/ ЧЕЛОВЕК СОБАКЕ ДРУГ: 6 ПРИЧИН ЗАВЕСТИ ДОМАШНЕЕ ЖИВОТНОЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

ЧЕЛОВЕК СОБАКЕ ДРУГ: 6 ПРИЧИН ЗАВЕСТИ ДОМАШНЕЕ ЖИВОТНОЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

ЧЕЛОВЕК СОБАКЕ ДРУГ: 6 ПРИЧИН ЗАВЕСТИ ДОМАШНЕЕ ЖИВОТНОЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ Домашние животные тысячи лет живут рядом с человеком. Мы влияем друг на друга: не только человек меняет кошку или собаку, но и они нас. И речь идет не только о доброте и любви, но и об улучшении здоровья. Статистика показывает, что любители собак, которые заботятся о питомце, статистически чаще живут на 5 лет дольше, в сравнении с теми, у кого нет домашних животных. Так какое влияние на здоровье человека оказывают наши потешные, пушистые и любимые меньшие братья?

Зоотерапия

Сегодня лечение животными – популярное и перспективное направление. В США и Европе животные работают в детских больницах, домах престарелых, помогают в реабилитации после полученных серьезных травм. Первые данные о пользе и роли животных для здоровья, лечения и реабилитации людей были получены еще в XVIII веке. В те времена в Англии был проведен эксперимент – лечение психиатрических больных домашними животными. Им предлагалось ежедневно общаться и играть с животными, и результаты такого взаимодействия были чудесными. Даже сейчас доктора не отказались от такого метода лечения, более того, до сих пор можно купить питомца – «лечебную» кошку белого окраса. Существует множество научных доказательств пользы общения с дельфинами, особенно детей с ДЦП, лошадьми и специально обученными собаками. Но это не говорит, что нужно искать каких-то особенных животных, обученных, воспитанных. Улучшить здоровье помогут обычные дворовые кошки, собаки, попугайчики и др. Так какой пользы для здоровья ждать? Будем брать во внимание исключительно доказанные факты.

Причина 1. Польза для здоровья сердца

Домашние питомцы поддерживают нормальную работу сердца и сосудов. Эти данные были получены в ходе многочисленных исследований, причем в разных странах и в разное время. В исследовании принимали участие люди, которые заботились о питомцах и те, кто не имел домашних животных. Учитывался возраст, пол и другие показатели, которые в той или иной степени могут влиять на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. И в результате исследования оказалось, что при наличии животных частота сердечно-сосудистых заболеваний была гораздо ниже.

freshwater-vs-saltwater-fish-tanks.png

Причина 2. Укрепление нервов и спокойствие

Любое домашнее животное, даже экзотические рептилии, способствуют выработке окситоцина – гормона, помогающего сохранять спокойствие, уравновешенность и противостоять действию стресса. Рыбки также помогают снять стресс, но дело не в выработке окситоцина, а в ином механизме. Наблюдение за их жизнью настраивает мозг на особую активность, схожую с той, что формируются при медитации. И такие данные были получены в ходе научных исследований. Кстати, аквариум в жилом пространстве – это коррекция микроклимата дома: он увлажняет воздух, снижает вероятность ОРВИ. Но нужно учитывать, что корм для рыбок может стать сильнейшим аллергеном.

Причина 3. Реже ходить к врачу

Это преимущество достается владельцам собак, которых нужно выгуливать. И чем чаще и длительнее эти прогулки, тем они более полезны для здоровья. Даже маленькие собачки стимулируют больше двигаться. В масштабном исследовании, проходившем в Германии, принимали участие более 9 тыс. человек, которые заботились о различных домашних животных: собаках, кошках, рыбках и др. И интерес ученых заключался в том, как часто пациенты обращались за медицинской помощью. Чаще на прием приходили пациенты, которые живут без домашних питомцев. В Китае проводилось аналогичное исследование: изучалось состояние здоровья женщин, которые ухаживали за собаками. И выяснилось, что они реже посещали врача, брали больничные листы и вели более активный образ жизни, а показатели здоровья у них были лучше. К слову, в Китае крайне сложно завести домашнее животное: необходима масса разрешений, существует предписание выгуливать животных в определенных местах и время.

Причина 4. Контроль давления и пульса

Животные способны помогать снижать и контролировать давление, пульс во время стресса. В ходе исследований изучались показатели сердечного ритма у владельцев домашних животных и людей, лишенных любимцев. Причем эти данные оценивались в стрессовых условиях – во время решения математического теста на время. У владельцев домашних животных изначально сердечный ритм был ровнее, «скачков» давления не было, и даже если они волновались, то ритм и показатели работы сердца у них восстанавливались быстрее. Более того, владельцы питомцев практически не совершали ошибок при решении математических задач. Ряд дополнительных исследований продемонстрировал, что животные помогают не только взрослым, но и детям: наличие домашних животных помогает школьникам в учебе, учит их ответственности.

scale_1200.jpg

Причина 5. Уменьшить вероятность аллергии

Шерсть и перхоть животных, корм для домашних рыбок – потенциальные аллергены, и этот факт отрицать невозможно. Однако в этом вопросе не все однозначно. Было проведено исследование, показавшее, что чем больше любимцев в доме, тем реже у малышей проявлялись признаки аллергии. Причем эти данные распространялись и на другие аллергены: пыльцу растений, пищевые аллергены и др. В исследовании приняли участие больше тысячи детей в возрасте 7-9 лет, ученые оценивали состояние здоровья и аллергию в зависимости от количества домашних животных. Результаты показались интересными:
  • в группе малышей, которые не жили с домашними животными, аллергия выявлялась в 50% случаев;
  • если в доме был один любимец – 35-43%;
  • а если в доме было более 5 животных (любых, но разных) – аллергия не регистрировалась вовсе.
Ученые сделали вывод, что контакт с животными с раннего возраста помогает иммунной системе формировать правильный ответ на их действие. Эти данные были подтверждены и другими исследованиями, однако авторы отмечали: наличие птиц в доме повышает в 6-7 раз склонность к ОРВИ и ОРЗ.

Причина 6. Завести живой «антидепрессант»
Научный мир на женщин с большим количество кошек смотрит иначе, чем общество: поводов для насмешек у ученых нет. Для незамужних женщин и одиноких мужчин домашние питомцы – лучшее и безопасное средство для профилактики депрессии. В ходе исследования были получены реальные результаты, но вот в группе семейных пар такого влияния не отмечалось. Кстати, предотвратить депрессию помогают не только кошки, но и собаки. Какое домашнее животное завести? Вопрос индивидуальный. Главное, чтобы выбранное животное вам самим нравилось, вызывало умиление, симпатию, желание ласкать и баловать его. Существует множество задокументированных случаев, когда домашние животные (кошки и собаки) снижали интенсивность боли, нормализовали давление и пульс, уменьшали тревожность, а также помогали быстрее восстановиться после физических и душевных ран.

Текст: Юлия Лапушкина.
Поделиться в социальных сетях: 
Лапушкина Юлия Сергеевна
Автор
Лапушкина Юлия Сергеевна
  • Образование: ВолГМУ (Волгоградский Медицинский Университет)
  • Сфера профессиональных компетенций:
    Врач-стоматолог, консультант по здоровому питанию, ГВ, детскому, женскому и мужскому здоровью, профилактике болезней, здоровому образу жизни и активному долголетию.
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА – ГАЛИТОЗ: ЕСЛИ ПРИЧИНЫ В ПОЛОСТИ РТА (ЧАСТЬ I) НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА – ГАЛИТОЗ: ЕСЛИ ПРИЧИНЫ В ПОЛОСТИ РТА (ЧАСТЬ I)
Неприятный запах изо рта – деликатная проблема,...
Читать
21
Сегодня
КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ: ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ: ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ
Форму женской груди определяет наследственность....
Читать
72
16.04.21 г.
Читайте также
БАССЕЙН: ЗА И ПРОТИВ

БАССЕЙН: ЗА И ПРОТИВ

Бассейн – удобное и относительно недорогое...
Читать
16915
08.05.19 г.
КАК ВЫБРАТЬ ДЕЗОДОРАНТ: ПРАВИЛА ВЫБОРА, ОПАСНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ В ДЕЗОДОРАНТЕ

КАК ВЫБРАТЬ ДЕЗОДОРАНТ: ПРАВИЛА ВЫБОРА, ОПАСНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ В ДЕЗОДОРАНТЕ

Сохранить свежесть тела и устранить запах пота...
Читать
118
12.03.21 г.
Топ - 6
ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

ТОП-8 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ

Лекция Джеммы Подрезовой на конференции Antiage...
Читать
14
Сегодня
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ: ХРОНОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Курение – самая распространенная вредная привычка,...
Читать
998
02.04.21 г.
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА – ГАЛИТОЗ: ЕСЛИ ПРИЧИНЫ В ПОЛОСТИ РТА (ЧАСТЬ I)

НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА – ГАЛИТОЗ: ЕСЛИ ПРИЧИНЫ В ПОЛОСТИ РТА (ЧАСТЬ I)

Неприятный запах изо рта – деликатная проблема,...
Читать
21
Сегодня
СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ В ПИТАНИИ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ.

СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ В ПИТАНИИ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ.

Лекция Марии Волченковой на конференции Antiage...
Читать
7
Сегодня
Подписывайтесь на рассылку новых статей