/ Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

ВЛИЯНИЕ БЫТОВОЙ ХИМИИ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ?

Современная жизнь тесто связана с бытовой химией. Где бы мы ни находились, что бы...

ЖИВИТЕЛЬНАЯ ВЛАГА: СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ЧЕЛОВЕКУ?

Вода важна для нормальной работы организма. Это понимают все. Чтобы понять, насколько...

ЗАБОТИМСЯ О ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ПИТАНИЕ И ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ

Лето – это маленькая жизнь, наполненная солнечными лучами, спелыми ягодами, фруктами...

ВРЕДНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕДОСЫПАНИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА: КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ?

Недосыпание – одна из самых распространенных проблем в современном обществе, где...

СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ: КАК КРЕПКИЕ ОТНОШЕНИЯ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИНЬ?

С детства нам прививают какие-то жизненные цели и приоритеты. Создание семьи и рождение...

ПОПУЛЯРНЫЕ ОТГОВОРКИ, ЧТОБЫ НЕ ВЕСТИ ЗОЖ: РАБОТАЮТ ЛИ ОНИ?

Наш образ жизни формируется годами под влиянием окружающих факторов и личных убеждений.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: КАК И ПОЧЕМУ ОНИ ПЕРЕРАСТАЮТ В ЗАВИСИМОСТЬ?

Список вредных привычек обширен и известен всем, каждый может назвать 3-4: курение,...

ЭКЗАМЕНЫ И ЗАЧЕТЫ: КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ?

Экзамены, зачеты, связанные с поступлением, подтверждением квалификации – это серьезное...

ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ И НАБОР ЛИШНЕГО ВЕСА: ПРАВДА ИЛИ ВЫМЫСЕЛ?

Курение – распространенная вредная привычка, и отказаться от нее – хорошая идея и...

ЗОЖ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ: ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ МЕНЯТЬСЯ?

«Пока не грянет гром, мужик не перекрестится». Часто и в жизни бывает как в поговорке.

ДЫХАНИЕ АНУЛОМ – ВИЛОМ ИЗ ЙОГИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КОГНИТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

Как известно, практики йоги основаны на тончайшей взаимосвязи между телом и дыханием,...

ПРИЯТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ

Мечтать и предаваться приятным воспоминаниям не только не вредно, но даже полезно.

УДАЛЕННАЯ РАБОТА И ЗОЖ: КАК СОХРАНИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ?

Согласно некоторым социологическим опросам, еще до начала пандемии каждый третий...

МОТИВАЦИЯ: КАК СФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ?

Спортивное тело, правильное питание, профилактика болезней, долголетие и отказ от...

УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ: САМЫЕ ПРИЯТНЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ

От гриппа и простуды не застрахован никто, но если придерживаться правил и сделать...

КАКОВЫ ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ЕСЛИ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?

Работа в офисе, сидячий и малоподвижный образ жизни – современные будни многих людей.

СОЛНЦЕ И КОЖА: УФ-ИЗЛУЧЕНИЕ ПОСЛЕ КАРАНТИНА

Вынужденная самоизоляция россиян близится к завершению. Снимаются запреты, жизнь...

ТРЕВОЖНОСТЬ В ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ: КАК С НЕЮ СПРАВИТЬСЯ

В связи с пандемией COVID-19 мы вынуждены сидеть на самоизоляции, носить маски в...
Подписывайтесь на рассылку новых статей