Долгожданный отпуск, проведенный на побережье, наполняет энергией, здоровьем и легкостью все тело. Но, к сожалению, он бывает беспощадным к волосам. Жаркое солнце, соленая вода и ветер делают свое дело. Чаще всего по возвращении домой мы понимаем, что локоны срочно нуждаются в спасении.
(c) Pixabay
Почему нарушается качество волос?
Есть несколько факторов, которые плохо отражаются на здоровье волос в период отпуска. Это морская вода и избыток ультрафиолета, сильный ветер, а также хлор, который используют для обеззараживания бассейнов. Разберемся, чем опасен каждый из этих элементов воздействия.
-
Морская вода, безусловно, полезна для человека. Она содержит множество минералов и микроэлементов, которые, при кратком контакте, могут даже решить некоторые проблемы волос, например, снизить их жирность. Но длительное воздействие концентрированных солей нарушает тонкий липидный слой волоса, снижается его защитная функция. В результате локоны начинают интенсивно терять влагу, что приводит к их ломкости и сухости.
-
О вреде ультрафиолетового излучения знает каждый, оно негативно влияет не только на кожу, но и на волосы. Вызывая процессы окисления, солнечные лучи разрушают липидный барьер волос. Это, в свою очередь, приводит к растрескиванию кератинового слоя, который обнажает внутреннюю составляющую волоса – кортекс. Шевелюра теряет драгоценную влагу, становится сухой и тусклой. Нужно отметить, что жаркое солнце вредно и для кожи головы. Слишком интенсивные UF-лучи (особенно в период повышенной инсоляции – с 12 по 16 часов) могут вызвать ожог. Такое травмирование очень опасно, так как часто становится причиной выпадения волос!
-
Ветер - фактор, усиливающий воздействие предыдущих. Он высушивает локоны, а также наносит механические повреждения, спутывая волосы.
-
Хлор в воде бассейна – крайне агрессивное вещество, которое легко справляется с самыми сильными загрязнениями. Представьте, что может сделать хлорка с хрупкими волосами, если вы купаетесь в открытом бассейне при отеле без резиновой шапочки!
Как защитить волосы во время отпуска?
Проблему лучше предотвратить, чем заниматься ее решением после. Это именно тот случай. Защитить волосы на отдыхе можно двумя способами:
-
Разнообразить отпускной гардероб шляпками, платками и банданами, которые подойдут под любой образ, позволяя всегда прикрывать шевелюру на открытом солнце. Не стоит пренебрегать купальной шапочкой для бассейна. Это не так эстетично, как распущенные волосы, но крайне практично, потому что на все 100% защищает от вредного воздействия хлора.
(c) Pixabay
-
Стоит включить в домашний уход за волосами специализированные солнцезащитные линейки шампуней, масок и бальзамов. Сделать это лучше еще до поездки на море. Активные компоненты, входящие в состав таких средств, подготовят локоны к воздействию соленой воды и ультрафиолета. Обязательно нужно использовать несмываемый уход: солнцезащитные спреи, сыворотки.
Советы по восстановлению поврежденных волос
Если локоны пострадали, не стоит откладывать лечение волос. Сечение и нарушение кератинового слоя по всей длине будет усиливаться с каждым днем. С чего стоит начать?
Совет 1. Обязательно нужно пойти в парикмахерскую и безжалостно состричь поврежденную длину. Да, обязательно. Даже если короткая стрижка не входила в планы на эту осень. К сожалению, без этой меры не обойтись. Помните, что восстановить разрушенный волос невозможно. Если есть необходимость, например, пострадала и кожа головы, необходима консультация трихолога. Врач поможет подобрать не только уход, но и необходимые препараты, которые восстановят локоны изнутри, например, курс мезотерапии для кожи головы.
Совет 2. Откажитесь на какое-то время от всех процедур, которые могут навредить волосам. Стоит повременить с окрашиванием, кератиновым выпрямлением или химической завивкой. Также нужно отложить в сторону фен и любые другие приборы, которые оказывают на локоны термическое воздействие. Сушите волосы естественным путем, дайте им отдохнуть от сложных укладок.
(c) Pixabay
Совет 3. Подберите правильный домашний уход. Это может быть та же линейка солнцезащитных средств, которая уже применялась во время отпуска. Лучшие средства для восстановления волос стоит выбрать из профессиональных брендов. В этом случае лучше не скупиться, обратив внимание на проверенные марки класса премиум или средства из лечебной косметики для волос, которые продаются в аптеках. Что должно быть в составе средств?
-
Протеины, кератин. Эти компоненты заполняют пустоты волоса, делая его более плотным.
-
Коллаген способствует активному увлажнению.
-
Керамиды – вещества, которые являются производными липидов. Они помогут восстановить защитный жировой слой волоса.
-
Витамины группы В, А, Е, F питают волосы, делают их более эластичными, возвращают блеск и здоровый вид, защищают от внешнего воздействия.
-
Масла создают защитный барьер, а также глубоко питают локоны.
-
Экстракты растений направлены на решение различных проблем. Они помогают восстановить волосы, усиливают их защиту, снимают сухость кожи головы и т.д. Область воздействия зависит от того, какие именно экстракты обогащают средство.
-
Цинк и сера помогают бороться с перхотью, снижают риск выпадения, а также укрепляют фолликулы волос.
Что, кроме шампуня и бальзама нужно для волос?
В период восстановления локонов актуально будет подпитать их изнутри. Это не только прием витаминов, но и правильное питание, которое включает в себя достаточное количество белка, зелени, клетчатки, а также жиров, содержащихся в орехах, сливочном и нерафинированном растительном масле, жирной рыбе. Важно пить необходимое количество воды, а также соблюдать режим дня, не пренебрегая полноценным ночным сном. Считается, что занятия спортом также положительно влияют на качество волос, так как улучшают кровообращение во всем теле, в том числе и в коже головы.
Полезен для волос и ежедневный массаж. Его советуют делать 1-2 раза в день, желательно после расчесывания. Лучше всего наклонить голову, а после аккуратно помассировать кожу головы подушечками пальцев, усиливая кровообращение. Важно быть максимально деликатным, не тереть и не растягивать кожу!
Пока солнечная активность еще велика, не стоит отказываться от защиты даже в условиях города. Нужно регулярно использовать средства для волос с УФ-фильтрами, стараться меньше находиться на открытом солнце. Если солнечных лучей не избежать, можно добавить в привычный гардероб шляпки, косынки или платки. Тем более, такие аксессуары всегда в моде.
Отдых прибавляет сил и здоровья, путешествия дают впечатления, необходимые для внутреннего роста, создают чувство гармонии с окружающим миром. Чтобы привезти с моря только приятные воспоминания, а не тусклую и сухую шевелюру, важно помнить о правилах защиты от солнца и соленой воды. Если проблема все же возникла, не стоит паниковать и огорчаться. Своевременный комплексный подход поможет полностью восстановить здоровье волос.
Текст: Елена Карабанова
