15(306) 2019
Свежий номер
Читайте в СТОЛЕТНИКЕ №15(306) 2019
ТОП лучших материалов "Столетника"
КАК НЕ УТОНУТЬ В МЕЛОЧАХ, ИЛИ ЧТО НЕ ТАК С ТЕОРИЕЙ МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЕЙ? КАК НЕ УТОНУТЬ В МЕЛОЧАХ, ИЛИ ЧТО НЕ ТАК С ТЕОРИЕЙ МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЕЙ?
Теория маленьких радостей появилась с лёгкой руки американской писательницы Элинор...
Читать
46
13.08.2019
КЛЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ: КАК ИХ ЗАПУСТИТЬ И ПРАВИЛЬНО ПОДДЕРЖИВАТЬ, ЧТОБЫ ДОЛЬШЕ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ? КЛЕТОЧНЫЕ ЧАСЫ: КАК ИХ ЗАПУСТИТЬ И ПРАВИЛЬНО ПОДДЕРЖИВАТЬ, ЧТОБЫ ДОЛЬШЕ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ?
Вы наверняка уже слышали словосочетание «циркадные ритмы».
Читать
141
25.07.2019
УЧИМСЯ «ЧИТАТЬ» АНАЛИЗЫ. ПОВЫШЕНИЕ ЧИСЛА ЛЕЙКОЦИТОВ В КРОВИ: О ЧЕМ РАССКАЖЕТ ЛЕЙКОЦИТАРНАЯ ФОРМУЛА (ЧАСТЬ 1) УЧИМСЯ «ЧИТАТЬ» АНАЛИЗЫ. ПОВЫШЕНИЕ ЧИСЛА ЛЕЙКОЦИТОВ В КРОВИ: О ЧЕМ РАССКАЖЕТ ЛЕЙКОЦИТАРНАЯ ФОРМУЛА (ЧАСТЬ 1)
Все врачи рекомендуют хотя бы раз в год (а лучше два) сдавать общий анализ...
Читать
161
23.07.2019
баннер
Редактор
Татьяна ГОЛЬЦМАН
Забота о здоровье
Дорогие читатели, здравствуйте! Наш сайт посвящен заботе о здоровье. Многие годы в нашей стране считалось, что забота о здоровье населения – это миссия врачей. Но сейчас в обществе появилось понимание, что здоровье – это, прежде всего, личная ценность, персональная «зона ответственности» каждого человека. То, в каком состоянии находится тело, в огромной степени зависит от нас самих. От нашего образа жизни, пищевых привычек, характера двигательной активности. Именно поэтому понятие ЗОЖ – здоровый образ жизни – набирает все большую популярность во всем мире. Мы подскажем, как к нему приобщиться. Следите за нашими публикациями!
Татьяна ГОЛЬЦМАН, главный редактор научно-популярной медицинской газеты «Столетник»

Полезно прочитать
5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ
5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ
Спорт и здоровый образ жизни стали сейчас одним из самых востребованных маркетинговых продуктов.
Читать
12
24.07.2019
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?
Боль в спине, если верить статистике, - самая частая проблема, с которой люди обращаются к специалистам.
Читать
150
01.07.2019
ПЯТЬ НЕОЧЕВИДНЫХ СПОСОБОВ БЫСТРО УСНУТЬ
ПЯТЬ НЕОЧЕВИДНЫХ СПОСОБОВ БЫСТРО УСНУТЬ
Бессонница — моя закадычная подружка. Так уж получилось, что мой мозг гораздо продуктивнее работает ночью, предпочитая находиться в объятиях Морфея где-то до полудня.
Читать
194
01.07.2019
ЛИШНИЙ ВЕС: РЕЗУЛЬТАТ ПЕРЕЕДАНИЯ ИЛИ СИМПТОМ СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ?
ЛИШНИЙ ВЕС: РЕЗУЛЬТАТ ПЕРЕЕДАНИЯ ИЛИ СИМПТОМ СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ?
Лишний вес… Согласно данным ВОЗ, с этой проблемой в современном мире столкнулся каждый второй житель планеты, причем, за последние 30 лет число пухляков увеличилось вдвое.
Читать
58
30.06.2019
КАК НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?
КАК НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?
Вспомните, сколько раз вы обещали себе начать день с тарелки овсяной каши, а поужинать куриной грудкой и приготовленной на пару брокколи.
Читать
64
29.06.2019
Архив номеров
Актуально
В РОССИИ ИЗОБРЕТЕНА ИННОВАЦИОННАЯ ИНСУЛИНОВАЯ ПОМПА
Ульяновская компания “РуГаджет” заявила об изобретении нового устройства, аналогичного...
РОССИЙСКИМ ВРАЧАМ ПЛАНИРУЮТ ДОПЛАЧИВАТЬ ЗА СВОЕВРЕМЕННОЕ ОБНАРУЖЕНИЕ РАКА
Минздрав России предложил выплачивать премии медикам, которые своевременно обнаружат...
ЭТОЙ ОСЕНЬЮ СТАРТУЕТ УНИКАЛЬНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПО ИЗМЕНЕНИЮ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ДНК
Ученые из компаний Editas Medicine и Allergan объявили об уникальном эксперименте,...
Диагноз
ГОНАРТРОЗ
На нашем сайте есть статья, посвященная артрозу - одному из самых распространенных...
МИОМА МАТКИ. ДОБРОКАЧЕСТВЕННАЯ ОПУХОЛЬ, ОТ КОТОРОЙ НЕ ЗАСТРАХОВАНА НИ ОДНА ЖЕНЩИНА (ЧАСТЬ 1)
Врачи во всем мире бьют тревогу: здоровых женщин репродуктивного возраста остается...
ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА – БОЛЕЗНЬ ЛЮДЕЙ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ!
У многих слово «остеохондроз» ассоциируется со старостью.
Симптом
НОЧНАЯ ПОТЛИВОСТЬ: НОРМА ИЛИ СИМПТОМ ОПАСНЫХ ПАТОЛОГИЙ?
Ночная потливость - неприятный симптом, который лишает сна и доставляет немало дискомфорта,...
КРОВЬ В МОЧЕ
Кровь в моче - опасный симптом, причем как видимая, так и скрытая, которая диагностируется...
ПОЧЕМУ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ МОЖЕТ ДЕРЖАТЬСЯ ТЕМПЕРАТУРА 37-38?
Наш эксперт: Моисеева Сабина Гаджиевна, врач-терапевт, семейный врач, физиотерапевт,...
Здоровый образ жизни
СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ: КАК МЕДИТАЦИЯ В ВИРТУАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ
VR-медитация, представляющая собой одновременное использование медитативных техник...
ДЕЛЬФИНОТЕРАПИЯ: КОГДА ЦЕЛЬ НЕ ОПРАВДЫВАЕТ СРЕДСТВА
С дельфинотерапией в современном мире сложилась парадоксальная ситуация: эта методика...
Вкусно и полезно
СЧАСТЬЯ ПОЛНАЯ ТАРЕЛКА: ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ
Рацион питания человека сказывается не только на здоровье его тела, но и духа.
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ. ЧАСТЬ 2. МИКРОНУТРИЕНТЫ И ИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Микронутриенты требуются организму для нормального развития и функционирования.
баннер 3
Подписывайтесь на рассылку новых статей