Наш эксперт, врач акушер, онколог-маммолог, кандидат медицинских наук, специалист ультразвуковой диагностики Светлана Николаевна Колесникова рассказывает о синдроме хронической усталости у женщин и некоторых дефицитных состояниях в женском организме, которые к нему приводят.
Если вы много работаете, испытываете информационные перегрузки и стрессы, решаете сложные задачи, то усталость, возникающая к вечеру или накапливающаяся к концу рабочей недели, вполне естественна. Но часто с ощущением усталости, упадка сил, апатии сталкиваются женщины средних лет, чей образ жизни и профессиональную деятельность не назовешь слишком интенсивными. И тем не менее, они испытывают сильную усталость хронически.
Разбираясь в причинах этого состояния, врач гинеколог заостряет внимание на том, что хроническая усталость – многофакторное состояние. И к нему могут приводить самые разные причины:
-
патология эндокринной системы
-
недостаток витаминов и минералов
-
депрессивные состояния
-
неврологические патологии и т.д.
Подробно эксперт останавливается на дефицитных состояниях, которые могут приводить к хронической усталости.
Что же это за дефицитные состояния?
Дефицит железа в организме – первая очевидная причина упадка сил и хронической усталости. Многие женщины детородного возраста просто не понимают, что их менструации протекают не совсем нормально. В норме женщина за все пять «критических дней» теряет 60 – 80 мл крови. В таком случае организм успевает за оставшиеся дни цикла восполнить кровопотерю. Но если женщина испытывает обильные и длительные месячные, то дефицит железа нарастает, и у нее может развиться железодефицитная анемия. Ее характерные признаки – быстрая утомляемость, головокружения, слабость, ощущение хронической усталости и нехватки сил.
Какие заболевания могут привести к слишком обильным менструациям и дефициту железа?
Какую роль в жизни женщины играет ферритин и почему важно отслеживать его показатели?
Хотите узнать, нехватка каких веществ в организме может приводить к синдрому хронической усталости? – Смотрите видео до конца!
