22 (336) 2020
Свежий номер
Читайте НОМЕР №22 (336) 2020

ТОП-10 материалов Столетника

СПЕЦ МАЗЬ
Редактор
Татьяна ГОЛЬЦМАН
Забота о здоровье
Дорогие читатели, здравствуйте! Наш сайт посвящен заботе о здоровье. Многие годы в нашей стране считалось, что забота о здоровье населения – это миссия врачей. Но сейчас в обществе появилось понимание, что здоровье – это, прежде всего, личная ценность, персональная «зона ответственности» каждого человека. То, в каком состоянии находится тело, в огромной степени зависит от нас самих. От нашего образа жизни, пищевых привычек, характера двигательной активности. Именно поэтому понятие ЗОЖ – здоровый образ жизни – набирает все большую популярность во всем мире. Мы подскажем, как к нему приобщиться. Следите за нашими публикациями!
Татьяна ГОЛЬЦМАН, главный редактор научно-популярного медицинского журнала «Столетник»

Полезно прочитать

КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.

КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.

«Когда я впервые начал бегать трусцой, я не мог заниматься этим более двух минут.
Читать
25.10.2019
ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ

ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ

Для хорошего здоровья нам необходимо получать с едой макронутриенты (питательные вещества) и микронутриенты (витамины и минералы) в определенном соотношении.
Читать
16.10.2019
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ КОВИД-19.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ КОВИД-19.

В группе риска лица с хроническими заболеваниями.
Читать
19.08.2019
5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ

5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ

Спорт и здоровый образ жизни стали сейчас одним из самых востребованных маркетинговых продуктов.
Читать
24.07.2019
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?

БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?

Боль в спине, если верить статистике, - самая частая проблема, с которой люди обращаются к специалистам.
Читать
01.07.2019
ПЯТЬ НЕОЧЕВИДНЫХ СПОСОБОВ БЫСТРО УСНУТЬ

ПЯТЬ НЕОЧЕВИДНЫХ СПОСОБОВ БЫСТРО УСНУТЬ

Бессонница — моя закадычная подружка. Так уж получилось, что мой мозг гораздо продуктивнее работает ночью, предпочитая находиться в объятиях Морфея где-то до полудня.
Читать
01.07.2019
ЛИШНИЙ ВЕС: РЕЗУЛЬТАТ ПЕРЕЕДАНИЯ ИЛИ СИМПТОМ СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ?

ЛИШНИЙ ВЕС: РЕЗУЛЬТАТ ПЕРЕЕДАНИЯ ИЛИ СИМПТОМ СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ?

Лишний вес… Согласно данным ВОЗ, с этой проблемой в современном мире столкнулся каждый второй житель планеты, причем, за последние 30 лет число пухляков увеличилось вдвое.
Читать
30.06.2019
КАК НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ? РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.

КАК НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ? РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.

Вспомните, сколько раз вы обещали себе начать день с тарелки овсяной каши, а поужинать куриной грудкой и приготовленной на пару брокколи.
Читать
29.06.2019
Авторский блок
Самые популярные номера журнала
Видео
Ольга Шатыко рассказывает о новой концепции старости
Ольга Шатыко рассказывает о новой концепции старости
Ольга Шатыко рассказывает о новой концепции старости
КОРОНАВИРУС. Как защитить себя и близких?
КОРОНАВИРУС. Как защитить себя и близких?
КОРОНАВИРУС. Как защитить себя и близких?
СИРОП ТАПИНАМБУР
Новости медицины
Диагноз
Симптом
Здоровый образ жизни
Здоровое питание
Искусство жить
как справиться?

О чем Вы прочитаете на сайте Stoletnik.ru?

Дорогие читатели, если вы здесь, значит вы интересуетесь вопросами здоровья и ищете качественные сетевые ресурсы, на которых сможете получить нужную вам информацию. Наши статьи можно читать на сайте, или скачать их и возвращаться к перечитыванию позднее. Они находятся в открытом доступе, в отличие от информации ряда медицинских журналов и медицинских газет, выложенных в сети, копирование материалов из которых запрещено.

Такая возможность представляет особую ценность для людей, которые живут не в Москве и пользуются преимущественно услугами обычных поликлиник, работающих в системе ОМС. Ни для кого не секрет, в каком состоянии сейчас находится сегмент «бесплатной» медицины российской системы здравоохранения, какой кадровый дефицит испытывают лечебные учреждения, как трудно записаться на консультацию к профильному специалисту и как ограничены временные рамки непосредственного контакта с врачом. Естественно, любой человек, столкнувшийся с серьезным заболеванием, испытывает потребность знать о своем диагнозе как можно больше, чтобы лучше понимать, что происходит в его организме, чтобы сделать все зависящее от тебя самого для выздоровления или хотя бы повышения качества своей жизни.

Такие люди абсолютно правы в своем стремлении понимать, что происходит в их организме. Последние научные исследования доказали, что более чем на 60% здоровье человека зависит от его личных усилий, которые он прилагает, чтобы его поддержать. И мы не устаем рассказывать о различных аспектах здорового образа жизни, физической активности и правильного питания для поддержания ресурсов своего организма. Именно поэтому на сайте Stoletnik.ru существуют рубрики «Как устроен человек», «Здоровый образ жизни», «Физическая активность», «Здоровое питание».

Подробнее об особенностях того или иного заболевания или симптомах, которые вас беспокоят, вы сможете прочитать онлайн в рубриках «Диагноз» и «Симптом». Наше издание не зря называют журнал здоровья уже не первый год.

Но не только болезни, их симптомы, способы диагностики и лечения являются предметом нашего интереса. Мы рассматриваем человека в его целостности. А это значит, нас занимают вопросы не только здоровья тела, но и душевное, или, как сейчас популярно говорить, ментальное здоровье. Как взращивать в себе лучшие качества и воспитывать самого себя? Как тренировать память, как научиться получать от жизни радость, как постигнуть ее главный смысл, как добиваться целей и быть в гармонии с собой и с миром? Читайте об этом в разделе «Ментальное здоровье».

Хочется несколько слов сказать и о разделе «Традиционная медицина стран и народов». Это не просто раздел «знахарских рецептов», а достаточно глубокая проработка и осмысление фундаментальных подходов к здоровью разных народов. Китайская медицина, аюрведа, гомеопатия, антропософия и другие направления традиционной медицины накопили огромный опыт в оздоровлении людей. И было бы странным отвергать его.

И, наконец, о разделе «География здоровья». В нем представлены две рубрики – «Лечебные факторы природы» и «Путешествие за здоровьем». Множество людей уловили и пытаются реализовать в собственной жизни тренд, предполагающий совмещение отдыха и оздоровления. Они не просто стремятся поехать в путешествие в какое-то интересное место, где есть красота, но и параллельно поправить здоровье, попить минеральной водички, пройти полезные или даже экзотические процедуры. Где и как это сделать в России и за рубежом мы и рассказываем в этом разделе.

Новости медицины и здоровья на нашем официальном сайте журнала о здоровье «Столетник» публикуются ежедневно. Мы стремимся охватывать всю палитру новостных поводов – от достижений науки в области высокотехнологичной медицины до любопытных открытий и выводов исследований, которые с пользой для здоровья можно применять в собственной жизни. Откуда мы берем наши новости? Мы постоянно мониторим авторитетные англоязычные медицинские источники, научные порталы, ресурсы официальных органов здравоохранения, и слова medical, journal и journals стали для наших авторов такими же родными как «медицина» и «журнал».

Всегда с Вами, команда сайта Stoletnik.ru

Развернуть
Подписывайтесь на рассылку новых статей