ТОП-10 материалов Столетника

КАСПИЙСКОЕ МОРЕ: ТЕРРА ИНКОГНИТА ИЛИ КУРОРТЫ БУДУЩЕГО?

Этим летом мы вряд ли сможем побаловать себя отдыхом на зарубежных морских курортах.

Подробнее

МОТИВАЦИЯ: КАК СФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ?

Спортивное тело, правильное питание, профилактика болезней, долголетие и отказ от...

Подробнее

АБРИКОСЫ В ПИТАНИИ. ПОЛЬЗА И ВРЕД

Абрикосы ароматные, сладкие, сочные и очень полезные плоды.

Подробнее

ОЗЕРО СЕЛИГЕР: ПРИВЕТ ИЗ ЛЕДНИКОВОГО ПЕРИОДА

Солнце, воздух и вода – главные составляющие летнего отдыха. Но что делать, если...

Подробнее

КАК РАСПОЗНАТЬ СВОИ ТАЛАНТЫ?

Многие люди считают себя абсолютно бесталанными. Может быть, умными, начитанными,...

Подробнее

КАК ВЫБРАТЬ ПИТЬЕВУЮ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ?

По данным Всемирной Организации Здравоохранения с середины прошлого столетия и по...

Подробнее

ДЕВЯТЬ ОРГАНОВ, БЕЗ КОТОРЫХ МОЖНО ЖИТЬ: ТАК ЛИ ОНИ БЕСПОЛЕЗНЫ?

Организм человека – система, где все клетки, ткани и тем более органы выполняют определенные...

Подробнее

ТЕОРИЯ ЗАГОВОРА: ШЛАКИ И ТОКСИНЫ – САМЫЙ ПРОДАВАЕМЫЙ ОБМАН

О шлаках и токсинах, которые годами накапливаются в нашем организме, не слышал разве...

Подробнее

РИСУЕМ ВМЕСТЕ СВОЕ СЧАСТЬЕ!

Наталья Юрьевна Кожухова и Виктор Николаевич Шишкин - это не просто семейная пара,...

Подробнее

ЗОЖ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ: ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ МЕНЯТЬСЯ?

«Пока не грянет гром, мужик не перекрестится». Часто и в жизни бывает как в поговорке.

Подробнее

Редактор

Забота о здоровье
Дорогие читатели, здравствуйте! Наш сайт посвящен заботе о здоровье. Многие годы в нашей стране считалось, что забота о здоровье населения – это миссия врачей. Но сейчас в обществе появилось понимание, что здоровье – это, прежде всего, личная ценность, персональная «зона ответственности» каждого человека. То, в каком состоянии находится тело, в огромной степени зависит от нас самих. От нашего образа жизни, пищевых привычек, характера двигательной активности. Именно поэтому понятие ЗОЖ – здоровый образ жизни – набирает все большую популярность во всем мире. Мы подскажем, как к нему приобщиться. Следите за нашими публикациями!
Татьяна ГОЛЬЦМАН, главный редактор научно-популярного медицинского журнала «Столетник»

Полезно прочитать

КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.

«Когда я впервые начал бегать трусцой, я не мог заниматься этим более двух минут.

Читать

ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ

Для хорошего здоровья нам необходимо получать с едой макронутриенты (питательные вещества) и микронутриенты (витамины и минералы) в определенном соотношении.

Читать

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ КОВИД-19.

В группе риска лица с хроническими заболеваниями.

Читать

5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ

Спорт и здоровый образ жизни стали сейчас одним из самых востребованных маркетинговых продуктов.

Читать

БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?

Боль в спине, если верить статистике, - самая частая проблема, с которой люди обращаются к специалистам.

Читать

Новости медицины

УЧЕНЫМ ИЗ МИННЕСОТЫ УДАЛОСЬ НАПЕЧАТАТЬ В 3D МОДЕЛЬ РАБОТАЮЩЕЙ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ.

Небольшая конструкция размером в полтора сантиметра состоит из внеклеточного матрикса,...

Читать

ОТКРЫТЫ НАНОКЛЕТКИ, КОТОРЫЕ СТИМУЛИРУЮТ «САМОЛЕЧЕНИЕ» АРТЕРИЙ И ДРУГИХ СОСУДОВ

Травмы и болезни сосудистой системы и тканей приводят к тому, что к мышцам пораженных...

Читать

ДОБАВКИ НА ОСНОВЕ КОРИЦЫ СПОСОБНЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ ДИАБЕТА.

В восьмом выпуске «Journal of the Endocrine Society» опубликовано международное исследование...

Читать

Диагноз

МЕНИНГИТ: ТИПЫ БОЛЕЗНИ, ПРИЧИНЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ

Менингит - это инфекция защитных оболочек головного и спинного мозга. Это тяжелое...

Читать

НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЙ ЯЗВЕННЫЙ КОЛИТ: ДИАГНОЗ И ЛЕЧЕНИЕ, ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ (ЧАСТЬ 2)

Неспецифический язвенный колит совместно с болезнью Крона относят к группе воспалительных...

Читать

ЛАРИНГИТ: ВИДЫ БОЛЕЗНИ, ПРИЧИНЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ

Ларингит – это воспаление гортани. Он может проявляться как в острой, так и в хронической...

Читать

Симптом

ЗУД КОЖИ – ВСЕГДА ЛИ ЭТО АЛЛЕРГИЯ?

Когда ваша кожа чешется, у вас может быть сыпь – и это и есть причина дискомфорта....

Читать

ЖЕЛТУХА: О КАКИХ БОЛЕЗНЯХ МОЖЕТ СИГНАЛИТЬ ЖЕЛТАЯ КОЖА?

Желтуха - это состояние, при котором кожа, белки глаз и слизистые оболочки желтеют...

Читать

ДИЗУРИЯ: О КАКИХ БОЛЕЗНЯХ ОНА МОЖЕТ СИГНАЛИЗИРОВАТЬ?

Дизурия - медицинский термин, обозначающий боль или дискомфорт при мочеиспускании.

Читать

Здоровый образ жизни

Наш образ жизни формируется годами под влиянием окружающих факторов и личных убеждений.

Читать

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: КАК И ПОЧЕМУ ОНИ ПЕРЕРАСТАЮТ В ЗАВИСИМОСТЬ?

Список вредных привычек обширен и известен всем, каждый может назвать 3-4: курение,...

Читать

ЭКЗАМЕНЫ И ЗАЧЕТЫ: КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ?

Экзамены, зачеты, связанные с поступлением, подтверждением квалификации – это серьезное...

Читать

Здоровое питание

ЧТО ТАКОЕ СМУЗИ И ПОЛЕЗНЫ ЛИ ОНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ

Употребление смузи становится все более популярной тенденцией в сфере велнеса и часто...

Читать

КОГДА ЛУЧШЕ ПИТЬ КОФЕ?

Многие не мыслят своего утра без чашки ароматного свежезаваренного кофе.

Читать

ЦЕЛИАКИЯ: МОЖНО ЛИ НЕ СТРОГО СОБЛЮДАТЬ БЕЗГЛЮТЕНОВУЮ ДИЕТУ И НАРУШАТЬ ЕЕ?

Узнавая о своем диагнозе – целиакии, пациенты очень переживают о том, что теперь...

Читать

Искусство жить

АНАСТАСИЯ КИРЕЕВА: «ТЕАТР – ЭТО НЕ ФОРТОЧКА НА УЛИЦУ, А ОКНО В МИР, КУДА ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ ПОПАСТЬ»

Уже более трёх лет в Москве существует уникальный проект - Театр Живого Действия....

Читать

ЕВГЕНИЯ ГУБКО: «САМА НЕ ЗАМЕТИЛА, КАК ВСЯ МОЯ СЕМЬЯ УЖЕ ХОДИТ В СВЯЗАННЫХ МНОЙ ВЕЩАХ»

Рукоделие - это хобби, которое успокаивает и помогает расслабиться после тяжёлого...

Читать

ВИКТОР ВЯТЧИНОВ: «Я САМ КУЮ СВОЮ ЖИЗНЬ, СВОЮ СУДЬБУ, И МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ»

Сегодня нам удалось познакомиться и поговорить с человеком, чья творческая стихия...

Читать