15 (329) 2020
Свежий номер
Читайте НОМЕР №15 (329) 2020
здоровая жизнь
ТОП-10 материалов Столетника
Охотничий
Редактор
Татьяна ГОЛЬЦМАН
Забота о здоровье
Дорогие читатели, здравствуйте! Наш сайт посвящен заботе о здоровье. Многие годы в нашей стране считалось, что забота о здоровье населения – это миссия врачей. Но сейчас в обществе появилось понимание, что здоровье – это, прежде всего, личная ценность, персональная «зона ответственности» каждого человека. То, в каком состоянии находится тело, в огромной степени зависит от нас самих. От нашего образа жизни, пищевых привычек, характера двигательной активности. Именно поэтому понятие ЗОЖ – здоровый образ жизни – набирает все большую популярность во всем мире. Мы подскажем, как к нему приобщиться. Следите за нашими публикациями!
Татьяна ГОЛЬЦМАН, главный редактор научно-популярного медицинского журнала «Столетник»

Полезно прочитать
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
«Когда я впервые начал бегать трусцой, я не мог заниматься этим более двух минут.
ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ
ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ
Для хорошего здоровья нам необходимо получать с едой макронутриенты (питательные вещества) и микронутриенты (витамины и минералы) в определенном соотношении.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ КОВИД-19.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ КОВИД-19.
В группе риска лица с хроническими заболеваниями.
5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ
5 «НЕЛОВКИХ» ВОПРОСОВ О ФИТНЕСЕ
Спорт и здоровый образ жизни стали сейчас одним из самых востребованных маркетинговых продуктов.
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?
Боль в спине, если верить статистике, - самая частая проблема, с которой люди обращаются к специалистам.
Самые популярные номера журнала

Новости медицины

УЧЕНЫМ ИЗ МИННЕСОТЫ УДАЛОСЬ НАПЕЧАТАТЬ В 3D МОДЕЛЬ РАБОТАЮЩЕЙ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ.
Небольшая конструкция размером в полтора сантиметра состоит из внеклеточного матрикса,...
ОТКРЫТЫ НАНОКЛЕТКИ, КОТОРЫЕ СТИМУЛИРУЮТ «САМОЛЕЧЕНИЕ» АРТЕРИЙ И ДРУГИХ СОСУДОВ
Травмы и болезни сосудистой системы и тканей приводят к тому, что к мышцам пораженных...
ДОБАВКИ НА ОСНОВЕ КОРИЦЫ СПОСОБНЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ ДИАБЕТА.
В восьмом выпуске «Journal of the Endocrine Society» опубликовано международное исследование...

Диагноз

МЕНИНГИТ: ТИПЫ БОЛЕЗНИ, ПРИЧИНЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ
Менингит - это инфекция защитных оболочек головного и спинного мозга. Это тяжелое...
НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЙ ЯЗВЕННЫЙ КОЛИТ: ДИАГНОЗ И ЛЕЧЕНИЕ, ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ (ЧАСТЬ 2)
Неспецифический язвенный колит совместно с болезнью Крона относят к группе воспалительных...
ЛАРИНГИТ: ВИДЫ БОЛЕЗНИ, ПРИЧИНЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ
Ларингит – это воспаление гортани. Он может проявляться как в острой, так и в хронической...

Симптом

ЗУД КОЖИ – ВСЕГДА ЛИ ЭТО АЛЛЕРГИЯ?
Когда ваша кожа чешется, у вас может быть сыпь – и это и есть причина дискомфорта....
ЖЕЛТУХА: О КАКИХ БОЛЕЗНЯХ МОЖЕТ СИГНАЛИТЬ ЖЕЛТАЯ КОЖА?
Желтуха - это состояние, при котором кожа, белки глаз и слизистые оболочки желтеют...
ДИЗУРИЯ: О КАКИХ БОЛЕЗНЯХ ОНА МОЖЕТ СИГНАЛИЗИРОВАТЬ?
Дизурия - медицинский термин, обозначающий боль или дискомфорт при мочеиспускании.

Здоровый образ жизни

ПОПУЛЯРНЫЕ ОТГОВОРКИ, ЧТОБЫ НЕ ВЕСТИ ЗОЖ: РАБОТАЮТ ЛИ ОНИ?
Наш образ жизни формируется годами под влиянием окружающих факторов и личных убеждений.
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: КАК И ПОЧЕМУ ОНИ ПЕРЕРАСТАЮТ В ЗАВИСИМОСТЬ?
Список вредных привычек обширен и известен всем, каждый может назвать 3-4: курение,...
ЭКЗАМЕНЫ И ЗАЧЕТЫ: КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ?
Экзамены, зачеты, связанные с поступлением, подтверждением квалификации – это серьезное...

Здоровое питание

ЧТО ТАКОЕ СМУЗИ И ПОЛЕЗНЫ ЛИ ОНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ
Употребление смузи становится все более популярной тенденцией в сфере велнеса и часто...
КОГДА ЛУЧШЕ ПИТЬ КОФЕ?
Многие не мыслят своего утра без чашки ароматного свежезаваренного кофе.
ЦЕЛИАКИЯ: МОЖНО ЛИ НЕ СТРОГО СОБЛЮДАТЬ БЕЗГЛЮТЕНОВУЮ ДИЕТУ И НАРУШАТЬ ЕЕ?
Узнавая о своем диагнозе – целиакии, пациенты очень переживают о том, что теперь...

Искусство жить

АНАСТАСИЯ КИРЕЕВА: «ТЕАТР – ЭТО НЕ ФОРТОЧКА НА УЛИЦУ, А ОКНО В МИР, КУДА ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ ПОПАСТЬ»
Уже более трёх лет в Москве существует уникальный проект - Театр Живого Действия....
ЕВГЕНИЯ ГУБКО: «САМА НЕ ЗАМЕТИЛА, КАК ВСЯ МОЯ СЕМЬЯ УЖЕ ХОДИТ В СВЯЗАННЫХ МНОЙ ВЕЩАХ»
Рукоделие - это хобби, которое успокаивает и помогает расслабиться после тяжёлого...
ВИКТОР ВЯТЧИНОВ: «Я САМ КУЮ СВОЮ ЖИЗНЬ, СВОЮ СУДЬБУ, И МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ»
Сегодня нам удалось познакомиться и поговорить с человеком, чья творческая стихия...
баннер 3
Подписывайтесь на рассылку новых статей