/ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 – ГО ТИПА: В ЧЕМ ЕГО ОСОБЕННОСТИ И КАК С НИМ ЖИТЬ?

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 – ГО ТИПА: В ЧЕМ ЕГО ОСОБЕННОСТИ И КАК С НИМ ЖИТЬ?

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 – ГО ТИПА: В ЧЕМ ЕГО ОСОБЕННОСТИ И КАК С НИМ ЖИТЬ? Диабет 2-го типа характеризуется неспособностью организма правильно использовать инсулин – гормон, который помогает регулировать обмен углеводов в организме. Эта форма болезни является наиболее распространенным типом диабета, затрагивающим около 95% всех диабетиков любого возраста.

Еще несколько миллионов людей имеют пред-диабет (часто врачи называют его нарушением толерантности к глюкозе). Это состояние, которое, если его не лечить, может привести к диабету 2-го типа в течение пяти лет. Основным признаком обоих этих состояний – пред-диабета и диабета считается изменение уровня глюкозы плазмы, измеренное натощак.

Внешние признаки и диагностика сахарного диабета 2 типа

По данным специалистов, многие годы занимающихся изучением болезни, особенности сахарного диабета 2 типа проявляются в следующих симптомах:
  • Повышенной жажде.
  • Частом мочеиспускании.
  • Усилении чувства голода.
  • Непреднамеренной потере веса.
  • Немотивированной усталости.
  • Затуманенном зрении.
  • Медленном заживлении ран.
  • Частых инфекциях.
  • Потемнении некоторых участков кожи, как правило, вокруг подмышек и шеи.
  • Инфекциях мочеиспускательного канала.
Мужчины могут также страдать от эректильной дисфункции из-за повреждения нервов и артерий, связанных с высоким кровяным давлением. Плюс, более высокий уровень сахара в крови может способствовать росту дрожжей и грибковым инфекциям, многие мужчины также страдают от инфекций мочевыводящих путей.

Женщины имеют отличительные особенности течения сахарного диабета 2 типа: они чаще болеют инфекциями мочевыводящих путей и дрожжевыми инфекциями влагалища. Дрожжи и бактерии питаются глюкозой, уровень которой повышен. У некоторых женщин иногда отмечается фруктовое или сладкое дыхание. Оно вызвано высоким уровнем кетонов в крови. Кетоны – это химические вещества, вырабатываемые в печени, когда организму недостаточно инсулина для превращения глюкозы в энергию.

Почему возникает диабет?

755328685300136.jpg

Как выяснили ученые, диабет 2-го типа возникает, когда тело становится резистентным (нечувствительным) к инсулину или когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина. Это пептидный гормон, который вырабатывается в бета-клетках островков Лангерганса, которые находятся в ней. Это важно для определения внешних проявлений и диагностики сахарного диабета 2-го типа. Инсулин снижает количество сахара в крови, проводя его из крови в органы и ткани. Окончательно не ясно, почему организм становится устойчивым к инсулину, или почему поджелудочная железа не производит достаточного количества инсулина. Считается, что генетические факторы могут влиять на развитие диабета (поэтому при постановке диагноза всегда собирают семейный анамнез). Избыточный вес и отсутствие физической активности также считаются факторами риска.

Кто больше рискует?

Люди, которые ведут нездоровый образ жизни, не занимаются спортом, едят слишком много жирных и высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ и имеют слишком большой вес, чаще рискуют заболеть диабетом 2-го типа. Этот вид патологии обычно развивается после 35 лет. Однако он может возникнуть даже у молодых людей, особенно, если они имеют слишком большой вес и ведут сидячий образ жизни. В целом, по статистике, 80% людей с диабетом 2-го типа страдают избыточным весом и имеют семейную историю болезни. Однако невозможно точно предсказать, у кого разовьется диабет 2-го типа. Люди, которые питаются здоровой пищей и регулярно занимаются физическими упражнениями в течение всей жизни, тоже могут заболеть, но, скорее всего, диабет будет развиваться уже в старости.

Как определить диабет?

Врачи оценивают симптомы при диагностике сахарного диабета 2-го типа. Но важен и уровень глюкозы натощак, с нагрузкой и гликированный гемоглобин или тест А1с для диагностики диабета 1-го, 2-го типа и пред-диабета. Чем выше уровень сахара в крови, тем больше уровень гликированного гемоглобина. Уровень A1с, равный 6,5% или выше в двух отдельных тестах, указывает на наличие диабета. Другие методики выявления сахарного диабета 2-го типа - случайный анализ уровня сахара в крови, тест на уровень сахара в крови натощак и оральный тест на толерантность к глюкозе также могут использоваться для скрининга на диабет. Они дают дополнительные сведения врачу.

Почему диабет так опасен?

Диабет – это не просто высокий сахар плазмы крови, он может вызвать массу серьезных осложнений, включая:
  • заболевания сердца и сосудов;
  • повреждения нервов или нейропатии;
  • повреждение почек, вплоть до почечной недостаточности;
  • повреждение глаз;
  • медленное заживление порезов и волдырей;
  • нарушения слуха;
  • апноэ во сне;
  • болезнь Альцгеймера;
  • повышенное артериальное давление.
Все эти состояния сокращают продолжительность жизни человека и приводят к серьезным проблемам в самочувствии. Поэтому важна разработка тактики терапии с учетом особенностей лечения сахарного диабета 2 типа.
  

Как можно лечить диабет?

ponizit-sahar.jpg

Лечение диабета 2 типа может включать множество подходов, в том числе:
  • Целенаправленное снижение веса.
  • Здоровое питание.
  • Регулярные физические упражнения.
  • Лечение инсулином или метаболическими препаратами, нормализующими обмен веществ и способствующими снижению уровня сахара. 
  • Мониторинг уровня сахара в крови на постоянной основе с ведением дневника пациента.
Изменения в образе жизни - это ключевое направление в лечении диабета 2 типа. Используя современные технологии, пациенты могут помочь себе, узнавая, какие продукты содержат углеводы, и, ограничивая порции блюд, богатых углеводами, примерно до одной четверти приема пищи, что будет иметь замечательный результат. Люди с диабетом 2 типа также должны распределять потребление углеводов в течение дня, потребляя небольшие порции еды и закуски. Это не конкретная диета – это изменение стиля питания в целом.

Что касается физической активности, любое движение помогает более активно расходовать глюкозу. Рекомендуется, чтобы люди с этим заболеванием совершали небольшую прогулку после еды, чтобы помочь телу перевести сахар из крови в мышечные клетки. В случаях, когда диабет связан с ожирением, может быть рекомендована операция по снижению веса.

Сам себе диетолог
Диабет 2 типа (также как и другие типы диабета) пока остается неизлечимым заболеванием. Но правильный образ жизни и постоянный контроль уровня сахара и меры по его нормализации гарантируют нормальное качество и длительность жизни человеку с этим диагнозом. Да, с ним можно жить, и жить почти обычной жизнью. Конечно, потребуется регулярно измерять уровень сахара в крови (индивидуальные портативные глюкометры вам в помощь), выработать систему питания на основе продуктов с низким (до 35 единиц) и средним (до 60 единиц) гликемическим индексом. Избегать продуктов с высоким гликемическим индексом (свыше 60 единиц) и, конечно, сахара (его гликемический индекс составляет 100 единиц). Гликемический индекс отражает скорость всасывания сахара в кровь при употреблении того или иного продукта. Существуют расширенные таблицы гликемического индекса продуктов, поэтому вы всегда сможете ориентироваться на них при выборе продуктов питания. Существуют и нюансы, связанные со способ приготовления продукта. Например, у отварного картофеля гликемический индекс составляет от 60 до 70 единиц (в зависимости от сорта), а гликемический индекс картофельного пюре составляет 90 единиц, поэтому такой способ употребления картофеля диабетикам не подходит. Пациентам с сахарным диабетом второго типа также необходимо следить за здоровьем глаз, почек и стоп, чтобы предотвратить серьезные осложнения.

Текст: Алена Парецкая.
Парецкая Елена Михайловна (творческий псевдоним Алена Парецкая)
Автор
Парецкая Елена Михайловна (творческий псевдоним Алена Парецкая)
  • Образование: ВолГМУ (Волгоградский государственный медицинский университет)
  • Сфера профессиональных компетенций:
    Врач-педиатр, диетолог, действующий член ассоциации МАКМАХ, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию ВОЗ/ЮНИСЕФ. Общий врачебный стаж – 15 лет. С 2009 года – автор и редактор научных и популярных изданий по широкому кругу вопросов здоровья.
ЧТО ТАКОЕ ФАРИНГИТ? – КОГДА ГОРЛЫШКО БОЛИТ! ЧТО ТАКОЕ ФАРИНГИТ? – КОГДА ГОРЛЫШКО БОЛИТ!
Для фарингита типична боль в горле. Заболевание представляет собой болезненное воспаление...
ЧТО ТАКОЕ УРЕТРИТ: КАК ЕГО ОПРЕДЕЛИТЬ И ЛЕЧИТЬ? ЧТО ТАКОЕ УРЕТРИТ: КАК ЕГО ОПРЕДЕЛИТЬ И ЛЕЧИТЬ?
Уретрит – это отек, сильное раздражение или острое либо хроническое воспаление уретры.
ТАХИКАРДИЯ: ЧТО ЭТО, В ЧЕМ ПРИЧИНЫ, КАКОВЫ СИМПТОМЫ? ТАХИКАРДИЯ: ЧТО ЭТО, В ЧЕМ ПРИЧИНЫ, КАКОВЫ СИМПТОМЫ?
Тахикардия – это симптом, означающий, что сердце бьется намного быстрее, чем обычно....
Поделиться в социальных сетях:
Читайте также

МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ АРТРОЗ?

Заболевания суставов, самые распространенные из которых – артроз и артрит, – одна...

ЛЕЧИТЬ НЕЛЬЗЯ ОПЕРИРОВАТЬ

Нет,  уважаемый читатель, мы не забыли поставить запятую в  заголовке....
Топ - 6
УЧЕНЫЕ НАУЧИЛИСЬ ВЛИЯТЬ НА МОЗГ ПРИ ПОМОЩИ СВЕТА

УЧЕНЫЕ НАУЧИЛИСЬ ВЛИЯТЬ НА МОЗГ ПРИ ПОМОЩИ СВЕТА

Оптогенетика — это еще одно ответвление современных наук о мозге на стыке нейробиологии...
РЕГУЛЯТОРНЫЕ ПЕПТИДЫ. ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ ПРЕПАРАТЫ, СПОСОБНЫЕ ДОТЯНУТЬСЯ ДО КАЖДОЙ КЛЕТОЧКИ ОРГАНИЗМА?

РЕГУЛЯТОРНЫЕ ПЕПТИДЫ. ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ ПРЕПАРАТЫ, СПОСОБНЫЕ ДОТЯНУТЬСЯ ДО КАЖДОЙ КЛЕТОЧКИ ОРГАНИЗМА?

Фармацевтика развивается бурными темпами. Ученые находят все новые вещества и способы...
ТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА ЕВРОПЫ. ЦАРСТВО РАСТЕНИЙ. ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ В ЛЕЧЕБНОЙ И ГОМЕОПАТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ. СТАТЬЯ 6.

ТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА ЕВРОПЫ. ЦАРСТВО РАСТЕНИЙ. ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ В ЛЕЧЕБНОЙ И ГОМЕОПАТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ. СТАТЬЯ 6.

Природа как заботливая мать издревле давала человеку дом, пищу и всё необходимое...
УХОД ЗА НОГАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: ВСЕ ЛИ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ПРАВИЛЬНО?

УХОД ЗА НОГАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: ВСЕ ЛИ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ПРАВИЛЬНО?

Домашний уход за ногами, стопами – что под этим подразумевается? Вопреки распространенному...
ТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА ЕВРОПЫ. ЦАРСТВО ЖИВОТНЫХ. СТАТЬЯ 7

ТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА ЕВРОПЫ. ЦАРСТВО ЖИВОТНЫХ. СТАТЬЯ 7

В давние времена люди с уважением и почитанием относились ко всем созданиям, населяющим...
СНЯТИЕ СТРЕССА: СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ С НИМ СПРАВИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

СНЯТИЕ СТРЕССА: СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ С НИМ СПРАВИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Стресс — явление, с которым сталкивается каждый. Но не все знают, как с ним справляться,...
Подписывайтесь на рассылку новых статей