НАВСТРЕЧУ СОЛНЦУ! КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЖУ К ВЕСНЕ?

Красота НАВСТРЕЧУ СОЛНЦУ! КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЖУ К ВЕСНЕ? “Столетник” | 20.04.2019

Солнышка мы этой весной заждались: поздняя она выдалась, и оттого так радостно мы подставляем бледные лица под первые по-настоящему горячие лучи апрельского светила. Какие там «часы повышенной инсоляции»? Какой там вред ультрафиолета? Об этом думать совсем не хочется…

А еще весна – это время новых надежд и планов. И выглядеть хочется привлекательно больше всего весной, правда? Но в зеркале отражается женщина с «усталой» кожей»: за долгую зиму с ее ветрами, перепадами температуры, сухостью воздуха в отапливаемых батареями квартирах верхний слой кожи – эпидермис – истончился, стал тусклым и безжизненным. На нем скопилось множество омертвевших клеточек, которые так мешают коже дышать и сиять. Если подставить такую кожу под лучи солнца, она загорит очень неравномерно, пятнисто. Ведь загар держится только на здоровых клетках кожи и быстро «облетает» с ороговевшего и омертвевшего слоя эпителия.

С чего начать?

Кожу к первому серьезному контакту с солнцем нужно правильно подготовить. Не зря в марте мы ее как следует «подкармливали» маслами – льняным и другими видами, применяемыми в домашней косметологии (№5 и №6 г. «Столетник» за 2018 год). С маслами истонченная, усталая кожа получала необходимое ей питание, избавлялась от излишней сухости, повышала тургор, улучшала свою текстуру.

Если вы не успели проделать курс масляных процедур в марте, то и в апреле сделать их еще не поздно. На хорошо очищенную кожу наносите тонким слоем чуточку подогретое масло (льняное, миндальное, оливковое, кунжутное, виноградной косточки, облепиховое, масло шиповника – какое найдете) ближе ко сну. Дайте маслу впитаться в кожу. Не умывайтесь! Просто промокните кожу мягкой салфеткой. Такую процедуру хорошо проделывать и для кожи тела, которая под толстым слоем зимней одежды тоже была лишена нормального «дыхания» и «питания» – самое время подарить ей это сейчас.

Добиваемся гладкости и однородности кожи

Такого эффекта можно добиться только путем ее освобождения от омертвевших частичек эпителия. А значит, без пилинга и тщательного очищения нам не обойтись.

Женщины, которые поставили цель до самых преклонных лет выглядеть моложе своего паспортного возраста, наверняка пользовались зимой специальными защитными кремами с очень плотной текстурой. Им удалось не пересушить, не истончить кожу, но остатки плотных кремов, даже несмотря на ежедневный демакияж, забивали поры. В итоге кожа приобрела чуть сероватый оттенок, появились или увеличились и стали более заметными «черные точки». Теперь нужно тщательно очистить поры, отшелушить мертвые клеточки.

Начните с грамотного, эффективного очищения. Купите хороший скраб и используйте его 2–3 раза в неделю, чтоб удалить все мертвые клетки. Покупной скраб можно вполне заменить домашним, собственного изготовления. Его плюс – в абсолютно натуральном составе, без всяких консервантов и других химических добавок. Однако, занимаясь очищением кожи с помощью «рукотворного» скраба, не забывайте, что не все его виды подходят для истонченной, сухой, склонной к раздражению кожи. У большинства людей после долгой зимы кожа именно такая. Поэтому пока лучше отказаться от соляного скраба и отдать предпочтение кофейному или сахарному.

Для кофейного скраба подойдет молотый кофе (либо кофейная гуща, образовавшаяся после его варки в турке). Смешайте кофе с чуть подогретыми сливками или миндальным маслом в пропорции один к одному и нанесите состав на лицо легкими круговыми движениями пальцев.

Для лица полезен и сахарный пилинг. Смешайте 2 столовые ложки тростникового коричневого сахара с 1 столовой ложкой лимонного сока и 1 столовой ложкой сметаны. Смесью аккуратно обработайте лицо.

Обладателям жирной и достаточно толстой кожи подойдет овсяный скраб. Запарьте 2 столовые ложки геркулесовых хлопьев на ночь. А утром можете наносить скраб на лицо или тело.

Активно тонизируем уставшую кожу

Перед контактом с солнцем коже необходимо «встряхнуться», поэтому после очищения – самое время для ее тонизирования. Для этого вам понадобятся кубики льда, которые вы можете приготовить самостоятельно из чистой минеральной воды без газа или отвара лекарственных трав (можно приобрести фиточай в пакетиках для заваривания). Кубиками льда можно протирать кожу утром и вечером. Это позволит улучшить кровообращение и ускорить обмен в клетках. Замените простое утреннее умывание применением кубиков льда, и вы быстро заметите, как кожа становится более подтянутой и свежей.

Пьем здоровые напитки и вносим коррективы в питание

Кожа – это часть тела, ее самый большой орган, и она не существует в «отрыве» от всего организма. Поэтому, чтобы улучшить состояние кожи, необходимо пересмотреть пищевые привычки. Кофе замените некрепким зеленым чаем без ароматических добавок, пейте не меньше 1 л в день минеральной или очищенной воды без газа. Вода отлично влияет на клетки кожи, поэтому видимые результаты вы заметите уже спустя неделю-две.

Обязательно включайте в рацион свежие фрукты и овощи, откажитесь от жирного, жареного, острого, сократите до минимума употребление сладостей. Замените кондитерские изделия сухофруктами, яблоками, апельсинами, бананами. Лучший десерт – кусочки свежей моркови! Так вы снизите токсическую нагрузку на кожу.

Используем правильные средства для кожи

Поскольку кожа весной ослаблена и склонна к раздражению, слишком щедрая порция ультрафиолета ей явно повредит. Адаптируйте кожу, используя гипоаллергенные кремы и мази с минимумом компонентов, в которых она нуждается. Весной кожа будет особенно благодарна, если вы насытите ее витаминами А, Е и D. Витамин А оказывает противовоспалительное и восстанавливающее действие, помогает эпидермису возобновляться (что очень актуально после отшелушивания омертвевших частичек кожи). Витамин Е (токоферол) – это витамин молодости, названный так за высокие антиоксидантные свойства, он помогает бороться с окислительным стрессом, дарит коже импульс к возрождению, восстанавливает ее бархатистость. Витамин D оказывает иммуностимулирующее, противовоспалительное и антиоксидантное свойства.


0 комментариев 0
Загрузка комментариев...
Получайте последние новости!