13 (327) 2020
Свежий номер
Читайте НОМЕР №13 (327) 2020
здоровая жизнь
ТОП-10 материалов Столетника
Охотничий
Редактор
Татьяна ГОЛЬЦМАН
Забота о здоровье
Дорогие читатели, здравствуйте! Наш сайт посвящен заботе о здоровье. Многие годы в нашей стране считалось, что забота о здоровье населения – это миссия врачей. Но сейчас в обществе появилось понимание, что здоровье – это, прежде всего, личная ценность, персональная «зона ответственности» каждого человека. То, в каком состоянии находится тело, в огромной степени зависит от нас самих. От нашего образа жизни, пищевых привычек, характера двигательной активности. Именно поэтому понятие ЗОЖ – здоровый образ жизни – набирает все большую популярность во всем мире. Мы подскажем, как к нему приобщиться. Следите за нашими публикациями!
Татьяна ГОЛЬЦМАН, главный редактор научно-популярной медицинской газеты «Столетник»

Полезно прочитать
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
«Когда я впервые начал бегать трусцой, я не мог заниматься этим более двух минут.
ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ
ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ
Для хорошего здоровья нам необходимо получать с едой макронутриенты (питательные вещества) и микронутриенты (витамины и минералы) в определенном соотношении.
ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ БЕСПЛАТНЫМ!
ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ БЕСПЛАТНЫМ!
Топ-10 бесплатных медицинских услуг, за которые могут неправомерно потребовать оплату в медицинских организациях, работающих в системе ОМС*
5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ
5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ
Спорт и здоровый образ жизни стали сейчас одним из самых востребованных маркетинговых продуктов.
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?
Боль в спине, если верить статистике, - самая частая проблема, с которой люди обращаются к специалистам.
Самые популярные номера журнала

Новости медицины

ДИАГНОСТИКА… БЕГА. УЧЕНЫЕ ИЗУЧИЛИ ПОДРОБНО БИОМЕХАНИКУ БЕГА. ЧТО ЭТО ДАСТ?
Бег – это очень популярный и доступный вид физической активности. Кажется, что может...
ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ПОМОЖЕТ ПРОГНОЗИРОВАТЬ РАЗВИТИЕ СОСТОЯНИЯ ПАЦИЕНТОВ СЛУЖБАМ ОКАЗАНИЯ СКОРОЙ ПОМОЩИ.
Представьте ситуацию: произошла авария, и в ближайшее отделение скорой помощи доставили...

Диагноз

ДАЛЬТОНИЗМ: ЭТО КРАСНЫЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ?
Дальтонизм – это уникальное состояние, при котором человек с трудом различает некоторые...
ГИПОТОНИЯ: В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ЭТОЙ ПАТОЛОГИИ?
Главный орган кровеносной системы – сердце, оно непрерывно сокращается, проталкивая...
КАК ДИАГНОСТИРУЮТ ВОЛЧАНКУ И ЧЕМ ЕЕ ЛЕЧИТЬ? (ЧАСТЬ 2)
Волчанка, как вы уже поняли из первой части материала – заболевание сложное, она...

Симптом

ГОРЕЧЬ ВО РТУ: В ЧЕМ ПРИЧИНЫ?
Горький вкус во рту, который не связан с употреблением горькой пищи – это искаженное...
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: СТОИТ ЛИ ВЕРИТЬ В СТАРЫЕ МИФЫ О ПРИЧИНАХ ОБЛЫСЕНИЯ?
Конечно, всех, кто с этой проблемой столкнулся непосредственно, волнует вопрос, что...
БРАДИКАРДИЯ: ОПАСНО ЛИ МЕДЛЕННОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ?
Частота сердечных сокращений – это непостоянная величина. Она меняется в зависимости...

Здоровый образ жизни

ДЫХАНИЕ АНУЛОМ – ВИЛОМ ИЗ ЙОГИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КОГНИТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
Как известно, практики йоги основаны на тончайшей взаимосвязи между телом и дыханием,...
ПРИЯТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ
Мечтать и предаваться приятным воспоминаниям не только не вредно, но даже полезно.
УДАЛЕННАЯ РАБОТА И ЗОЖ: КАК СОХРАНИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ?
Согласно некоторым социологическим опросам, еще до начала пандемии каждый третий...

Здоровое питание

ЧТО ТАКОЕ СМУЗИ И ПОЛЕЗНЫ ЛИ ОНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ
Употребление смузи становится все более популярной тенденцией в сфере велнеса и часто...
КОГДА ЛУЧШЕ ПИТЬ КОФЕ?
Многие не мыслят своего утра без чашки ароматного свежезаваренного кофе.
ЦЕЛИАКИЯ: МОЖНО ЛИ НЕ СТРОГО СОБЛЮДАТЬ БЕЗГЛЮТЕНОВУЮ ДИЕТУ И НАРУШАТЬ ЕЕ?
Узнавая о своем диагнозе – целиакии, пациенты очень переживают о том, что теперь...

Искусство жить

ПОЛИНА ЕВГРАФОВА: «МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО Я ЛЮБЛЮ СНИМАТЬ ЛЮДЕЙ…»
Сегодня нам удалось взять интервью у молодого фотографа, Полины Евграфовой.
ЛОРА БОЧАРОВА: «НЕЛЬЗЯ ДУМАТЬ ОБ ИЗМЕНЕНИИ МИРА, НИЧЕГО ЕМУ НЕ ПРЕДЛОЖИВ»
Говорят, что талантливые люди талантливы во всем. Именно такой является наша героиня,...
РИСУЕМ ВМЕСТЕ СВОЕ СЧАСТЬЕ!
Наталья Юрьевна Кожухова и Виктор Николаевич Шишкин - это не просто семейная пара,...
баннер 3
Подписывайтесь на рассылку новых статей