/ АПНОЭ СНА: ЧЕМ ОПАСНО ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ?

АПНОЭ СНА: ЧЕМ ОПАСНО ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ?

АПНОЭ СНА: ЧЕМ ОПАСНО ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ?

Раскатистые «рулады» из спальни, прерывающиеся периодами пугающей тишины, – это не самые приятные звуки ночью. Так описывают члены семьи ночное апноэ сна - патологическое состояние своего отца, мужа или брата. Реже этой проблемой страдают женщины. Апноэ – в дословном переводе означает – «нет дыхания», и это довольно точное описание клинической картины болезни. В период сна дыхание постоянно останавливается на 20-30 секунд и более, а затем возникает судорожный вдох с резкими громкими звуками и частичным пробуждением, о котором сам спящий даже не помнит. Естественно, что такой некачественный, беспокойный сон не дает полноценно отдохнуть, и вы просыпаетесь утром как выжатый лимон. Кроме того, из-за гипоксии, которая возникает на протяжении ночи, ткани не отдыхают и не восстанавливаются, поэтому усталость и вялость может оставаться и на протяжении дня.

Но только плохой сон и недостаточный отдых тела – это часть проблемы. Если апноэ сна не лечить, оно грозит серьезными проблемами в здоровье, вплоть до внезапной смерти от остановки сердца.

Виды апноэ сна

Вариантов патологии несколько, и нарушение тока воздуха при них возникает в силу различных причин. Выделяются:

  • Центральная форма апноэ – это нерегулярные сигналы от дыхательного центра мозга к мышцам, регулирующим вдох и выдох.

  • Обструктивная форма – это патологические изменения в тканях глотки, в следствие чего происходит изменение тонуса мышц, приводящее к сужению дыхательных путей.

  • Смешанная форма – это наличие как проблем с регуляцией со стороны мозга, так и изменений в тканях глотки. 

Проявления апноэ сна

Симптомы этой патологии достаточно типичны, но замечают их обычно окружающие, а не сам пациент. Члены семьи или супруги описывают очень громкий храп, слышный порой из другой комнаты. 

p569291.jpg

Во время сна храп и шумное дыхание прерываются эпизодами полной тишины, которые длятся до 30-60 секунд. За это время тело испытывает выраженную гипоксию, что побуждает мозг посылать сигнал на вдох, мощный, судорожный, с резким звуком. Есть и ряд симптомов, которые отмечает сам человек:

  • сильная сухость рта и растрескивание губ по утрам;

  • головная боль с самого утра и весь день;

  • бессонница в ночные часы и сонливость днем;

  • нарушение концентрации внимания и раздраженность.

В чем причины храпа и остановок дыхания?

Те причины, которые приводят к ночному апноэ, зависят от формы патологии. Если это обструктивная форма, на ее развитие влияют некоторые проблемы со здоровьем и привычки:

Избыточный вес или ожирение, особенно, с отложением жира вокруг шеи. Избыток подкожной клетчатки сужает дыхательные пути, нарушая прохождение воздуха во сне, когда мышцы расслаблены.

Анатомические особенности. Широкая и толстая шея может приводить к сужению дыхательных путей. Часть людей имеют врожденную узость дыхательного горла, что нарушает ток воздуха в ночное время.

Увеличение аденоидов и небных миндалин. Эти образования сужают просвет дыхательных путей для потока воздуха.

Пожилой возраст. Апноэ чаще возникает у людей после 60 лет, причем мужчины страдают от апноэ раньше, чем женщины (у них проблема чаще возникает после менопаузы).

Прием алкоголя. Этиловый спирт и продукты его метаболизма провоцируют расслабление мышц горла, что усиливает храп и паузы в дыхании.

Курение. Вредная привычка в три раза увеличивает риск апноэ, провоцируя отек и сужение дыхательных путей из-за постоянного раздражения.

Заложенность носа. Если нарушено дыхание носом, состояние усугубляется из-за перехода на ротовое дыхание.

При центральном апноэ сна есть отдельные причины и факторы, влияющие на развитие болезни. К ним относят:

  • Преклонный возраст с ухудшением работы нервной системы.

  • Мужской пол.

  • Расстройства работы сердца и тонуса сосудов, которые нарушают кровообращение в участке мозга, где расположен дыхательный центр.

  • Прием лекарственных препаратов седативного действия, обезболивающих с наркотическим действием.

  • Поражения мозга при травмах или после инсульта.

GettyImages-656287807-e1533861222827.jpg

Все эти факторы отрицательно влияют на работу головного мозга, что нарушает передачу импульсов в дыхательные мышцы.

Почему апноэ так опасно?

Постоянные нарушения поступления кислорода в ткани не могут остаться незамеченными в организме. Апноэ сна существенно влияет на здоровье, провоцируя опасные осложнения, вплоть до летального исхода. Среди самых главных выделим:

  • Снижение работоспособности и продуктивности из-за дневной усталости, раздражительности и рассеянности. Сложно работать, безопасно водить машину, общаться с людьми. Это состояние резко повышает риск ДТП и несчастных случаев на производстве.

  • Депрессия и неврозы. Постоянный недосып, неполноценный отдых отрицательно влияют на нервную систему, нарушают общение с близкими и портят характер.

  • Гипоксия влияет на артериальное давление, перегружая сердце. Перепады уровня кислорода в ночное время провоцируют артериальную гипертензию и сердечную недостаточность. В некоторых случаях, если проблемы с сердцем серьезные, апноэ может даже вызвать остановку сердца и внезапную смерть.

Неочевидные последствия апноэ

Изменения метаболизма, к которым приводит частая гипоксия органов и тканей, провоцируют диабет 2-го типа с резистентностью к инулину, нарушением усвоения глюкозы крови.

У людей с апноэ сна нередко возникает метаболический синдром – это комплекс обменных нарушений с повышенным сахаром и холестерином, набором веса в области живота и увеличенным риском поражений сердца и высокого давления.

Проблемы с печенью. Люди с апноэ сна чаще страдают нарушением функций печени, внутри органа чаще появляются признаки рубцевания (неалкогольная жировая болезнь печени).

Страдают и отношения с родными и супругами. Громкий храп может раздражать любого, кто спит рядом с человеком, лишая сна и полноценного отдыха. Партнеру нередко приходится идти в другую комнату, пользоваться берушами, чтобы можно было спать.

Автор: Алена ПАРЕЦКАЯ

Поделиться в социальных сетях: 
Парецкая Елена Михайловна (творческий псевдоним Алена Парецкая)
Автор
Парецкая Елена Михайловна (творческий псевдоним Алена Парецкая)
  • Образование: ВолГМУ (Волгоградский государственный медицинский университет)
  • Сфера профессиональных компетенций:
    Врач-педиатр, диетолог, действующий член ассоциации МАКМАХ, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию ВОЗ/ЮНИСЕФ. Общий врачебный стаж – 15 лет. С 2009 года – автор и редактор научных и популярных изданий по широкому кругу вопросов здоровья.
ЯЙЦА В ПИТАНИИ: ОПАСЕН ЛИ ХОЛЕСТЕРИН? ЯЙЦА В ПИТАНИИ: ОПАСЕН ЛИ ХОЛЕСТЕРИН?
В отношении многих традиционных продуктов питания...
Читать
642
15.01.21 г.
СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА И ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА И ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА
Вполне естественно, что пища, которую мы принимаем,...
Читать
356
12.01.21 г.
ПАРАЛИЧ ИЛИ ПАРЕЗ? В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ? ПАРАЛИЧ ИЛИ ПАРЕЗ? В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ?
В то время как парез и паралич - это два разных...
Читать
2144
03.01.21 г.
Читайте также
МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ: КАК БОРОТЬСЯ С ОБРАЗОВАНИЕМ КАМНЕЙ?

МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ: КАК БОРОТЬСЯ С ОБРАЗОВАНИЕМ КАМНЕЙ?

Почечно-каменная болезнь (другие ее названия...
Читать
3780
07.04.20 г.
ДАЛЬТОНИЗМ: ЭТО КРАСНЫЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ?

ДАЛЬТОНИЗМ: ЭТО КРАСНЫЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ?

Дальтонизм – это уникальное состояние, при котором...
Читать
2771
14.07.20 г.
Топ - 6
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Курение – самая распространенная вредная привычка,...
Читать
1104
02.04.21 г.
«СИМПТОМ ОЧКОВ» - КРОВОИЗЛИЯНИЕ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ: ПРИЧИНЫ И ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

«СИМПТОМ ОЧКОВ» - КРОВОИЗЛИЯНИЕ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ: ПРИЧИНЫ И ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

Симптом очков (в некоторых источниках зарубежной...
Читать
561
02.04.21 г.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ МЕХАНИЗМОВ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
375
20.04.21 г.
ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
689
20.04.21 г.
Подписывайтесь на рассылку новых статей