.04.21 г.
НЕФРИТ: РОМАН С КАМНЕМ НЕФРИТ: РОМАН С КАМНЕМ
Благодаря нейронным имплантатам чтение мыслей...
Читать
27
19.04.21 г.
СЛАВЯНОВСКАЯ И СМИРНОВСКАЯ: МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ ЖЕЛЕЗНОВОДСКА СЛАВЯНОВСКАЯ И СМИРНОВСКАЯ: МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ ЖЕЛЕЗНОВОДСКА
«Славяновская» - одна из самых продаваемых «минералок»...
Читать
134
15.04.21 г.
Читайте также
ЛЕЧЕНИЕ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ ТОКОМ. ЧАСТЬ II: ЭЛЕКТРОФОРЕЗ

ЛЕЧЕНИЕ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ ТОКОМ. ЧАСТЬ II: ЭЛЕКТРОФОРЕЗ

Сегодня одним из самых популярных методов физиолечения...
Читать
113
25.02.21 г.
РАДОНОВЫЕ ВАННЫ: РАДИАЦИЯ НА СЛУЖБЕ ЗДОРОВЬЯ

РАДОНОВЫЕ ВАННЫ: РАДИАЦИЯ НА СЛУЖБЕ ЗДОРОВЬЯ

Еще с античных времен людям было известно, что...
Читать
3820
30.11.20 г.
КУМЫСОТЕРАПИЯ: ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК, РОЖДЕННЫЙ В СТЕПИ

КУМЫСОТЕРАПИЯ: ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК, РОЖДЕННЫЙ В СТЕПИ

Знаете ли вы, что еще в начале двадцатого века...
Читать
500
21.12.20 г.
Топ - 6
ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
369
20.04.21 г.
ОМЕГА-3 ПОМОЖЕТ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ

ОМЕГА-3 ПОМОЖЕТ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ

Ученые из Университета штата Огайо (США)...
Читать
9
Сегодня
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА – ГАЛИТОЗ: ЕСЛИ ПРИЧИНЫ В ПОЛОСТИ РТА (ЧАСТЬ I)

НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА – ГАЛИТОЗ: ЕСЛИ ПРИЧИНЫ В ПОЛОСТИ РТА (ЧАСТЬ I)

Неприятный запах изо рта – деликатная проблема,...
Читать
36
20.04.21 г.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
197
20.04.21 г.
ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

ГРИБКИ РОДА CANDIDA: ПОМОЖЕТ ЛИ ПИТАНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА?

Дрожжевые грибки рода Candida – представители микробиома...
Читать
808
02.04.21 г.
Подписывайтесь на рассылку новых статей