21 (312) 2019
Свежий номер
Читайте в СТОЛЕТНИКЕ №21 (312) 2019
ТОП лучших материалов "Столетника"
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СМЕХ? ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СМЕХ?
Смех не зря называют лучшим лекарством: он укрепляет иммунную систему, улучшает настроение,...
Читать
18
15.11.2019
ЗАЩИТНИК ОРГАНИЗМА: КАК УСТРОЕН ИММУНИТЕТ И ПОЧЕМУ ОН ИНОГДА «СБОИТ»? ЗАЩИТНИК ОРГАНИЗМА: КАК УСТРОЕН ИММУНИТЕТ И ПОЧЕМУ ОН ИНОГДА «СБОИТ»?
Наш эксперт
Екатерина Дмитриевна ЗОЛОТАРЕВА
врач аллерголог-иммунолог,...
Читать
171
11.11.2019
КАК ПРОСТИТЬ РОДИТЕЛЕЙ И ЖИТЬ ДАЛЬШЕ? КАК ПРОСТИТЬ РОДИТЕЛЕЙ И ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
В детстве я никогда не могла выбрать что-то сама.
Читать
162
06.11.2019
СИНУСИТ: КОГДА НОСОВОГО ПЛАТКА ЯВНО НЕДОСТАТОЧНО СИНУСИТ: КОГДА НОСОВОГО ПЛАТКА ЯВНО НЕДОСТАТОЧНО
Синусит – это одно из самых массовых заболеваний в промозглое, слякотное межсезонье.
Читать
105
06.11.2019
Амрон
Редактор
Татьяна ГОЛЬЦМАН
Забота о здоровье
Дорогие читатели, здравствуйте! Наш сайт посвящен заботе о здоровье. Многие годы в нашей стране считалось, что забота о здоровье населения – это миссия врачей. Но сейчас в обществе появилось понимание, что здоровье – это, прежде всего, личная ценность, персональная «зона ответственности» каждого человека. То, в каком состоянии находится тело, в огромной степени зависит от нас самих. От нашего образа жизни, пищевых привычек, характера двигательной активности. Именно поэтому понятие ЗОЖ – здоровый образ жизни – набирает все большую популярность во всем мире. Мы подскажем, как к нему приобщиться. Следите за нашими публикациями!
Татьяна ГОЛЬЦМАН, главный редактор научно-популярной медицинской газеты «Столетник»

Полезно прочитать
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
«Когда я впервые начал бегать трусцой, я не мог заниматься этим более двух минут.
Читать
20
25.10.2019
ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ
ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ
Для хорошего здоровья нам необходимо получать с едой макронутриенты (питательные вещества) и микронутриенты (витамины и минералы) в определенном соотношении.
Читать
34
16.10.2019
ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ БЕСПЛАТНЫМ!
ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ БЕСПЛАТНЫМ!
Топ-10 бесплатных медицинских услуг, за которые могут неправомерно потребовать оплату в медицинских организациях, работающих в системе ОМС*
Читать
119
19.08.2019
5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ
5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ
Спорт и здоровый образ жизни стали сейчас одним из самых востребованных маркетинговых продуктов.
Читать
109
24.07.2019
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?
Боль в спине, если верить статистике, - самая частая проблема, с которой люди обращаются к специалистам.
Читать
239
01.07.2019
Архив номеров
Новости медицины и здоровья
ЗАЩИТНИК ОРГАНИЗМА: КАК УСТРОЕН ИММУНИТЕТ И ПОЧЕМУ ОН ИНОГДА «СБОИТ»?
Наш эксперт Екатерина Дмитриевна ЗОЛОТАРЕВА врач аллерголог-иммунолог, член общества...
КОРЬ СТИРАЕТ ИММУННУЮ ПАМЯТЬ
Согласно результатам двух новых исследований, опубликованных в журналах Science и...
ОКОНЧАТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ПОЛИОМИЕЛИТОМ УЖЕ НЕ ЗА ГОРАМИ! НЕ ХВАТАЕТ ТОЛЬКО НЕСКОЛЬКИХ МИЛЛИАРДОВ ДОЛЛАРОВ.
Международные усилия по достижению этой цели увенчались всемирной ликвидацией дикого...
Диагноз
СИНУСИТ: КОГДА НОСОВОГО ПЛАТКА ЯВНО НЕДОСТАТОЧНО
Синусит – это одно из самых массовых заболеваний в промозглое, слякотное межсезонье.
ТОНЗИЛЛИТ: КАК РАСПОЗНАТЬ АНГИНУ И ПРАВИЛЬНО БОРОТЬСЯ С НЕЙ?
Диагноз тонзиллит, или более привычное название – ангина, характеризует воспаление...
ДАВЛЕНИЕ ВНУТРИ УХА: БОЛЕЗНЬ МЕНЬЕРА.
Болезнь Меньера — это редкое заболевание для людей обоего пола и всех возрастов,...
Симптом
УВЕЛИЧЕННЫЕ ЛИМФОУЗЛЫ: О ЧЕМ ГОВОРИТ ЭТОТ СИМПТОМ И НАСКОЛЬКО ОН ОПАСЕН?
Опухание лимфатических узлов, как правило, сопровождает инфекционное заболевание...
ПОЧЕМУ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА?
Головокружение является распространенным симптомом, который, к счастью, далеко не...
БОЛИ РОСТА У ДЕТЕЙ: КАК ИХ ОТЛИЧИТЬ ОТ ДРУГИХ ВИДОВ БОЛЕЙ
Чаще всего так называемые ростовые боли у детей локализуются в ногах.
Здоровый образ жизни
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СМЕХ?
Смех не зря называют лучшим лекарством: он укрепляет иммунную систему, улучшает настроение,...
ПОЛЕЗЕН ЛИ ДНЕВНОЙ СОН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
Вздремнуть пару часов после обеда кажется несбыточной мечтой для большинства работающих...
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
«Когда я впервые начал бегать трусцой, я не мог заниматься этим более двух минут.
Искусство жить
КАК ПРОСТИТЬ РОДИТЕЛЕЙ И ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
В детстве я никогда не могла выбрать что-то сама.
СДЕЛАЕТ ЛИ НАС СЧАСТЛИВЕЕ ПОНИМАНИЕ СВОЕГО ТИПА ЛИЧНОСТИ?
Вы, возможно, думаете, что знаете себя – образ ваших мыслей, поступки и чувства в...
ЧАЙКА-ПУТЕШЕСТВЕННИЦА ВОЗВРАЩАЕТСЯ!
Лариса Ивановна Салыгина была одной из первых героинь рубрики «Искусство жить» газеты...
Вкусно и полезно
ЕДА И СТРЕСС: КАК ИЗМЕНЕНИЕ РАЦИОНА ПОМОЖЕТ СПРАВИТЬСЯ С НЕРВАМИ?
Большинство людей, если их спросят о причинах переедания, назовут главную — стресс.
СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО САЛАТА: КАКИЕ ОШИБКИ МЫ ДОПУСКАЕМ ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ ЭТОГО БЛЮДА?
Многие из нас предпочитают салаты другим блюдам, особенно когда ставят себе цель...
О РОЛИ КЛЕТЧАТКИ В СТРУКТУРЕ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ: ЧТО ИМЕННО И СКОЛЬКО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ?
Специалисты по здоровому питанию утверждают, что, употребляя в пищу продукты, богатые...
баннер 3
Подписывайтесь на рассылку новых статей