Вопрос:
Какая вообще польза от оливкового масла?
Ответ специалиста:
Оливковое масло — натуральный, полезный продукт, который оказывает массу положительных эффектов на организм человека:
- снижает риск развития сахарного диабета
- улучшает внешний вид и качество кожи
- уменьшает уровень вредного холестерина и повышает уровень хорошего, благодаря этому профилактирует развитие атеросклероза и его грозных осложнений — инфаркта и инсульта. Французские ученые проводили длительный эксперимент и установили, что люди, в рационе которых отсутствует оливковое масло, на 41% чаще сталкиваются с инсультами!
- укрепляет костную ткань и профилактирует остеопороз, что особенно важно в пожилом возрасте и в менопаузу у женщин
- снижает риск возникновения болезни Альцгеймера и улучшает когнитивные функции у людей (мышление, память, способность к обучению)
- уменьшает риск депрессий и улучшает настроение
- благодаря большому количеству антиоксидантов обезвреживает действие свободных радикалов, замедляет процессы старения и предупреждает развитие злокачественных новообразований
