Холистический массаж это целительские виды массажа, где важно не столько проминание тела, сколько разнообразные воздействия на него с исцеляющим эффектом. Мы уже рассмотрели марма-терапию и широдхару как аюрведические процедуры. Далее мы познакомимся с такими методами, как палсинг, краниосакральная терапия и виброакустическая терапия.
Палсинг (PULSING)
Источник: shutterstock.com
Палсинг – метод телесной терапии, заключающийся в покачивании тела. Это похоже на укачивание ребенка. Как следует из названия, это пульсация тела с частотой 120-160 колебаний в минуту (ритм сердца человеческого эмбриона). Эти пульсации создаются покачиванием всего тела терапевта и проходят через все тело пациента. Палсинг можно делать на столе и на полу, в любой свободной одежде, не стесняющей движения. Результатом его действия является глубинная релаксация, "растворение" блоков и мышечных зажимов, подключение к процессу исцеления внутренних ресурсов организма. Главное его назначение - снятие стресса - как телесного, так и эмоционального. Если вам по каким-то причинам противопоказан массаж обычный, т. е. пальпирование с разминанием, то, возможно, разрешен палсинг. После травм, когда обычный массаж, скорее всего, не разрешен, палсинг на травмированную область тела делать можно, т. к. ничто не может повредиться от простого покачивания.
Результаты применения палсинга:
Физические:
- снимается мышечное и эмоциональное напряжение;
- происходит восстановление здорового сна
- уменьшается или вовсе проходит боль в суставах, нормализуется кровообращение.
- восстанавливается подвижность суставов, возвращается радость движения;
- способствует детоксикации организма и нормализации веса;
- Палсинг является уникальным методом коррекции при стрессовых состояниях, страхах, депрессии, посттравматическом синдроме;
- восстанавливает душевное равновесие и укрепляет нервную систему;
- облегчает проблемы возрастных изменений тела;
Палсинг оказывает холистическое воздействие. Он успокаивает, приводит в равновесие, выравнивает энергию тела. И при этом увеличивает степень свободы тела, снимая мышечные зажимы, освобождая связки.
Краниосакральная терапия (КСТ)
Источник: shutterstock.com
Немногие люди знакомы с кранио-сакральной терапией (по латыни cranium – череп, sacrum – крестец), однако этот вид лечения всё больше становится востребованным ввиду его безопасности и эффективности.
Кранио-сакральная терапия (КСТ) – это направление мануальной терапии, которая была открыта американским остеопатом Сазерлендом в начале ХХ века.
КСТ основана на том утверждении, что в организме человека всё находится в движении, даже череп. Несмотря на то, что мы этого не видим, наше тело постоянно проявляет ритмическую активность.
В КСТ используется такое понятие как кранио-сакральный ритм, согласно которому кости черепа раскрываются и закрываются (дышат) благодаря выработке и распределению спинномозговой жидкости, которая “омывает” головной/спинной мозг от черепа человека до его крестца. Руки специалиста могут ощутить дыхание организма в такт ритма.
КСТ напоминает очень мягкий и легкий массаж, больше похожий на наложение рук. Движения рук терапевта практически незаметны, потому что они соответствуют нужному ритму минимальных колебаний организма (2 – 4 мм). Специалист чувствует при этом кранио-сакральный ритм человека и своими руками воздействует на внутренние ткани. (О КСТ более подробно мы расскажем в одном из следующих материалов.)
Access bars body
Современное направление в целительском массаже, которое заключается в том, что руки мастера помещаются на определенные точки тела пациента, большая часть которых расположена на голове и лице, и удерживаются там до того момента, как у человека произойдет интеграция накопленного статического напряжения. Каждой точке, согласно теории Баров (так коротко называется этот метод), отводится определенная область жизни и паттерны мышления, к ней относящиеся. Мастера Баров утверждают, что один сеанс может дать полную перезагрузку сознания. К обещаниям полной перезагрузки можно отнестись критически, однако, согласно утверждениям телесно-ориентированной терапии, снятие зарядов с тела определенным образом влияет на эмоциональные реакции и в дальнейшем на поведение пациента. А хороший отдых, при котором осуществляется грамотное наложение рук на голову в определенных позициях, точно никому не повредит.Звукорезонансная терапия
Источник: shutterstock.com
Казалось бы, какое отношение она имеет к массажу? Однако вы уже поняли, что массаж – это не только «жать-мять». Это и более тонкие воздействия на тело человека.
Лечение звуком имеет огромную силу. Лечебные вибрации исцеляют человека, пробуждают в нем подавленные эмоции. Наиболее распространенными инструментами звуко-вибрационной терапии являются тибетские поющие чаши, шаманский бубен, гонг, варган, диджериду, глюкофон.
- Звуковибрационный массаж тибетскими поющими чашами
Массаж тибетскими поющими чашами производится при помощи полутора десятков чаш разного размера. Наиболее крупные из них расставляются возле ног и таза, наиболее мелкие – возле головы. Средние – соответственно в области сердца и рук. Чаши могут ставиться рядом с телом пациента, а могут непосредственно прикасаться к телу, например, в области живота или крестца, если пациент лежит вниз лицом.. В случае непосредственного контакта с телом чаша передает ему вибрации. Мастер ходит и поочередно заставляет звучать разные чаши. Это приводит человека в транс, в это время за счет вхождения в измененное состояние сознания исцеляются все органы и системы тела. Можно делать массаж и одной чашей как дополнение к другим холистическим программам.
- Шаманский бубен
Другие звуко-резонансные инструменты чаще всего используются в групповых сессиях телесно-ориентированной терапии.
Телесно-ориентированная терапия и холистический массаж – это прежде всего методы влияния на эмоциональное состояние человека. И в наш век бешеных скоростей и чудовищных информационных перегрузок такие минуты полного расслабления и неги, потери сознательного контроля над ситуацией, абстрагирования от стрессовых факторов – бесценны…
Текст: Снежана Моско.
