Здоровый образ жизни
МЕСТО ДЛЯ ПИКНИКА
Где найти идеальное место для пикника в городе и окрестностях?
Читать
3217
08.05.2019
АКТИВНАЯ СТАРОСТЬ
У наступления старости нет определенных сроков.
Читать
4015
08.05.2019
БАССЕЙН: ЗА И ПРОТИВ
Бассейн – удобное и относительно недорогое место для похудения.
Читать
2887
08.05.2019
ПОЙДЕМ ПОГУЛЯЕМ!
Пешие прогулки – это самый простой и самый доступный вид физической активности.
Читать
3419
03.05.2019
ЗАКАЛЯЙСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ
Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость...
Читать
2493
03.05.2019
УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМ
Выполняйте этот комплекс перед тем, как отправиться спать — они помогут успокоить...
Читать
4455
03.05.2019
КАРДИОТРЕНИРОВКА
Кардиотренировка (тренировка сердечной мышцы) — это физические упражнения...
Читать
3842
03.05.2019
ТРИ ПРИЧИНЫ БЫТЬ АКТИВНЫМИ
Здоровый образ жизни актуален в любом возрасте.
Читать
3073
03.05.2019
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ: КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ
Начиная заниматься спортом, мы зачастую забываем о том, что тренировки – это серьёзная...
Читать
3917
03.05.2019
ВСПОМНИМ ДЕТСТВО ИЛИ 8 ПРИЧИН ВЗЯТЬ В РУКИ СКАКАЛКУ
Прыжки со скакалкой могут сжечь до 900 ккал в час, укрепить икры, бедра, пресс и...
Читать
2976
03.05.2019
ОДИН И БЕЗ ОРУЖИЯ: КАК ПРАВИЛЬНО УМЕТЬ ЗАЩИЩАТЬСЯ?
Каждая из нас в любую секунду может попасть в ситуацию, в которой  надо...
Читать
3512
03.05.2019
ПОЗВОНОЧНИК «ЕДЕТ» НА ДАЧУ
В мае у врачей-хирургов, артрологов, невропатологов, остеопатов и вертебрологов  всегда...
Читать
2594
03.05.2019
ПРОСТАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СЕРДЦА И СПИНЫ
Вся гимнастика занимает 15–20 минут.
Читать
3763
03.05.2019
ПОЛЬЗА ВЕЛОСИПЕДНЫХ ПРОГУЛОК
Погода на улице стоит замечательная: светит солнце, тепло, ветерок легкий, везде зелено!
Читать
2358
03.05.2019
Подписывайтесь на рассылку новых статей